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沙茶炒海鲜

时间:2020-01-15  2020-01-15  炒菜  手机阅读
沙茶炒海鲜做法
   材料:
   韭菜花80公克,带子30公克,花枝30公克,虾仁30公克,青葱5公克,姜5公克,蒜头5公克,沙茶酱1大匙,盐少许,鸡粉1/4小匙,太白粉1小匙
  
   做法:
  

  1.籚笋削皮切段;花枝洗净切片;虾仁洗净去肠泥;青葱洗净切段;姜洗净切片;蒜洗净拍碎,备用。

  2.将作法1的籚笋段放入沸水中烫熟,备用。

  3.将带子及作法1的花枝片、虾仁放入沸水中烫熟,备用。

  4.起一锅,倒入适量的油烧热后,将作法1的青葱段、姜片、蒜碎入锅爆香,再放入作法2的籚笋段拌炒。

  5.加入沙茶酱、鸡粉、盐调味后,以太白粉水勾芡即可。


  

沙茶炒海鲜

沙茶炒海鲜做法
   材料:
   韭菜花80公克,带子30公克,花枝30公克,虾仁30公克,青葱5公克,姜5公克,蒜头5公克,沙茶酱1大匙,盐少许,鸡粉1/4小匙,太白粉1小匙
  
   做法:
  

  1.籚笋削皮切段;花枝洗净切片;虾仁洗净去肠泥;青葱洗净切段;姜洗净切片;蒜洗净拍碎,备用。

  2.将作法1的籚笋段放入沸水中烫熟,备用。

  3.将带子及作法1的花枝片、虾仁放入沸水中烫熟,备用。

  4.起一锅,倒入适量的油烧热后,将作法1的青葱段、姜片、蒜碎入锅爆香,再放入作法2的籚笋段拌炒。

  5.加入沙茶酱、鸡粉、盐调味后,以太白粉水勾芡即可。


  

蒜苗沙茶炒肉片

蒜苗沙茶炒肉片做法
   材料:
   猪肉片120公克,蒜苗2支,蒜头2粒,红椒1支,沙茶酱1大匙,蚝油1小匙,太白粉1小匙,盐少许,鸡粉1/4小匙
  
   做法:
  

  1.红椒、蒜苗、蒜头洗净切片,备用。

  2.猪肉片加入少许盐、鸡粉、太白粉腌约20分钟,备用

  3.起一油锅,油温烧热至约150℃,将作法2的猪肉片过油,至表面变白捞起,再放入蒜头片炸香后,捞起备用。

  4.另起一锅,倒入适量的油烧热后,放入作法1的红椒片、蒜苗片及作法3的蒜头片爆香后,放入作法3的猪肉片拌炒均匀。

  5.再放入沙茶酱、蚝油、盐、鸡粉调味均匀后,以太白粉水勾芡,炒至汤汁收干即可。


  

沙茶炒螺肉

沙茶炒螺肉做法
   材料:
   凤螺肉240公克,姜10公克,辣椒1根,蒜仁10公克,九层塔20公克,A.沙茶酱1大匙,盐1/4茶匙,鸡粉1/4茶匙,细糖1/4茶匙,料酒1大匙,B.香油1茶匙
  
   做法:
  

  1.把凤螺肉放入滚锅中汆烫约30秒,即捞出沖凉,备用。

  2.将九层塔挑去粗茎、洗净沥干,姜切丝,蒜仁、辣椒切末,备用。

  3.起一炒锅,热锅后加入1大匙沙拉油,以小火爆香姜丝、蒜末及辣椒末后,加入作法1的凤螺肉及所有调味料A,转中火持续翻炒至水分略干,再加入九层塔及香油略炒几下即可。


  

沙茶炒虾

沙茶炒虾做法
   材料:
   鲜虾300g,蒜头5颗,辣椒1条,九层塔30g,沙茶酱1大匙,盐少许,糖1/4茶匙,米酒1大匙,酱油1/2大匙
  
   做法:
  

  1.鲜虾洗净后去鬚、头和尖刺,再去肠泥备用。

  2.蒜头、辣椒洗净后皆切片备用。

  3.热锅放入2大匙油,放入辣椒片、蒜片爆香,再放入作法1的鲜虾快炒约2分钟至熟。

  4.作法3锅内加入调味料及九层塔一起拌炒至匀即可。


  

沙茶炒素腰花

沙茶炒素腰花做法
   材料:
   素腰花250公克,芹菜200公克,辣椒10公克,姜10公克,葵花籽油2大匙,素沙茶酱1大匙,盐1/4小匙,细砂糖少许,高鲜味精少许
  
   做法:
  

  1.芹菜洗净切段;辣椒洗净切片;姜洗净切丝,备用。

  2.素腰花洗净,放入滚水中快速汆烫,捞出沥干水分.备用。

  3.热锅倒入葵花籽油,爆香作法1姜丝、辣椒片,再放入作法2素腰花略拌炒。

  4.于作法3锅中放入作法1芹菜段拌炒均匀,加入所有调味料拌炒至入味即可。


  

台式沙茶炒面

台式沙茶炒面做法
   材料:
   油面200公克,猪肉丝70公克,大白菜70公克,红萝卜10公克,青葱1支,沙茶酱1大匙,蚝油1大匙,鸡粉1大匙,高汤200cc
  
   做法:
  

  1.白菜洗净切段;红萝卜洗净切丝;青葱洗净切段,备用。

  2.起一锅,放入适量的油烧热后,放入猪肉丝炒熟,起锅备用。

  3.再起一锅,放入适量的油烧热后,加放入作法1的葱段爆香,再加入沙茶酱拌云。

  4.放入作法1的红萝卜丝、大白菜段、高汤、蚝油、鸡粉拌匀。

  5.放入油面拌炒至熟,再以小火拌煮至汤汁收干即可。


  

沙茶炒鳗鱼

沙茶炒鳗鱼做法
   材料:
   白鳗600公克,九层塔100公克,葱段20公克,姜末5公克,红辣椒10公克,盐1/2茶匙,沙茶酱2茶匙,柴鱼酱油1大匙,酒1大匙,麻油1大匙,太白粉5公克,油300公克
  
   做法:
  

  1.鳗鱼切成宽约1公分的长条,加入太白粉、盐拌匀。

  2.炒锅入油加热至165~180℃,放入鳗鱼过油,捞起沥干油,倒去锅油。

  3.原锅放入葱、姜、红辣椒爆香,续入沙茶酱、鳗鱼、九层塔拌炒至熟,起锅前,淋上麻油即可。


  

什锦炒海鲜

什锦炒海鲜做法
   材料:
   世蒲鉾1包,虾仁75公克,新鲜干贝4个,红萝卜片4片,红椒75公克,甜豆75公克,蒜头2瓣,葱1/2支,1.宫保酱1包,香菇蚝油2小匙,2.太白粉少许,水2小匙
  
   做法:
  

  (1)所有材料洗净,将干贝片开,红萝卜切薄片,世蒲鉾与红椒切成与甜豆相同大小的条状,蒜头切末、葱切段备用。

  (2)煮沸一锅水,将干贝及虾仁烫熟捞起沥干备用。

  (3)起油锅爆香葱段、蒜末,再将其余所有材料以及调味料(1)全部加入拌炒至熟,最后再以太白粉水勾薄芡即可。


  

什锦炒海鲜

什锦炒海鲜做法
   材料:
   世蒲鉾1包,虾仁75公克,新鲜干贝4个,红萝卜片4片,红椒75公克,甜豆75公克,蒜头2瓣,葱1/2支,宫保酱1包,香菇蚝油2小匙,太白粉少许,水2小匙
  
   做法:
  

  1.)所有材料洗净,将干贝片开,红萝卜切薄片,世蒲鉾与红椒切成与甜豆相同大小的条状,蒜头切末、葱切段备用。

  2.)煮沸一锅水,将干贝及虾仁烫熟捞起沥干备用。

  3.)起油锅爆香葱段、蒜末,再将其余所有材料以及调味料(1)全部加入拌炒至熟,最后再以太白粉水勾薄芡即可。


  

脆皮苹果伴炒海鲜

脆皮苹果伴炒海鲜做法
   材料:
   苹果1个,虾球2只,带子2个,青红椒各10克,胡萝卜花(装饰用)。调料色拉油1000克。1、腌海鲜料:盐1.5克,味精1.5克,生粉2.5克,胡椒粉2克,香油3克,蛋清半只。2、炒海鲜料:味精1.5克、盐1克、糖5克、醋6克、生粉1克加水打成芡。3、脆浆粉:面粉100克,发酵粉20克,色拉油20克,水50克。
  
   做法:
  

  1、将苹果削皮切成2厘米厚的圈形2个,虾球和带子用腌料1腌渍5分钟待用。青红椒切滚刀块。

  2、调脆浆粉,将苹果圈上浆,锅放油烧至五成热,放入苹果圈小火炸至金黄色,捞出待用。

  3、另起锅烧油至四成热,放入虾球和带子慢火浸炸5分钟,捞出待用。

  4、锅留少量底油,烧至六成热,将青红椒下锅大火炒香,放入炸好的虾球和带子,加调料2大火翻拌均匀出锅装盘。

  5、将炸好的苹果圈直立式拼在一起放置在炒好的海鲜旁边即成。

小诀窍

  特点

  口感清爽,海鲜嫩滑,摆设美观。

  制作关键

  脆浆调和到稀度适中,颜色搭配要鲜明。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a21102.html

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