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海鲜蚌米粉

时间:2020-02-07  2020-02-07  海鲜  手机阅读
海鲜蚌米粉做法
   材料:
   透抽60公克,鲷鱼片60公克,蛤蜊5颗,青江菜3颗,红萝卜片20公克,米粉半包,高汤300㏄,蛤蜊水3大匙,盐1/2茶匙
  
   做法:
  

  1.蛤蜊洗净加入冷水和少许盐(份量外)拌匀,静置使其吐沙;待约2小时后,再重复上述作法换水一次,待约2小时后洗净蛤蜊,沥干水份备用。

  2.青江菜洗净,一开二切半备用;米粉泡冷水至软,取出沥干水份备用。

  3.透抽洗净切花、切小片备用;鲷鱼片洗净切小片,加1/4茶匙的盐(份量外)抓匀腌渍备用。

  4.备一锅滚沸的水,将作法2的米粉煮熟捞起,放入面碗中备用。

  5.将高汤煮至滚沸,放入作法1的蛤蜊、作法2的青江菜、红萝卜片、作法3的透抽片、鲷鱼片以及盐,煮至蛤蜊张开,倒入作法4面碗内。

  6.最后于作法4面碗内加入蛤蜊水即可。


  

海鲜蚌米粉

海鲜蚌米粉做法
   材料:
   透抽60公克,鲷鱼片60公克,蛤蜊5颗,青江菜3颗,红萝卜片20公克,米粉半包,高汤300㏄,蛤蜊水3大匙,盐1/2茶匙
  
   做法:
  

  1.蛤蜊洗净加入冷水和少许盐(份量外)拌匀,静置使其吐沙;待约2小时后,再重复上述作法换水一次,待约2小时后洗净蛤蜊,沥干水份备用。

  2.青江菜洗净,一开二切半备用;米粉泡冷水至软,取出沥干水份备用。

  3.透抽洗净切花、切小片备用;鲷鱼片洗净切小片,加1/4茶匙的盐(份量外)抓匀腌渍备用。

  4.备一锅滚沸的水,将作法2的米粉煮熟捞起,放入面碗中备用。

  5.将高汤煮至滚沸,放入作法1的蛤蜊、作法2的青江菜、红萝卜片、作法3的透抽片、鲷鱼片以及盐,煮至蛤蜊张开,倒入作法4面碗内。

  6.最后于作法4面碗内加入蛤蜊水即可。


  

腌鲜蚌

腌鲜蚌做法
   材料:
   蚌,蒜头,姜,辣椒,芹菜,葱,酱油
  
   做法:
  

  1.把鲜蚌洗干净后,烧一锅开水,把蚌倒进去,烫一会儿就好,不能烫久,只要壳能打开就可以,如果烫久把肉给烫熟了或是壳烫开了就不好吃了。吃的时候就是要血水流流地那才鲜美啊。

  2.调味料:蒜头、姜、辣椒、芹菜、葱、酱油,几乎把家里有的调料都加进去了。

  3.把烫好的蚌加入调料腌一会儿就可以吃了,如果要吃入味一点的就腌久一点罗。

  4.我喜欢吃的时候沾蒜泥醋,如果不喜欢吃醋就直接吃就可以了。


  

鲜蚌献珠

鲜蚌献珠做法
   材料:
   河蚌500克,鱼蓉100克,雪菜20克,红椒片、笋片各适量调料猪油100克,蒜、葱、姜各15克,味精5克,白糖3克,盐5克,羊角椒3克,鲍汁80克,绍酒100克,鸡汤适量
  
   做法:
  

  1、河蚌洗净、敲打后,下锅焯水,用冷水冲洗,去腥味。将河蚌放入高压锅,再放入鲍汁、绍酒、葱、姜、鸡汤压15分钟,取出河蚌,切条待用。

  2、鱼蓉、姜汁、盐、味精拌匀并打上劲,用手挤成珍珠状。

  3、取锅留底油,下雪菜、蒜、葱、姜、蚌肉和其余调料,待烧开后勾薄芡,起锅装盘,边上圈上珍珠鱼圆,加红椒片、笋片装饰。

小诀窍

  特点

  明珠献瑞,具有浓郁的水乡风情


  

玉米须煲鲜蚌


   材料:
   玉米须60克,鲜蚌肉100克,西芹100克,姜、葱各5克,植物油30克,精盐2克。
  
   做法:
  

  把玉米须洗净,放入沙锅中,加水250毫升,用旺火烧沸,文火炖煮25分钟,去渣,留液汁待用。鲜蚌肉洗净,切薄片;姜切片,葱切段;西芹洗净,切5厘米长的段。把炒锅置旺火上烧热,加入植物油,至六成热时下入姜、葱爆香;随即加入蚌肉、西芹、精盐及玉米须汁液,煮20分钟即成。每日2次,佐餐食用。


  

鲜蚌汤


   材料:
   鲜蚌肉250克,生姜10克,花生油少许。
  
   做法:
  

  蚌肉先用花生油炒,加入切碎生姜及适量水煮烂约一碗,食盐调味,空腹一次食完。隔天1次,7次为一疗程。


  

鱼露海鲜炒米粉

鱼露海鲜炒米粉做法
   材料:
   米粉,鱼露,洋葱,虾仁,金针菇,香葱,酱油,白糖
  
   做法:
  

  1.将米粉按照包装上的说明,用冷水浸泡10分钟,直到米粉变得柔软;

  2.将虾仁用适量盐和料酒腌制10分钟,放入5成热得油锅中滑炒至断生;

  3.油锅中加入适量油,小火加热到4成热时,放入香葱段、洋葱片炒出香味;

  4.放入沥干水分的粉丝,用筷子抖散、拌匀;

  5.加入两勺鱼露,一勺酱油,一勺白糖拌匀,炒到米粉成熟后,最后加入金针菇拌炒几秒钟即可。

小诀窍

  鱼露本身就有咸味,因此酱油的添加要适量,只要起到上色的作用即可,建议用生抽或者凉拌酱油来做,口味既不会很咸,颜色也不会过重; 这个菜的其他配料可以根据自己的喜好添加,例如青椒、香菇、油菜等。


  

综合海鲜米粉汤

综合海鲜米粉汤做法
   材料:
   干米粉55克,掰成10厘米长,蔬菜油2茶匙,姜段3厘米长,削皮后切末,香菇75克,去蒂后切薄片,鸡汤1.2公升,不甜的雪莉酒1汤匙,淡酱油(生抽)2汤匙,熟海鲜125克,如虾、花枝和干贝(带子),青江菜(小唐菜)菜叶75克,切碎,青葱4根,切丝,豆芽75克,装饰用新鲜香菜(芫荽)叶少许,辣椒酱少许(可选)
  
   做法:
  

  1.米粉放入碗内,倒满沸水,浸泡4分钟备用。

  2.同时,锅中下油,中大火加热。放入姜末和香菇,煸炒2分钟,至稍软。放入鸡汤、雪莉酒和酱油,煮沸。 各式煮熟的海鲜(如果干贝太厚,可切成两半)、青江菜叶、葱丝和豆芽下锅,沸后续煮1分钟,至海鲜热透。

  3.米粉沥干下锅,沸后盛入碗里,撒上香菜叶,即可与辣椒酱(如用的话)一起上桌。


  

海鲜炒米粉

海鲜炒米粉做法
   材料:
   海鲜,米粉
  
   做法:
  

  1、台湾新竹米粉,为了快我用热水焯了一下,然后凉水过一下沥干,或者用冷水浸泡,直到米粉变得柔软也可以;

  2、将虾仁和带子用适量盐和料酒腌制10分钟,放入5成热得油锅中滑炒至断生;

  3、香菇切片,锅中加入适量油,小火加热到4成热,放入香葱段、香菇片炒出香味;放入沥干水分的粉丝,用筷子抖散、拌匀;

  4、加入两勺鱼露、生抽、少许糖、辣椒油(老公喜欢辣的)炒到米粉成熟后即可。


  

海鲜炒米粉

海鲜炒米粉做法
   材料:
   主要材料:虾、蛤蜊、鲜鱿、青口等海鲜
  
   做法:
  

  准备工作:

  1。米粉泡水,浸软;用剪刀稍微剪2刀以方便炒;

  2。洗净所有海鲜,稍微加点盐腌10分钟;

  3。四川榨菜清洗2遍以去除盐味;椰菜切成丝;豆芽洗净;

  4。鸡蛋打成花煎熟,并切成片状

  开始炒粉:

  1。先用热油将海鲜略炒,捞起放一旁;

  2。热锅,爆香蒜茸。加入所有蔬菜炒一下,加小半碗水略煮;这时锅内应该有一些汤汁;

  3。再放入所有其他材料,海鲜,鸡蛋等,稍微翻炒几下,兜入米粉再炒;

  4。用盐,糖,鸡精粉调味,即可上桌

小诀窍

  1。海鲜易熟,先炒好放在一旁,最后再一起加入略炒即可;

  2。四川榨菜很咸,要清洗几遍,炒的时候可以适当加糖综合;

  3。炒蔬菜时,加一小碗水变成汤汁状,然后再加米粉时,米饭容易吸收汤汁比较入味;

  4。加一些鸡蛋,不仅颜色 漂亮,也意想不到的对味;

  5。炒米粉的热锅,要用不沾底锅哦,否则一半的米粉会粘在锅上就没多少剩下可吃的了。。随便要剪几刀米粉哦,否则太长会很难炒的。

  加油,成功率很高的炒米粉!


  

海鲜炒米粉

海鲜炒米粉做法
   材料:
   米粉干一块,新鲜小鱿鱼3~5只,蛤蜊10个,胡萝卜一小段,芹菜少许,酱油1汤匙,醋2茶匙,糖3汤匙
  
   做法:
  

  1.米粉干用温水泡软

  2.捞出沥干水份,加半汤匙蚝油、半汤匙生抽拌匀备用

  3.芹菜和胡萝卜处理干净,切成丝

  4.鱿鱼处理干净,切花刀,蛤蜊洗净备用

  5.锅中放油(稍微多一点儿),倒入蛤蜊和鱿鱼一起煸炒,放些料酒。看到鱿鱼发白卷起,把鱿鱼盛出。蛤蜊继续在锅中

  6.此时蛤蜊还没张口,倒入米粉,改用筷子不断挑起米粉抖落着翻炒

  7.炒到锅中汤汁基本收尽,倒入蔬菜丝继续翻炒至米粉干爽,蛤蜊开口

  8.放一些鸡精调味,倒入前面炒好的鱿鱼卷,翻炒均匀即可出锅


  

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