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香椰优格咖哩汤

时间:2020-01-07  2020-01-07  汤类  手机阅读
香椰优格咖哩汤做法
   材料:
   洋葱碎40g,蒜头碎8g,月桂叶1片,鸡肉片100g,咖哩粉3/2大匙,奶油30g,鸡高汤800㏄,椰奶50㏄,优格50㏄,糖适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.取一锅以小火用奶油将洋葱、蒜、月桂叶炒香。

  2.加入鸡肉片、咖哩粉拌炒至香味出来后,加入高汤、椰奶煮开。

  3.加入糖、盐调味,再续煮5分钟,最后加入优格拌匀即可。


  

香椰优格咖哩汤

香椰优格咖哩汤做法
   材料:
   洋葱碎40g,蒜头碎8g,月桂叶1片,鸡肉片100g,咖哩粉3/2大匙,奶油30g,鸡高汤800㏄,椰奶50㏄,优格50㏄,糖适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.取一锅以小火用奶油将洋葱、蒜、月桂叶炒香。

  2.加入鸡肉片、咖哩粉拌炒至香味出来后,加入高汤、椰奶煮开。

  3.加入糖、盐调味,再续煮5分钟,最后加入优格拌匀即可。


  

香椰奶咖哩汤

香椰奶咖哩汤做法
   材料:
   奶油40g,洋葱碎40g,蒜头碎10g,月桂叶1片,鸡高汤800c.c,椰奶200c.c,印度咖哩粉2大匙,辣椒粉1/8茶匙,姜黄粉1/4茶匙,糖适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.热锅,以小火用奶油将洋葱碎、蒜头碎、月桂叶炒香,再加入咖哩粉、姜黄粉、辣椒粉拌炒约1∼2分钟至香味出来。

  2.将高汤、椰奶加入作法1的锅中,待煮开后以糖、盐调味,再续煮约5分钟,熄火并将所有材料过滤,留下单纯的酱汁即可。


  

鸡肉优格咖哩饭

鸡肉优格咖哩饭做法
   材料:
   洋葱1/4个,马铃薯1/2个,生香菇2朵,洋菇3个,三色甜椒各1/8个,大蒜3个,鸡柳2个,咖哩粉3/2大匙,优格5大匙,橄榄油适量
  
   做法:
  

  1.洋葱切丁,马铃薯切丁,生香菇切片,洋菇切片,三色甜椒切丁,大蒜切碎,鸡柳切片。以中小火用橄榄油爆香大蒜、洋葱 马铃薯。

  2.加入生香菇、洋菇以及咖哩粉、鸡柳炒出香味。

  3.再放入三色甜椒拌炒1分钟,最后加入优格和适量水,改用小火炖至浓稠即可。


  

优格咖哩鸡饭

优格咖哩鸡饭做法
   材料:
   大鸡腿1只,马铃薯1个,洋葱1/4个,红葱头末1茶匙,蒜末1/2茶匙,椰奶100㏄,水150㏄,原味优格5大匙,沙拉油2大匙,香米白饭1碗,蜂蜜咖哩块1片,盐1/2茶匙,细砂糖1/2茶匙
  
   做法:
  

  1.鸡腿剁小块,汆烫去血水洗净;洋葱去皮切片;马铃薯去皮切滚刀块,备用。

  2.热锅,倒入沙拉油,加入蒜末、红葱头末以小火炒香,加入作法1的鸡腿块炒3分钟。

  3.在作法2中加入作法1的马铃薯块、水、椰奶、盐和细砂糖调味,以小火煮10分钟。

  4.再加入作法1的洋葱片、蜂蜜咖哩块,煮至咖哩块化开,最后再加入优格煮滚即可起锅,佐以香米白饭一起享用。


  

优格咖哩炖牛腱

优格咖哩炖牛腱做法
   材料:
   材料:,熟牛腱1个,洋葱1颗,马铃薯1颗,九层塔1把,义大利面酱300克,蜂蜜1大匙,原味优格1盒
  
  
   做法:
  

  1.洋葱切丝,马铃薯切块,熟牛腱切块,咖哩块切碎备用

  2.起一干锅,倒入义大利面酱、适量的水、洋葱、马铃薯和牛腱拌煮开,再加入咖哩粉拌煮均匀

  3.接着转小火继续炖煮10分钟,再放入碎咖哩块煮至溶化后,加入优格和蜂蜜拌煮均匀,再放入九层塔拌匀即可完成


  

咖哩汤底

咖哩汤底做法
   材料:
   鸡骨600克,猪骨600克,洋葱200克,蕃茄100克,蒜头100克,水8000㏄,沙拉油150㏄,泰式黄咖哩100克,咖哩粉30克
  
   做法:
  

  1.鸡骨、猪骨分别洗净沥干,备用。

  2.洋葱洗净沥干,切四等份;蕃茄洗净切四等份;蒜头洗净沥干切末,备用。

  3.将作法1的材料放入沸水中汆烫去杂质后捞起,以冷开水沖净备用。

  4.取一深锅,将水倒入锅中,放入作法2的洋葱与蕃茄及作法3的鸡骨、猪骨熬煮约1小时。

  5.另热一锅,放入沙拉油烧热后,放入作法2的蒜末、泰式黄咖哩与咖哩粉以小火拌炒约3分钟。

  6.再将作法5的材料倒入作法4中,熬煮约1小时,过滤取汤汁即可。


  

咖哩黄瓜优格酱

咖哩黄瓜优格酱做法
   材料:
   原味优格100公克,小黄瓜1条,鲜奶油2大匙,咖哩粉1茶匙,糖1茶匙,盐1/2茶匙
  
   做法:
  

  1.将小黄瓜洗净后切成细末状备用。

  2.将作法1的小黄瓜末与所有材料及调味料均匀混合即可。


  

咖哩优格秋葵

咖哩优格秋葵做法
   材料:
   黄秋葵500公克,咖哩粉1大匙,固态优格150公克,蕃茄酱1大匙
  
   做法:
  

  1.)将所有调味料拌匀,即为咖哩优格酱。

  2.)将黄秋葵头部硬梗部位削除,再放入沸水中汆烫约2分钟,取出沖洗并沥干水份备用。

  3.)将黄秋葵放在盘子上,吃的时候沾上咖哩优格酱即可。


  

奶香椰露草莓粥

奶香椰露草莓粥做法
   材料:
   东北大米75克,草莓3个,炼乳3小匙,椰奶3小匙,冰糖适量
  
   做法:
  

  1.东北大米洗好后,温清水泡上20分钟后,加水大火煮开转文火,加少量冰糖。

  2.粥快煮好后加炼乳,椰奶,用勺搅拌,再加入草莓丁,煮片刻后关火盖上盖闷3分钟即可。


  

甘香椰蓉酥

甘香椰蓉酥做法
   材料:
   低粉75克,椰蓉75克,泡打粉0.5小匙,臭粉0.5小匙,酥油75克,糖粉70克,奶油75克
  
   做法:
  

  1.将酥油、糖粉、臭粉和泡打粉入一碗里,打至松发,筛入面粉拌匀。     

  2.加入椰蓉拌匀。     

  3.将面团和好后,静置20分钟松驰。     

  4.把松驰好的面团分成若干等份,做成小饼状,放烤箱中层180度烤约8分钟,至表面金黄即可。


  

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