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蜜豆鱼片

时间:2020-04-18  2020-04-18  鱼类  手机阅读
蜜豆鱼片做法
   材料:
   主料:鲩鱼肉200克,蜜豆150克,红萝卜10克,生姜10克。花生油30克,盐10克,味精10克,白糖2克,湿生粉适量,麻油5克。
  
   做法:
  

  1、蜜豆切去老筋,红萝卜、生姜切片,鲩鱼肉去皮,用刀背砍成泥,加少许盐、味精、生粉拌匀打至起胶,放入平锅内把鱼胶铺干,用小火把鱼胶煎至双面熟透铲起切片。

  2、烧锅下油,放入姜片、红萝卜、蜜豆、盐炒至断生。

  3、蜜豆炒至断生后,再加入煎鱼片、味精、白糖同炒,用湿生粉勾芡,淋麻油即成。


  

蜜豆鱼片

蜜豆鱼片做法
   材料:
   主料:鲩鱼肉200克,蜜豆150克,红萝卜10克,生姜10克。花生油30克,盐10克,味精10克,白糖2克,湿生粉适量,麻油5克。
  
   做法:
  

  1、蜜豆切去老筋,红萝卜、生姜切片,鲩鱼肉去皮,用刀背砍成泥,加少许盐、味精、生粉拌匀打至起胶,放入平锅内把鱼胶铺干,用小火把鱼胶煎至双面熟透铲起切片。

  2、烧锅下油,放入姜片、红萝卜、蜜豆、盐炒至断生。

  3、蜜豆炒至断生后,再加入煎鱼片、味精、白糖同炒,用湿生粉勾芡,淋麻油即成。


  

红烧毛豆鱼段

红烧毛豆鱼段做法
   材料:
   鱼段(不知道是花鲢还是白鲢),毛豆仁(量不要太多),料酒,红烧汁(老抽即可),干辣椒(也可不放),姜,葱,盐,糖
  
   做法:
  

  1、 鱼整理干净,切段(因为鱼太大块,我还对半切了,一般不需要)稍微厚一点也没关系,毛豆仁用水冲一下即可,干辣椒剁成小段、葱切葱花,姜切片。

  2、 锅中放油,油稍微多一些,鱼段下锅煎,两面都要煎,煎至表面略焦,翻动时候要小心,可以用筷子翻面,放姜片,辣椒,晃动几下锅子。

  3、 转小火,毛豆均匀的撒在鱼段上,放料酒,均匀的浇在鱼段上,大火煮上5秒钟左右。

  4、 放红烧汁(老抽也一样,根据自己的口味,放的量多少主要就是最后的色泽)、糖(红烧汁本身就是调好的,根据个人口味,糖也可以不放,如果用的是老抽则一定要放糖),少许盐,轻轻晃动锅子,也可用锅铲略微翻动一下。

  5、 加水,煮至收汁,撒上少许葱花即可。


  

黄豆绿豆鱼汤

黄豆绿豆鱼汤做法
   材料:
   黄豆50克,无皮绿豆50克,鱼1斤,陈皮0.25片,姜1片,盐适量
  
   做法:
  

  1.黄豆和无皮绿豆用清水浸4小时;鱼去鳞去鳃去内脏后洗净;陈皮用清水浸软后用刀刮去瓢洗净。

  2.锅内放少量油,烧热后放入鱼煎至微黄后盛起备用。

  3.将黄豆、绿豆、鱼、陈皮、姜片放入电砂煲中,加入1升清水煲2

  4.加入适量盐调味即可。


  

栗子红豆鱼头汤

栗子红豆鱼头汤做法
   材料:
   栗子40公克,红豆20公克,红枣5颗,虱目鱼头2个,沙拉油2大匙,姜片2片,水2000c.c,米酒1大匙,盐1小匙
  
   做法:
  

  1.将栗子、红豆、红枣泡水备用;虱目鱼头洗净备用。

  2.取一炒锅,在锅中加入沙拉油,以小火爆香姜片后,虱目鱼头用纸巾擦干,放入锅中煎约1分钟,待表面呈现金黄色即可。

  3.继续加入水、米酒、栗子及红豆、红枣,以大火煮沸后捞出浮沫,再转小火煮40分钟,起锅前加入盐调味即可。


  

香焗土豆鱼卷

香焗土豆鱼卷做法
   材料:
   鱼卷用料:,红鳟鱼鱼柳8份(每份为80g),熟土豆800g(中等大小,切5mm片),淡香葱味奶油奶酪125g,调味汁用料:法香碎6汤匙(90g),淡奶油180ml,水100ml,牛奶100ml,柠檬1个(柠檬皮擦碎),盐1/2茶匙(3g),白胡椒粉1/3茶匙(2g)
  
   做法:
  

  鱼卷做法:

  红鳟鱼鱼柳放入盘中,涂上一层淡香葱味奶油奶酪,然后卷成卷。

  将红鳟鱼卷和熟土豆片放入准备好的可容纳约2L的烤盘模具中待用。

  调味汁做法:

  所有用料放入碗中混合均匀,然后将混合好的调味汁均匀地浇到红鳟鱼卷和土豆片上。

  焗制:

  烤箱预热至200度,将烤盘模具放入烤箱中部焗制25分钟即可。


  

青豆鱼头汤

青豆鱼头汤做法
   材料:
   用料主料:鱼头、鱼骨头辅料:青豆、蘑菇、香菜调料:料酒、生姜水、葱、盐、鸡精、食用油
  
   做法:
  

  1.将鱼头、鱼骨洗净,香菜、葱洗净切成末;

  2.坐锅点火倒油,油热放入葱、鱼头、鱼骨头翻炒,加入料酒、清水、生姜水、盐,待锅开倒入青豆、蘑菇、鸡精、香菜末即可出锅。

小诀窍

  特点

  鲜、香、味浓。


  

赤小豆鱼粥


   材料:
   鲤鱼(或鲫鱼)1尾,赤小豆50克。
  
   做法:
  

  先将鱼去鳞、内脏,煮鱼取汁,另用水煮赤小豆做粥,临熟入鱼汁调匀(不入佐料)。晨起做早餐食之。


  

赤小豆鱼汤


   材料:
   赤小豆50克,鲤鱼l尾。
  
   做法:
  

  将鲤鱼剖腹,去肠杂及鳞、鳃,洗净,与淘洗干净的赤小豆同煮,食鱼饮汤。日服1剂,以5~7天为一疗程。


  

川味豆鱼卷

川味豆鱼卷做法
   材料:
   豆皮1张,绿豆芽200克,西芹1支,干香菇1朵,素肉丝100克,植物油1大匙,盐适量,香菇粉1小匙,胡椒粉适量,青菜叶适量
  
   做法:
  

  1.将绿豆芽洗净,沥干水分;西芹去除老筋后洗净,沥干水分切丝备用

  2.将干香菇放入水中泡软后洗净,挤干水分切丝,将素肉丝泡软沥干水分备用

  3.取一平底锅,加入食用油烧热,倒入西芹丝、香菇丝、素肉丝及豆芽拌炒,再加入调味料拌匀,盛盘放凉备用。取一张豆皮,将馅料倒入豆皮上

  4.将豆皮沿着馅料包卷起来呈长条状即为鱼豆卷,放入盘中

  5.取一平底锅烧热,倒入植物油,把卷好的豆鱼卷放入锅中以小火煎炸

  6.待豆鱼卷两面都呈金黄色时即可取出控油

  7.将豆鱼卷切成5-6公分每段,盛入盘中,放上一片小青菜叶作装饰即可


  

海鲜酱焖黄豆鱼腩

海鲜酱焖黄豆鱼腩做法
   材料:
   鲩鱼腩300克,黄豆100克,海鲜酱2汤匙,生姜3片,盐少量
  
   做法:
  

  1.黄豆洗干净后用水泡一个晚上(或者早上泡好,晚餐煮)

  2.鱼腩刮干净里面的黑膜,清洗干净用少量的盐稍为腌一下,生姜切片

  3.热油锅,爆香姜片

  4.鱼腩擦干水分,鱼皮那面向下,下锅煎至金黄

  5.把黄豆(连泡黄豆的水)倒进锅里,加入2汤匙的海鲜酱,水的分量要差不多没过材料

  6.大火煮开后,转小火焖20分钟,转大火把酱汁收至浓稠,撒上葱花就可以啦

  7.海鲜酱煮鱼真香,黄豆很绵,用那个酱汁来拌饭,非常好吃


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a39179.html

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