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银鳕西京烧

时间:2020-01-12  2020-01-12  家常菜  手机阅读
银鳕西京烧做法
   材料:
   鳕鱼1片,萝卜泥适量,酱油少许,味噌腌渍酱200公克
  
   做法:
  

  1.银鳕撒上少许盐放置10分钟后,用15%的米酒水洗净沥干水份备用。

  2.取一平盘,先放1/3作法2的味噌腌酱,再放入作法2的银鳕,最后将剩余的味噌酱平均覆盖银鳕上方,放入冰箱冷藏约36小时。

  3.取出作法3的鳕鱼洗去味噌腌酱,热一烤网以180℃烤约10分钟至鳕鱼呈金黄色摆盘。

  44.盘旁佐以萝卜泥食用即可。


  

银鳕西京烧

银鳕西京烧做法
   材料:
   鳕鱼1片,萝卜泥适量,酱油少许,味噌腌渍酱200公克
  
   做法:
  

  1.银鳕撒上少许盐放置10分钟后,用15%的米酒水洗净沥干水份备用。

  2.取一平盘,先放1/3作法2的味噌腌酱,再放入作法2的银鳕,最后将剩余的味噌酱平均覆盖银鳕上方,放入冰箱冷藏约36小时。

  3.取出作法3的鳕鱼洗去味噌腌酱,热一烤网以180℃烤约10分钟至鳕鱼呈金黄色摆盘。

  44.盘旁佐以萝卜泥食用即可。


  

鳕鱼西京烧

鳕鱼西京烧做法
   材料:
   鳕鱼180公克,白萝卜泥少许,萝卜梗叶1支,姜泥200公克,细砂糖100公克,酒酿65公克,酒45㏄
  
   做法:
  

  1.将味噌酒酿腌床的材料全部拌匀备用。

  2.鳕鱼先撒上少许盐,静置10分钟,再用浓度5%的酒水(酒5㏄、水100㏄混合)洗净,沥干备用。

  3.将1/3份量的味噌酒酿腌床铺入有深度的方盘中,放上鳕鱼,再将剩余的腌床平均敷盖在鳕鱼上,放入冰箱冷藏1天半,取出后洗除腌床,放入烤箱以180℃烤熟至金黄色后盛盘,再用白萝卜泥及萝卜梗叶装饰即可。


  

大虾西京烧

大虾西京烧做法
   材料:
   大虾10只,柠檬1/4只(选用),姜泥2茶匙(10g),白味曾200g,白砂糖100g,酒酿65g,清酒50ml,味淋30ml,盐少许
  
   做法:
  

  1、将白味口曾、白砂糖、姜泥、酒酿、清酒(45ml)和味淋混合均匀制成腌料。

  2、大虾洗净,剪掉虾枪和触须,从背后切开,但保持腹部相连。

  3、切好的大虾撒少许盐腌渍10分钟,然后用5ml清酒和100ml水的混合液冲洗干净并沥干。

  4、将1/3的腌料放入一个深盘中,然后码入处理好的大虾,将剩下的腌料铺在大虾上,放入冰箱腌渍24小时。

  、烤箱用上下火预热至180℃,取出大虾,将其表面的腌料去除干净,排放在铺好锡纸的烤盘上,放入烤箱中层

  烘烤15分钟至大虾成熟。

  6、可根据个人口味决定是否淋入柠檬汁调味。

小诀窍

  西京烧指的是一种以日本味口曾为主要调味料的日式烧烤方式,最著名的菜式是银鳕鱼西京烧。制作西京烧需要提前制作腌料,也称之为腌床,将需要烹调的主料放入腌料中腌渍至少24小时,然后冲洗干净后再放入烤箱烧烤,就可以制成风味独特的西京烧了。


  

西京味噌三文鱼

西京味噌三文鱼做法
   材料:
   三文鱼,豆角,车厘茄,味噌,味琳,糖,黑椒,盐
  
   做法:
  

  1.三文鱼用盐和黑椒略腌5-10分钟

  2.用橄榄油中文煎三文鱼

  3.蒜头爆香豆角,加入味噌,味琳和糖,待8分熟的时候加入三文鱼,最后加入车厘茄装饰即可


  

蜜梅京烧骨

蜜梅京烧骨做法
   材料:
   主材:,肉排450克,切长条,熟芝麻1汤匙,腌料(份量只供参考):,柱侯酱2汤匙,磨豉酱2汤匙,糖1/2茶匙,生粉2汤匙,油2茶匙,水3汤匙,汁料(份量只供参考):,苏梅酱3汤匙,镇江香醋1/2茶匙,蜜糖1汤匙,水1汤匙,生抽1汤匙
  
   做法:
  

  1.先将排骨用腌料腌20分钟备用,汁料搅匀调好味道备用。

  2.快火下油(约2汤匙)起锅,放入排骨炒至外表微焦,加水1杯,盖上盖快火焖30分钟(小心水干),倒去肉汁,熄火加入汁料拌匀,装盘洒上芝麻即成。


  

炸银鳕鱼

炸银鳕鱼做法
   材料:
   鳕鱼,鸡蛋清,盐,葱,姜,料酒
  
   做法:
  

  1.将银鳕鱼切大块。

  2.用鸡蛋清、盐、葱段、姜、料酒稍腌一下。

  3.拍上生粉入油锅炸熟。

  4.行了。


  

香煎银鳕鱼

香煎银鳕鱼做法
   材料:
   银鳕鱼1块,盐适量,生粉适量,薄荷叶1棵
  
   做法:
  

  1.银鳕鱼去鳞洗净后晾干水,用盐腌2小时。

  2.银鳕鱼抹上一层薄生粉。

  3.铁板放少量油,烧热后放入银鳕鱼,将鱼两面煎至金黄。

  4.放上薄荷点缀即可。


  

银鳕鱼西兰花沙拉

银鳕鱼西兰花沙拉做法
   材料:
   银鳕鱼1块,西兰花1颗,盐适量,料酒适量,沙拉酱适量
  
   做法:
  

  1.将银鳕鱼切成小块,用盐、料酒轻抹一下待用。

  2.西兰花掰开,焯熟装盘。

  3.起油锅,将鱼煎熟,装入盘中间。

  4.最后放上沙拉酱,吃的时候搅拌均匀就好了。


  

洋葱辣椒焗银鳕鱼

洋葱辣椒焗银鳕鱼做法
   材料:
   银鳕鱼1块,洋葱1个,青尖椒1个,生抽适量,盐适量,黑椒粉适量,红尖椒1个
  
   做法:
  

  1.将银鳕鱼切块,洋葱,辣椒切好待用。

  2.起油锅,将银鳕鱼煎至两面金黄待用。

  3.爆香蒜头,下洋葱、辣椒炒香并炒至断青。

  4.将煎好的银鳕鱼重新下锅,炒匀,下盐、生抽、黑椒粉调好味的。

  5.OK了,真的好香。


  

香煎银鳕鱼

香煎银鳕鱼做法
   材料:
   鳕银鱼,柠檬,淀粉,盐,胡椒粉,白糖
  
   做法:
  

  1.银鳕鱼一块,化冻,擦干水分,用盐、黑胡椒粉、柠檬汁腌渍20分钟。

  2.腌好的鳕鱼还会出一些水,此时再次擦干水分,在两面均匀粘上干淀粉。

  3.锅内倒少许油,最好是橄榄油,用色拉油也可以。烧热后放入鱼块煎熟。

  4.可以再用柠檬和白糖调个汁浇在上面。但鳕鱼本身的味道就很鲜美了,腌渍的过程如果足够,这个步骤就可以省略。另外还可以配些水果、西兰花等一起食用,这样营养和色彩就更加丰富。


  

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