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鲜菇笋饭

时间:2020-01-26  2020-01-26  主食  手机阅读
鲜菇笋饭做法
   材料:
   白米5杯,熟笋120公克,鲜香菇35公克,黄豆55公克,枸杞45公克,原味高汤5杯,鲜鸡晶适量
  
   做法:
  

  1.黄豆洗净以温水泡软;白米、枸杞分别洗净沥干;熟笋及鲜菇切片,备用。

  2.将所有材料及有调味料混合拌匀,放入电锅中煮熟,再焖10分钟。

  3.打开作法2的电锅,将饭拌松后再盖上锅盖续焖10分钟即可。


  

鲜菇笋饭

鲜菇笋饭做法
   材料:
   白米5杯,熟笋120公克,鲜香菇35公克,黄豆55公克,枸杞45公克,原味高汤5杯,鲜鸡晶适量
  
   做法:
  

  1.黄豆洗净以温水泡软;白米、枸杞分别洗净沥干;熟笋及鲜菇切片,备用。

  2.将所有材料及有调味料混合拌匀,放入电锅中煮熟,再焖10分钟。

  3.打开作法2的电锅,将饭拌松后再盖上锅盖续焖10分钟即可。


  

香笋饭

香笋饭做法
   材料:
   竹笋3支,干香菇,高汤3串,小红葱,樱花虾,东北米2碗,青葱
  
   做法:
  

  1.将竹笋稍清洗后,外壳不剥离.蒸熟后剥离外壳除去粗丝后切小丁.

  2.起油锅下小红葱头末,香菇爆香,再加樱花虾,笋丁同炒,香味出后倒入洗净的生米再拌炒下.

  3.撒点胡椒,酱油,盐调味后倒入高汤三碗半煮滚.倒入电饭锅按煮饭键,跳起后打开加入葱末翻拌即可享用.


  

竹笋饭

竹笋饭做法
   材料:
   蓬莱米430公克,鲜笋500公克,糯米50公克,三角油豆腐2片,干辣椒2条,温水600cc,柴鱼素2公克,酒15cc,盐3公克,酱油16cc
  
   做法:
  

  1.鲜笋洗净表面泥物,勿剥除壳,将尖头斜切去除,纵边划一刀切痕,放入盖过笋面水量的深锅中,加入30公克蓬莱米及干辣椒,煮约40分钟后,用竹签试其熟度、关火使其在锅中自然冷却,再去壳,削除根部纤维切0.2cm薄片。

  2.蓬莱米洗净,放置于筛网中沥干,静置30∼60分钟备用。

  3.糯米洗净,充分沥干水分,放入电锅中加温水,浸泡2小时备用。

  4.三角油豆腐放入滚水汆烫一下去油渍,捞起充分沥干、切成细末状备用。

  5.将作法2放入作法3中,加入作法1、4及调味料拌均匀,按下电子锅煮饭键,煮至电子锅跳起后,翻动米饭,使米饭吸水均匀,最后焖10∼15分钟即可。


  

雪笋饭

雪笋饭做法
   材料:
   食用油20克  香油适量  高汤2大匙  白胡椒粉1大匙  精盐0.25小匙  味精0.25小匙  白米饭300克  虾仁10克  鲩鱼肉40克  雪里蕻50克  干笋20克  香葱1棵  生姜少许
  
   做法:
  

  1.干笋泡软后切丝;虾仁洗净,挑去泥肠;雪里蕻洗净,切碎备用;鲩鱼肉切片;香葱洗净切花,生姜切末;

  2.烧热油锅,放入虾仁、鲩鱼片一起用大火炒熟盛起备用;

  3.烧热油锅,爆香香葱花、生姜末,再放入雪里蕻、笋丝以大火炒香,加入其余所有调味料后转小火,煮至即将收汁时,将虾仁、鲩鱼片、白米饭下锅拌炒均匀即可。

  注意

  风味独特,清淡鲜美。拌炒时动作要轻,以免把鲩鱼片炒碎。


  

竹笋饭

竹笋饭做法
   材料:
   日本料理崇尚自然,以材料能物尽其用、清淡简单为主,加上日本寺庙林立,清淡自然的食风便是其饮食主流之一。竹笋饭在外形、食味、香气和烹调上,都传递出返朴归真的意念。分量:2人预备时间:4小时
  
   做法:
  

  预备材料

  着味饭:越光米(日本短米)162克,糯米18克,竹叶1片,水200毫升,盐少许。

  材料

  竹笋1只(160克),草苏铁2条,糠渍(米谷糠碎粒)10克,竹叶1片,清汤(吸物)36克。

  制法

  (1)竹笋破开后,放入开水锅,下糠渍,以小火煲数小时至竹笋熟,清理去壳后备用。

  (2)用清汤浸煮草苏铁,使其入味。

  (3)着味饭煲熟后,加入剁碎竹笋混合。

  (4)将着味笋饭压成圆柱状后,置笋壳内。

  (5)以草苏铁配合笋饭食用及点缀。

  心得

  剁碎的竹笋粒形大小直接影响菜式的成形及外观,以斩成米粒为宜。


  

菟丝笋饭


   材料:
   鲜竹笋肉200克,菟丝子15克,粳米100克,酱油10毫升,料酒5毫升。
  
   做法:
  

  将菟丝子放入纱布袋中封好,放入砂锅中,加入清水500毫升,用文火煎至剩下100毫升时关火,滤出汁待用。把竹笋肉切成细丝,同菟丝子汁、酱油和料酒一同放在锅中,加入100毫升清水或鱼、肉汤皆可,再放入洗净的粳米,搅匀,于旺火上烧开后,改为文火焖熟,即可食用。每日1~2次。


  

菟丝子笋饭


   材料:
   竹笋200克,菟丝子15克,淀粉10克,酱油10克,酒4克,饭500克。
  
   做法:
  

  菟丝子加水煎汁约2小时,取汁500克。笋切碎后与药汁、酱油、酒一同煮熟,勾芡。浇于饭上,拌匀。

  每日2~3次,每次100克。


  

菇笋扒豆苗

菇笋扒豆苗做法
   材料:
   鲜香菇300G,竹笋300G,豆苗350G,青葱1根,鲜美露2又1/2大匙,麻油1小匙,水1/2杯
  
   做法:
  

  (1)鲜香菇去蒂、洗净擦干,对切成2半,过油备用﹔竹笋洗净去皮、切块,川烫煮熟备用﹔青葱洗净切段备用。

  (2)热油锅清炒豆苗,舖入餐盘做底备用。

  (3)另起油锅爆香青葱段,加入香菇、竹笋、调味料煮置入味,用少许太白粉水勾薄芡,盛在豆苗上即可上桌。


  

香菇笋丁素蒸饺

香菇笋丁素蒸饺做法
   材料:
   冬笋100公克,泡发香菇50公克,豆干80公克,胡萝卜50公克,青豆仁30公克,素高汤50㏄,素蚝油1大匙,香菇精1/2茶匙,细砂糖1/2茶匙,太白粉水1大匙
  
   做法:
  

  1.冬笋、香菇、豆干切丁;胡萝卜洗净并沥干水份后,去皮切丁,备用。

  2.将作法1的所有材料放入沸水中汆烫后捞起并沥干水份,备用。

  3.起一锅,放入1大匙沙拉油,加入作法2的所有材料以小火炒香后,再加入素高汤、素蚝油、香菇精及细砂糖,以小火煮约1分钟后。

  4.再加入青豆仁拌煮一下,以太白粉水芶芡即成香菇笋丁素馅。

  5.于每张澄粉皮上,放入作法4的馅料约24公克后,包成蒸饺形状即可。


  

刺蔘北菇笋

刺蔘北菇笋做法
   材料:
   刺蔘2条,小排骨400公克,干香菇30公克,绿竹笋600公克,水2300㏄,盐12公克,香油3㏄
  
   做法:
  

  1.刺蔘、小排骨分别放入滚水中汆烫去脏及血水,捞出后洗净并切成块状备用。

  2.干香菇洗净以冷水泡至软,捞出备用。

  3.将作法1、作法2处理好的材料与水、盐一起放入电锅中煮约30分钟,开盖后加入数滴香油,即可品尝。


  

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