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生拌百叶

时间:2020-04-15  2020-04-15  凉菜  手机阅读
生拌百叶做法
   材料:
   主料:牛百叶500克,芝麻盐3克,香油10克,白糖10克,醋20克,葱20克,辣椒面2克,蒜10克,松子5克
  
   做法:
  

  1、将牛百叶用粗盐搓洗干净后,放到凉水里去味。将挤净水的牛白叶切成丝,再用醋洗一遍。

  2、在牛百叶中放入芝麻、醋、白糖、辣椒面、香油、葱、蒜拌匀。

  3、将生拌牛百叶盛到碟子里后用松子浇头,跟辣椒糖醋酱一起端出。

  4、同时,把生拌肝也一起端出。


  

生拌百叶

生拌百叶做法
   材料:
   主料:牛百叶500克,芝麻盐3克,香油10克,白糖10克,醋20克,葱20克,辣椒面2克,蒜10克,松子5克
  
   做法:
  

  1、将牛百叶用粗盐搓洗干净后,放到凉水里去味。将挤净水的牛白叶切成丝,再用醋洗一遍。

  2、在牛百叶中放入芝麻、醋、白糖、辣椒面、香油、葱、蒜拌匀。

  3、将生拌牛百叶盛到碟子里后用松子浇头,跟辣椒糖醋酱一起端出。

  4、同时,把生拌肝也一起端出。


  

香菜拌百叶

香菜拌百叶做法
   材料:
   香菜,百叶皮两张,麻油一些
  
   做法:
  

  步骤1:香菜去根洗干净,然后用开水烫十几秒就可以捞出,再切小段。

  步骤2:一定要把香菜里的水份挤干些

  步骤3:百叶也用开水烫十几秒,然后切丝。

  步骤4:然后加盐,少许糖,鸡精和麻油拌一些就可以了。这道菜做法很简单,不用开火去做的菜,如果你们那里有豆制品的百叶话,作为过年时的一道凉拌菜,你真的可以试试看,做后然后再说好吃不吃,千万不要一开始就否定哦!


  

凉拌百叶豆芽菜

凉拌百叶豆芽菜做法
   材料:
   厚百叶,绿豆芽,蒜,辣椒油,花椒油,麻油,生抽
  
   做法:
  

  1、蒜头拍碎剁成蒜泥。

  2、煮锅加水烧开,自发绿豆芽洗净入锅中煮熟捞出,清水冲洗沥干水份。

  3、煮锅加水烧开,厚百叶一张洗净入锅中煮熟捞出,清水冲洗沥干水份切丝和豆芽菜拌在一起,放蒜泥、辣椒油、花椒油、麻油、生抽即可。

小诀窍

  自发绿豆芽简单方法:

  绿豆挑捡出杂质和不好的豆子,冲洗干净放入盆中,加清水浸泡一天待小芽发出把水倒掉,用一个相同大小的盆洗净,盆内加些水或是放点重物压在豆芽上面,放在避光,无油烟的地方,每天用清水冲洗豆芽2-3次,3天后即可食用,


  

凉拌百家村豆干

凉拌百家村豆干做法
   材料:
   豆干,糖,盐,酱油,麻油,辣油
  
   做法:
  

  1.豆干用凉开水洗净,沥干。

  2.切丁。

  3.加入糖,盐,酱油,麻油。

  4.搅拌均匀。

  5.嗜辣的再加辣油即可。


  

芹菜花生拌煎蛋

芹菜花生拌煎蛋做法
   材料:
   小芹菜1小把,油炸花生米少量,鸡蛋2个,蒜末,生抽,凉拌醋等
  
   做法:
  

  1.小芹菜洗净切段,这种芹菜不是西芹,比西芹细,叶子也多些,很纤细很清秀的样子。

  2.少量调和油入锅烧烫。把热油浇在蒜末上面,然后放入适量生抽、盐、凉拌醋、芝麻油等拌匀。

  3.锅烧热,放少量油,两个鸡蛋打散,平铺锅中,煎成两面金黄的蛋皮,用筷子分割成小块。

  4.把芹菜段、煎蛋、第2步的调料汁拌匀。开吃。

小诀窍

  喜欢吃辣的朋友还可以加点辣椒油,会更好吃。


  

生拌韩国嫩豆腐

生拌韩国嫩豆腐做法
   材料:
   生豆腐1块,辣椒末适量,花椒适量,酱油1小匙,白糖1小匙,葱末适量,姜末适量,蒜末适量,醋1小匙
  
   做法:
  

  1.把豆腐放在碗里,先把水倒掉不要,嫩豆腐备用。

  2.大火热锅放上油,辣椒末、花椒少许。加入酱油白糖拌均关火,将热汁倒入葱末、姜末、蒜末切泥放在小碗里,加上食用醋几滴即可。吃时林在嫩豆腐上即可。

小诀窍

  如果不吃先加调料嫩豆腐会马上出水,影响口味!一般要吃的时候才会加上酱汁。


  

生拌苦瓜

生拌苦瓜做法
   材料:
   苦瓜一根,盐,香油,蒜泥,醋,红辣椒(装饰)
  
   做法:
  

  1.将苦瓜洗净中间切开、用勺子去籽;

  2.切小薄片,加少许盐抓洗,挤去多余盐水;

  3.加入香油、蒜泥、醋拌匀即可食用。

小诀窍

  经验分享:也可加入辣椒油,这样更香。


  

生拌牛肉丝

生拌牛肉丝做法
   材料:
   新鲜瘦牛肉200公克,水梨1/2个,熟白芝麻1大匙,香菜20公克,蒜泥1茶匙,葱丝20公克,白醋100㏄,盐1/2茶匙,酱油1大匙,砂糖1大匙,胡椒粉1/2茶匙,香油1茶匙
  
   做法:
  

  1.新鲜瘦牛肉洗净切细丝,加入白醋浸泡约1小时,再置于水龙头下方以流动的水沖洗约1小时,捞起沥干水份,备用。

  2.水梨洗净去皮,切丝;香菜洗净去梗,保留香菜叶,备用。

  3.将作法1生牛肉丝拌入盐,去除多余水份再加入其余调味料、作法2的水梨丝和香菜叶、熟白芝麻、蒜泥以及葱丝一起拌匀,放入冰箱冷藏至冰凉即可。


  

生拌彩丝

生拌彩丝做法
   材料:
   主料:海带(鲜)200克,
  
   做法:
  

  1.大蒜去皮捣成蒜茸备用;

  2.海带切成丝,放入开水锅中焯2分钟,用冷水冲凉,沥去水分;

  3.青椒和红椒去籽,洗净,切成丝,放入开水锅内略烫一下捞出,用凉水冲凉,沥去水分;

  4.生姜切丝;

  5.海带丝、红椒丝、青椒丝和生姜丝一起放入盆内,加入酱油、甜面酱、白糖、精盐、味精、醋和蒜茸,拌匀装盘,淋入香油即成。


  

生拌牛肉配石锅拌饭

生拌牛肉配石锅拌饭做法
   材料:
   主料:牛肉
  
   做法:
  

  牛肉  

  原料:牛里脊肉,香菜,芝麻,甘蓝,白梨,醋精,香油,蒜泥,韩国辣椒酱,鸡精,盐,小葱末,白糖。

  制法:

  1.把牛里脊肉切成丝,用醋精拌匀后放入冷开水中,将醋精和血水洗净,沥干水分待用。

  2.甘蓝用盐水洗净,放入盘中,香菜择洗干净切末,白梨洗净去皮及核,切丝垫底。

  3.把牛肉,香油,香菜末,蒜泥,芝麻,辣椒酱,鸡精,精盐,小葱末,白糖,白梨拌匀即可。

  石锅拌饭

  1.准备蒸好的白米饭,再准备与之相拌的蔬菜,它们是凉拌的青菜、红萝卜丝、蛋清丝、蛋黄丝、胡萝卜丝等(肉的品种可根据自己喜好选择,今天我就用徐大美女最喜欢的生拌牛肉哈哈有意想不到的效果)。

  2.米饭在放入石锅前,在石锅底部及边缘涂抹一层香油,其作用是不使米饭粘锅,同时添加油香味道。

  3.石锅放入米饭后,再在表面呈扇状铺上与之相拌的蔬菜、生拌牛肉与鸡蛋,加热后当香油兹兹作响时端下,此时,浓香四溢,你可以用筷子搅拌使它们混合,视觉效果五彩斑斓,在它们与石锅热接触中,增加你的味觉快感。当然先吃生拌牛肉了。

小诀窍

  健康提示:

  增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量,胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈,皱纹减少;弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强,从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。天天美食网特别提示:美女们多食含铁质含胶原蛋白的食物


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a38595.html

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