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白菜豆腐煲

时间:2020-04-05  2020-04-05  家常菜  手机阅读
白菜豆腐煲做法
   材料:
   主料:白菜500克,豆腐(南)200克,
  
   做法:
  

  1、黑木耳泡发洗净。

  2、白菜洗净,选用菜梗稍带嫩叶,切宽条,沥干水分;

  3、五花肉切片,葱切段,姜切片。豆腐切方块,焯水。

  4、起油锅,放50克猪油,烧至五成热,放入肉片,加入葱、姜、黄酒,再将白菜下锅,一起翻炒至菜瘪;

  5、放一炒勺浓白汤,加入黑木耳、豆腐,盖上锅盖,用大火烧沸,转小火焖煮15分钟,至白菜酥烂,豆腐入味;

  6、最后加入精盐、味精、白糖、胡椒粉调味,加入湿淀粉,用炒勺推匀即可。

小诀窍

  食物相克:

  木耳(水发):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

  患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

  木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。


  

白菜豆腐煲

白菜豆腐煲做法
   材料:
   主料:白菜500克,豆腐(南)200克,
  
   做法:
  

  1、黑木耳泡发洗净。

  2、白菜洗净,选用菜梗稍带嫩叶,切宽条,沥干水分;

  3、五花肉切片,葱切段,姜切片。豆腐切方块,焯水。

  4、起油锅,放50克猪油,烧至五成热,放入肉片,加入葱、姜、黄酒,再将白菜下锅,一起翻炒至菜瘪;

  5、放一炒勺浓白汤,加入黑木耳、豆腐,盖上锅盖,用大火烧沸,转小火焖煮15分钟,至白菜酥烂,豆腐入味;

  6、最后加入精盐、味精、白糖、胡椒粉调味,加入湿淀粉,用炒勺推匀即可。

小诀窍

  食物相克:

  木耳(水发):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

  患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

  木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。


  

辣白菜豆腐煲

辣白菜豆腐煲做法
   材料:
   豆腐 1盒
  
   做法:
  

  一、把辣白菜、冬菇和罐头汤主瓦煲里,放水,烧开,再慢火烧15分钟左右,让辣白菜出味;

  二、放切成块的豆腐,有豆泡的更好,也可放其他材料一起煲,放少许盐、辣椒油(如果想再辣些),适量糖,搅拌几下;

  三、盖煲盖慢火滚,15分钟左右;

  四、开盖后撒几滴麻油,调味,可食用。


  

韩国泡菜豆腐煲

韩国泡菜豆腐煲做法
   材料:
   韩国泡菜,粘糕,豆腐,鸡汤,鸡蛋
  
   做法:
  

  1. 粘糕泡水一个小时,泡菜稍微切切碎,豆腐切块

  2. 砂锅放一勺油,把泡菜下到锅里略炒

  3. 倒入鸡汤,煮滚之后放入豆腐,再次煮滚之后放入粘糕,小火焖7,8分钟,临出锅前打一个鸡蛋在汤里,用热汤焖个温泉蛋


  

豆腐另一种吃饭~~ 【蒜香蚝味豆腐煲】

豆腐另一种吃饭~~ 【蒜香蚝味豆腐煲】做法
   材料:
   主材料:北豆腐一盒,杏鲍菇一个,彩椒,蒜瓣,调料:生抽,蚝油,香油,盐,糖
  
   做法:
  

  主材料集合

  北豆腐切成大概1CM宽的豆腐块备用

  平底锅里放入油,中火,豆腐放入油锅中煎制

  煎到一面金黄后翻面煎到两面金黄后捞出备用

  杏鲍菇切片,彩椒清净掰成小块备用

  准备调味汁:3小勺蚝油,2小勺生抽,1勺糖,半小勺盐,淀粉,蒜末,香油,3-4勺清水

  炒锅中倒入油,油热后放入杏鲍菇,炒软后加入彩椒炒制1分钟后加入煎好的北豆腐,倒入事先调好的调味汁翻炒至使食材充分沾满料汁

  砂锅洗干净后倒入炒好的食材,小火煲3-5分钟即可上桌

小诀窍

  这道菜有很多的做法,可以根据自己家里食材来变化,可以放入自己喜欢吃的肉类或是海鲜,调味上也可以做成辣口或是鲜咸口味的均可~~


  

白菜豆腐

白菜豆腐做法
   材料:
   老豆腐1块,白菜适量,青尖椒1个,红尖椒1个,肥猪肉适量,蒜适量,生抽适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.将豆腐切块,下油锅煎至两面金黄待用。

  2.辣椒白菜切好待用。

  3.热锅,将肥猪肉切片入锅炸出油,下蒜头、辣椒炒香。

  4.下白菜炒软。

  5.待白菜断清后,下豆腐炒匀,下盐、生抽调味。

  6.行了,我喜欢用猪油炒素菜,那才香,哈哈。


  

猪骨白菜豆腐汤

猪骨白菜豆腐汤做法
   材料:
   姜两片,小葱一颗,白菜叶子几片,豆腐半盒,浓缩的鲜骨汤一份:一袋酱包和一袋油包
  
   做法:
  

  1.把适量的清水放到锅里做到火上,开锅后放入姜片和豆腐,倒入浓缩的鲜骨汤酱包,中火煮;

  2.煮5分钟后放入切成块的白菜;

  3.再煮3分钟后倒入油包,撒上香葱沫。

小诀窍

  其他的调味品我什么也没有放。浓缩鲜骨汤本来就有咸味,我觉得没有时间在家吊高汤的朋友们不妨试试浓缩的汤包,味道又好,又省时间。


  

白菜豆腐锅

白菜豆腐锅做法
   材料:
   五花肉100克,鸡蛋1个,白菜半根(取叶的部分),豆腐500克,葱姜,花椒,大料,盐
  
   做法:
  

  1、五花肉、葱姜切片,白菜切块,鸡蛋煎荷包蛋后切块、豆腐切片绰水、冷水洗净后备用。

  2、砂锅内入冷水放入五花肉、花椒、大料、葱姜煮沸,边煮边滤沫。

  3、放入荷包蛋块同煮,待汤汁发白时,依次下次豆腐、粉丝、白菜,煮开后放盐即可。


  

辣白菜豆腐汤

辣白菜豆腐汤做法
   材料:
   辣白菜适量,豆腐1块,金针菇适量,胡萝卜适量,香菇适量
  
   做法:
  

  1.原料:辣白菜、豆腐、胡萝卜、金针菇、香菇

  2.1、取若干辣白菜,加上清水 2、放炉具上煮滚,转小火煮一会儿 3、依次放入泡发的香菇和豆腐,煮一会儿 4、最后放入胡萝卜片和金针菇,煮滚后试味 辣白菜本身很咸,根据个人口味往汤里加点盐调味即可

小诀窍

  煮汤不要象我这样煮得太满哈,容易溢锅。我是为了试用这个锅才煮成这样的,有可能的话尽量用大一点的锅更方便。 这道汤很简单,里面的材料可以任意变化,喜欢吃肉的也可以加上肉一起煮。方便快捷,鲜辣爽口。


  

团圆饺子,白菜豆腐保平安

团圆饺子,白菜豆腐保平安做法
   材料:
   白菜半斤,豆腐2两,豆皮2两,油条(面筋)1两
  
   做法:
  

  1.白菜,豆腐,豆皮,面筋切末

  2.白菜下水略煮

  3.将各种馅料加植物油,香油,盐,姜拌匀

  4.杆饺子皮,将馅料包起即可。

小诀窍

  可以在馅料中加一些酱豆腐,馅料会发红,很适合过年吃。


  

排骨白菜豆腐汤

排骨白菜豆腐汤做法
   材料:
   白菜250克,北豆腐200克,粉丝250克(选择性添加),排骨2块,调料:盐3克,胡椒粉3克
  
   做法:
  

  1、 排骨洗净,先烫过去除血水,冲净泡沫后,重新加开水煮开,加料酒一大匙,小火慢炖。

  2、白菜洗净,切成长条。豆腐切成长方块。粉丝用开水泡发后备用;

  3、 排骨汤煮好后,放入白菜,再放入豆腐、粉丝,用文火将白菜熬烂;

  4、 出锅前加少许盐和胡椒调味即可。根据个人喜好点几滴香油,注意别放多了,因为放多了反而会遮盖了白菜汤原有的清香,其实不放也很好喝的。


  

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