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蚝油空心菜

时间:2020-01-29  2020-01-29  素菜  手机阅读
蚝油空心菜做法
   材料:
   空心菜200公克,蒜末2瓣,盐适量,白砂糖1/4小匙,蚝油3大匙,水3大匙,香油1大匙
  
   做法:
  

  1.将所有调味料﹝除香油外﹞煮开,放凉后拌入香油、蒜末备用。

  2.空心菜去老筋,洗净后入滚水汆烫至熟后,捞起沥干盛盘,最后再淋上作法1的蚝油酱汁即可。


  

蚝油空心菜

蚝油空心菜做法
   材料:
   空心菜200公克,蒜末2瓣,盐适量,白砂糖1/4小匙,蚝油3大匙,水3大匙,香油1大匙
  
   做法:
  

  1.将所有调味料﹝除香油外﹞煮开,放凉后拌入香油、蒜末备用。

  2.空心菜去老筋,洗净后入滚水汆烫至熟后,捞起沥干盛盘,最后再淋上作法1的蚝油酱汁即可。


  

蒜香豉油空心菜

蒜香豉油空心菜做法
   材料:
   空心菜300g,大蒜1头,永川豆豉1汤匙15g,盐1茶匙5g,生抽2茶匙10ml,花雕酒1茶匙5ml,鸡精15g,油3汤匙45ml
  
   做法:
  

  1、空心菜洗净,切成3段,每段约长10cm,在滚水中氽烫一下,马上捞出来,浸凉水沥干。

  2、大蒜瓣一一掰开,拍散,剥去蒜皮,剁成细碎蒜粒备用。

  3、另取干净炒锅加油,烧至温热后调中火,下蒜粒煸炒3分钟,再放豆豉,继续煸炒,直至蒜的颜色变成焦黄,香味扑鼻。

  4、放盐、生抽、鸡精,大火快炒一下,淋入花雕酒。

  5、空心菜用手挤去多余水分,整齐地码放在盘子里,趁热将蒜香油料浇在上面即可。


  

猪油空心菜

猪油空心菜做法
   材料:
   猪油空心菜
  
   做法:
  

  1、地里的空心菜摘下,

  2、清先切段。

  3、切点猪肥肉,

  4、将肥肉放进锅里煸出油。

  5、再倒进切段的空心菜炒匀,

  6、放点盐将空心菜炒熟,

  7、关火淋上蚝油撒上调味鲜出锅装盘。http://www.sun988sss988.com http://www.sss988sun988.com http://www.666sungame.com http://www.555sungame.com http://www.777sungame.com


  

蒜香空心菜叶酸辣空心菜梗

蒜香空心菜叶酸辣空心菜梗做法
   材料:
   空心菜,蒜头,剁椒
  
   做法:
  

  1.将空心菜嫩叶与梗摘出备用。

  2.热锅凉油将蒜头爆香后加入空心菜嫩叶翻炒,滴入少量米酒及盐,菜变色后即可出锅。

  3.热锅凉油,将蒜头剁椒爆香后加入空心菜梗翻炒,滴入少量米醋,盐,米酒,翻炒至熟出锅。

小诀窍

  很简单的两道小菜,但却营养丰富,空心菜过了夏季味道就大打折扣了,喜欢吃的人要抓紧时间哦


  

意大利三层肉奶油空心面penne con panna e pancetta

意大利三层肉奶油空心面penne con panna e pancetta做法
   材料:
   意大利空心面200克,食用奶油200到250克,四方块的三层肉,动物黄油少许,黑椒少许。
  
   做法:
  

  1.先将空心面放入加盐的热水里煮熟。

  2.在另外个锅子里加入少许的动物黄油和四方块的三层肉一起炒下,将三层肉炒到开始变金黄色就可以了。

  3.加入少许的水和食用奶油搅拌下。

  4.然后将面加入到奶油里面和少许的黑椒一起搅拌下就ok啦。

  要趁热吃的哦!!

小诀窍

  我这里用了意大利空心面,也可以用一般的长条面或者其他的面,味道都是很美味都。。

  我比较喜欢用那种熏过的三层肉而且还是一起切好小块的,比较方便把呵呵。。不过如果不喜欢用三层肉的话也可以用火腿肉片呢,不过如果要用火腿肉片的话就不可以把它给先炒了,要在奶油和面搅拌的时候在加入肉片,因为肉片已经是熟的如果炒太久了会变很老的,那就不好吃了哦!!

  至于黑椒吗。。意大利人吃东西不管在什么东西里都喜欢加入黑椒的,如果个人不喜欢的话不用加也很美味的呢。。看个人爱好啦(*^__^*) 嘻嘻


  

空心大芝麻球制作原料麻球配方作空心芝麻球大麻球

空心大芝麻球制作原料麻球配方作空心芝麻球大麻球做法
   材料:
   专用糯米粉500g 白糖165g 水适量,猪油适量备用 脱皮芝麻不计。
  
   做法:
  

  将辅料与水混合充分搅拌均匀至粘稠状,然后加入白糖,充分加班均匀,水量需根据天气酌情有所增减。(本次操作加水415g)

  二. 和面,加入糯米粉把面团充分和均匀,没有断层没有碎面,表面光滑即可

  炸制 刚下锅是油温建议在120度到150度,最后炸制成型将要出锅时可走大火油温180度到200度一两分钟左右,可把里面的油份控出,出锅后放间长,口感更酥脆

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小诀窍

  更详细的制作流程请参照

  http://blog.sina.com.cn/s/blog_14476284c0102vfwt.html


  

腐乳空心菜

腐乳空心菜做法
   材料:
   空心菜,腐乳6块,腐乳汁,糖,盐,鸡精,水淀粉,蒜末
  
   做法:
  

  1.空心菜洗净切段。

  2.锅热油,放入蒜末爆香,倒入空心菜不断翻炒。

  3.加入腐乳汁和腐乳,绞碎,加糖、鸡精调味。

  4.水大的话用水淀粉勾芡即可。


  

空心菜梗炝炒肉末

空心菜梗炝炒肉末做法
   材料:
   空心菜梗,酱油,鸡精,盐,油,干辣椒,猪肉
  
   做法:
  

  1.肉末提前放入少许油,盐,鸡精,酱油味好先~

  2.先放入干辣椒炝锅,然后放入肉末爆炒下~

  3.最后放入空心菜梗翻炒下即可~

小诀窍

  剩下的空心菜叶留到第二天清炒~


  

腐乳空心菜

腐乳空心菜做法
   材料:
   空心菜,蒜末,白豆腐乳2块,糖,盐,水,油
  
   做法:
  

  1.空心菜最近最嫩了,洗干净后,择成小段。切些蒜末。

  2.这样一盘空心菜,用两块白豆腐乳,就是桂林豆腐乳那种,不过好象有人有红色的豆腐乳,回头也可以试试。

  3.两块白豆腐乳,加一点糖、盐和水,把豆腐乳给调成汁。

  4.然后就可以开始炒了,热油锅,下空心菜炒到8分熟的时候,放蒜末,淋上腐乳汁,充分炒匀,就可以了。

小诀窍

  简单吧!喜欢吃辣的话,还可以放些辣椒,或者用辣的豆腐乳也是可以的。


  

腐乳空心菜

腐乳空心菜做法
   材料:
   腐乳,空心菜,油和,蒜片,糖,盐,辣椒,鸡精
  
   做法:
  

  1.腐乳用热水化开,蒜片切片、红辣椒切片

  2.空心菜摘掉杆,取嫩叶。(这个过程很辛苦啊)

  3.烧热水加入一点油和盐,加入空心菜,稍微变色捞出沥干

  4.锅子加入少许油,加入蒜片和辣椒,加入空心菜,加入腐乳汁,翻炒几下出锅,可以加入一点糖、鸡精调味

小诀窍

  这两个菜都是前期处理比后面炒要麻烦很多,1元多的豆芽摘菜要摘N久,空心菜也是超级便宜1元多~~摘完一大撮也得累你半天~ ps:空心菜剩下的杆和糙米一起煮是一道味美的粥,不过怀孕的朋友要忌用,这个粥可能导致滑胎~


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a23812.html

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