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高丽菜炒番茄

时间:2020-03-30  2020-03-30  炒菜  手机阅读
高丽菜炒番茄做法
   材料:
   主料:圆白菜450克,番茄300克,
  
   做法:
  

  1.圆白菜剥开叶片洗净,切大片;葱洗净切成葱段。

  2.番茄洗净去蒂,切半月状。

  3.香菇泡软洗净,去蒂后切粗丝;红辣椒洗净去蒂,切斜段。

  4.锅中倒入20克油烧热把葱段爆香,放入香菇翻炒几下,再加入圆白菜和番茄炒熟。

  5.最后放入红辣椒和盐炒均匀就可以了。


  

高丽菜炒番茄

高丽菜炒番茄做法
   材料:
   主料:圆白菜450克,番茄300克,
  
   做法:
  

  1.圆白菜剥开叶片洗净,切大片;葱洗净切成葱段。

  2.番茄洗净去蒂,切半月状。

  3.香菇泡软洗净,去蒂后切粗丝;红辣椒洗净去蒂,切斜段。

  4.锅中倒入20克油烧热把葱段爆香,放入香菇翻炒几下,再加入圆白菜和番茄炒熟。

  5.最后放入红辣椒和盐炒均匀就可以了。


  

高丽菜炒牛肉片

高丽菜炒牛肉片做法
   材料:
   牛薄肉片150公克,高丽菜300公克,长豆1支,蒜末20公克,葱2支,甜面酱18公克,豆瓣酱18公克,酱油15㏄,米15㏄,糖10公克,酒1小匙,酱油1小匙,胡椒适量
  
   做法:
  

  1.长豆放入沸水中汆烫至熟切适当长段;所有调味料混合均匀,备用。

  2.牛薄肉片切约5公分长段;高丽菜撕成适当大小片状;葱切约4公分段,备用。

  3.热锅,倒入适量沙拉油,放入作法2的薄牛肉片煎成金黄色,加入蒜末炒香,再加入作法1的调味料炒匀。

  4.加入作法2高丽菜片、葱段拌炒入味,再加入作法1的长豆段即可。


  

香肠高丽菜炒饭

香肠高丽菜炒饭做法
   材料:
   香肠1条,高丽菜片80公克,蒜末10公克,葱花10公克,酱油少许,糖少许,米酒少许
  
   做法:
  

  1.将香肠切成丁状备用。

  2.取锅加热后倒入少许油,放入蒜末爆香,加入作法1的香肠炒出香味后,再放入高丽菜片炒至微软。

  3.于作法2加入白饭拌炒,再放入所有调味料炒匀起锅盛盘即可。


  

山药炒番茄

山药炒番茄做法
   材料:
   主料:山药300克,辅料:番茄150克,调料:大葱15克,白皮大蒜5克,盐4克,味精2克,花生油20克,玉米淀粉10克,白砂糖3克
  
   做法:
  

  1.山药去皮切圆形片,用水泡上,去尽黏液;

  2.葱蒜切片;

  3.锅烧开水,下番茄略烫,揭去皮切小丁;

  4.山药焯熟捞出;

  5.炒锅注油,放入葱蒜片炒香,再放入番茄丁炒几下;

  6.最后放山药片,加盐、味精、糖翻匀,勾芡,出锅即可。

小诀窍

  食物相克:

  山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

  番茄:西红柿忌与石榴同食。


  

鸡蛋炒番茄

鸡蛋炒番茄做法
   材料:
   鸡蛋。番茄。盐。
  
   做法:
  

  做法:

  把番茄切丁

  鸡蛋放碗里搅匀,加少许盐

  待油烧至七成热,倒入鸡蛋,炒约两分钟倒入番茄丁一起翻炒,五分钟后起锅装盘.


  

黄秋葵炒番茄

黄秋葵炒番茄做法
   材料:
   黄秋葵6根,番茄1只.
  
   做法:
  

  1.黄秋葵、番茄洗净切片备用.

  2.锅内放入适量的食油,开中火.

  3.锅热倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,最倒入黄秋葵翻炒.

  4.加入适量的盐、黄酒继续炒.

  5.菜熟后加入入适量的味精拌匀即可.


  

黄秋葵炒番茄

黄秋葵炒番茄做法
   材料:
   材料
  
   做法:
  
  

土豆炒番茄

土豆炒番茄做法
   材料:
   番茄,土豆,蒜头,葱,盐,蒜
  
   做法:
  

  1.锅中热油,先放入一半的蒜片,煸炒出香味后,放入土豆片翻炒,至土豆片变成透明色

  2.放入番茄块,炒到番茄变软出汤后,放入盐翻炒均匀(如果番茄的汁较少,炒软后,可以加点水和番茄酱)

  3.关火后放入葱段,和另一半的大蒜片翻炒几下,即可


  

高丽菜

高丽菜做法
   材料:
   高丽菜,胡萝卜,盐,味精,酱油
  
   做法:
  

  1.将高丽菜洗净切片,胡萝卜切成小块。

  2.起油锅,先下胡萝卜翻炒片刻,再倒入高丽菜一起炒熟后,加适量,盐,味精,少许酱油翻炒均匀即可装盘。


  

鲜肉高丽菜水煎包

鲜肉高丽菜水煎包做法
   材料:
   中筋面粉300克,酵母粉3克,泡打粉3克,细糖20克,油20克,水150克,高丽菜600克,半肥半瘦五花肉300克,葱花1把,胡萝卜丝50克,蚝油1大匙,米酒1大匙,香麻油1大匙,味醂1小匙,盐,鸡粉,白胡椒粉少许,姜末少许
  
   做法:
  

  1.將高丽菜切丁,别太碎,加点盐捉出水,(约十分钟)再挤干备用.

  2.絞肉加<调味料>混合,同一方向攪拌至呈黏稠(中间打点水几次),加入处理过的高丽菜, 拌勻後放入冰箱冷藏1小时.

  3.將面粉与酵母粉,泡打粉過筛後,再加入细砂糖拌匀,放入面包机内筑成粉墙,中间放入油和水,和面功能20分钟.再取出揉五十下,至表面光滑不粘手就盖上保鲜膜,放在温暖的地方约20分钟.(大概二倍大左右).

  4.將面团搓成长条再切分成30个小面团.分別搓圆压扁再桿成外薄中間厚的圓片,再包入菜肉餡.(包好的收口朝下放)

  5.平底锅倒少许油烧热,再放入包子(收口朝下)煎1分钟,倒入面粉水(约包子高度的1/2),我是用约1杯,中火煮滚至水全收干,底部成金黄且略焦就翻面.撒点白芝麻再煎下,就取出食用.可搭食蒜蓉辣椒酱.

小诀窍

  (一般是只煎一面就行.但我喜欢两面焦的口感)


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a35441.html

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