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乡村炖羊腿

时间:2020-04-18  2020-04-18  家常菜  手机阅读
乡村炖羊腿做法
   材料:
   去骨羊腿肉500g,中型土豆2个,胡萝卜2根,中型西红柿3个,洋葱2个,白凤豆(也称白芸豆)200g,新鲜迷迭香20g,新鲜薄荷叶、百里香各20g,黄咖喱粉、盐 各1茶匙(5g),红酒1汤匙(15ml),油2汤匙(30ml)
  
   做法:
  

  1、白凤豆提前用水浸泡4小时,泡发后捞出洗净待用。

  2、羊腿肉用流动的水冲洗干净,切成大块。土豆去皮洗净,切成大小适中的滚刀块。

  3、胡萝卜洗净后切成与土豆相仿的滚刀块。西红柿洗净,切成1cm大小的块,洋葱剥去外皮,洗净。也切成1cm大小的块。

  4、将1汤匙油(15ml)放入高压锅中,大火烧至七成热,倒入切好的大块羊肉,反复翻炒至羊肉中的水分浸出并蒸发(这个过程大概要10—15分钟),炒至羊肉干爽出香味,盛入盘中待用。

  5、高压锅中倒入剩余的油(1汤匙,15ml),大火烧至七成热,倒入切好的洋葱碎块,煸炒出香味后倒入西红柿碎块,继续翻炒1分钟,然后倒入泡发的白凤豆、土豆块、胡萝卜块、羊肉块,翻炒均匀。

  6、再加入黄咖喱粉、盐、百里香、迷迭香、薄荷叶和红酒,另外加入水(水与锅中的食材齐平即可),盖上高压锅的盖子,大火炖至上汽,转小火继续炖50分钟即可。

小诀窍

  1、关于新鲜香料:新鲜的迷迭香、百里香、薄荷叶等香草在大型超市的冰鲜柜台可以买到,如果买不到新鲜的,也可以用罐装的干的香草代替,在售卖调味品的货架上即可买到。

  2、红酒的替代:做法中的红酒可以不放也可以用中式的黄酒代替。

  3、米饭也可以:因为其中放了大量的白凤豆,对于食量小的女性来说完全不用再食用主食了,对于食量大的人来说,可以再搭配一些米饭,就是完美的一餐饭了。


  

乡村炖羊腿

乡村炖羊腿做法
   材料:
   去骨羊腿肉500g,中型土豆2个,胡萝卜2根,中型西红柿3个,洋葱2个,白凤豆(也称白芸豆)200g,新鲜迷迭香20g,新鲜薄荷叶、百里香各20g,黄咖喱粉、盐 各1茶匙(5g),红酒1汤匙(15ml),油2汤匙(30ml)
  
   做法:
  

  1、白凤豆提前用水浸泡4小时,泡发后捞出洗净待用。

  2、羊腿肉用流动的水冲洗干净,切成大块。土豆去皮洗净,切成大小适中的滚刀块。

  3、胡萝卜洗净后切成与土豆相仿的滚刀块。西红柿洗净,切成1cm大小的块,洋葱剥去外皮,洗净。也切成1cm大小的块。

  4、将1汤匙油(15ml)放入高压锅中,大火烧至七成热,倒入切好的大块羊肉,反复翻炒至羊肉中的水分浸出并蒸发(这个过程大概要10—15分钟),炒至羊肉干爽出香味,盛入盘中待用。

  5、高压锅中倒入剩余的油(1汤匙,15ml),大火烧至七成热,倒入切好的洋葱碎块,煸炒出香味后倒入西红柿碎块,继续翻炒1分钟,然后倒入泡发的白凤豆、土豆块、胡萝卜块、羊肉块,翻炒均匀。

  6、再加入黄咖喱粉、盐、百里香、迷迭香、薄荷叶和红酒,另外加入水(水与锅中的食材齐平即可),盖上高压锅的盖子,大火炖至上汽,转小火继续炖50分钟即可。

小诀窍

  1、关于新鲜香料:新鲜的迷迭香、百里香、薄荷叶等香草在大型超市的冰鲜柜台可以买到,如果买不到新鲜的,也可以用罐装的干的香草代替,在售卖调味品的货架上即可买到。

  2、红酒的替代:做法中的红酒可以不放也可以用中式的黄酒代替。

  3、米饭也可以:因为其中放了大量的白凤豆,对于食量小的女性来说完全不用再食用主食了,对于食量大的人来说,可以再搭配一些米饭,就是完美的一餐饭了。


  

法式乡村炖牛肉

法式乡村炖牛肉做法
   材料:
   培根3片
  
   做法:
  

  1、培根切成1厘米宽的小片,洋葱切片,胡萝卜切成小指粗的棍儿,番茄去皮抓碎,口菇切成小块。

  2、牛腱子肉切成1寸大小的块,用清水泡一会去血水,然后把水空掉。

  3、煎锅中放少量橄榄油,将培根煎出香味,取出。

  4、用剩下的油煎炒牛肉块,翻炒2-3分钟,牛肉变色即可。

  5、将洋葱倒入锅中一同继续翻炒一分钟。

  6、把炒好的培根、牛肉块和洋葱全部倒入炖锅中,加入胡萝卜、红酒、高汤、面粉、罗勒叶、百里香叶和番茄碎一同放入锅中,大火烧开后转小火炖一个半小时。

  7、放入切成小块的口菇和番茄干,继续炖半个小时,之后加胡椒粉和盐调味,最后可以再洒一些欧芹碎。

小诀窍

  1、如果没有高汤,换成白开水也可以,但不要用凉水。

  2、红酒的质量很大程度上决定最后的口感,推荐勃艮第红酒。

  3、番茄干就是晒干之后的番茄,也可以用烤箱烤,这里的番茄干不需要用橄榄油泡,不过如果只有油渍番茄干也是可以滴~ 实在没有也可以。


  

清炖羊腿汤

清炖羊腿汤做法
   材料:
   羊腿一条(lamb shank),姜5大片,白洋葱1个,胡萝卜2-3根,小茴香2茶匙,干迷迭香(rosemary)1茶匙或者新鲜的2枝,月桂叶(bay leaf)2片,香菜,橄榄油,盐,黑胡椒
  
   做法:
  

  1.先烧一锅开水,将羊腿放入煮五分钟去血水,捞出洗净。

  2.将洋葱切小方片,胡萝卜切滚刀。

  3.汤锅先加入橄榄油2汤匙,烧热,放入姜片、洋葱片、小茴香、迷迭香、月桂叶和少许黑胡椒炒香,炒至洋葱变软缩水。

  4.放入羊腿,加水盖过羊腿肉,大火烧开,然后中火炖上1-1.5小时。

  5.将羊腿捞出,把肉从骨头上剃下来,放回锅中。

  6.放入胡萝卜,(适量的添加一些水),再加上少许的盐,继续炖至胡萝卜变软即可。

  7.吃的时候加入适量的盐、胡椒和香菜即可。


  

金苹果炖羊腿

金苹果炖羊腿做法
   材料:
   2 tablespoons coriander seeds
  
   做法:
  

  1.Toast the coriander and caraway seeds in a small, dry frying pan over medium-low heat until the seeds release their aroma and darken lightly, about 4 minutes. Remove from the pan and let cool at least 5 minutes. 2.Transfer the seeds to a resealable plastic bag and pound them with a rolling pin or meat mallet until coarsely crushed but not pulverized.

  3.In a large nonreactive bowl, combine the crushed seeds with the garlic, chiles, paprika, cayenne, and 2 tablespoons of the olive oil. Stir, then add the lamb and toss until the meat is well coated. Cover and refrigerate 8 to 12 hours.

  4.Take the meat out of the refrigerator and transfer to a large plate or baking sheet, reserving the garlic from the marinade. Season the meat well with salt and pepper and let it sit at room temperature for 45 minutes.

  5.When the lamb is ready, heat the remaining 3 tablespoons oil in a 4-quart Dutch oven or a heavy-bottomed pot with a tightfitting lid over medium-high heat until shimmering. Add the lamb in batches to prevent overcrowding and cook until a dark brown crust has formed on all sides, about 10 minutes per batch. Once the lamb is browned, remove to a plate and discard all but 2 tablespoons of the oil.

  6.Add the onions, tomato paste, cinnamon stick, reserved garlic, and saffron to the remaining oil in the pot and sauté over medium-high heat. Using a wooden spoon, scrape up any browned bits that have stuck to the bottom of the pan and continue cooking until the onions begin to

  caramelize and soften, about 10 minutes. Season well with salt and pepper. Return the lamb to the pot and add the broth. Cook, covered, at a gentle simmer for 1 1/2 hours.

  7.Once the lamb is almost knife tender, prepare the quince by running them under cold water to rub any fuzz off the skin. Cut each quince into 8 wedges, remove the cores, and add them to the stew. Stir in the honey and cook until the lamb and quince are tender but not falling apart, about 1 hour. To test that the lamb is done, remove a piece from the pot and set it on a clean plate. Press it with your thumb or the back of a spoon. If it yields easily and almost falls apart, it is done; if it resists pressure, return it to the pot and continue cooking.

  8.When the lamb is ready, taste the stew for seasoning and add more salt if necessary. Serve with couscous, farro, or steamed rice and Harissa.


  

清炖羊腿汤

清炖羊腿汤做法
   材料:
   羊腿一条(lamb shank),姜5大片,白洋葱1个,胡萝卜2-3根,小茴香2茶匙,干迷迭香(rosemary),1茶匙或者新鲜的2枝,月桂叶(bay leaf)2片,香菜,橄榄油,盐,黑胡椒
  
   做法:
  

  1 先烧一锅开水,将羊腿放入煮五分钟去血水,捞出洗净。

  2 将洋葱切小方片,胡萝卜切滚刀。

  3 汤锅先加入橄榄油2汤匙,烧热,放入姜片、洋葱片、小茴香、迷迭香、月桂叶和少许黑胡椒炒香,炒至洋葱变软缩水。

  4 放入羊腿,加水盖过羊腿肉,大火烧开,然后中火炖上1-1.5小时。

  5 将羊腿捞出,把肉从骨头上剃下来,放回锅中。

  6 放入胡萝卜,(适量的添加一些水),再加上少许的盐,继续炖至胡萝卜变软即可。

  7 吃的时候加入适量的盐、胡椒和香菜即可。


  

胡萝卜炖羊腿

胡萝卜炖羊腿做法
   材料:
   羊腿肉1000克,洋葱1个,胡萝卜2根,生姜1块,花椒10粒,草果1个,桂皮1小段,干辣椒3个,盐、生抽适量
  
   做法:
  

  1、羊腿斩大块,凉水入锅加生姜焯水,水开后撇干净浮沫,羊肉盛出,汤沉淀后留用。

  2、热锅凉油,下生姜和羊肉煎炒至羊肉泛黄时加入花椒、草果、桂皮和干辣椒炒出香味。

  3、下洋葱炒出香味。

  4、加热水至完全没过食材。

  5、移入砂煲中,大火烧开后转小火炖约1.5小时。

  6、起炒锅,炒香洋葱和胡萝卜块。

  7、将炖好的羊肉连汤倒入炒锅中,加盐和生抽调味。

  8、大火烧开后转小火炖至胡萝卜酥烂入味即成。


  

乡村鸡蛋小炒肉

乡村鸡蛋小炒肉做法
   材料:
   鸡蛋,肉,尖椒,胡萝卜,葱花,盐,胡椒粉,淀粉,糖少许,豆豉辣酱,鸡精,酱油,陈醋
  
   做法:
  

  1.先把肉切片或条,然后放入少许陈醋,胡椒粉,盐,酱油和淀粉腌制下。

  2.油锅加热后先把腌好的肉条放入锅里过油滑开,炸到金黄后捞出来。

  3.放入鸡蛋,像荷包蛋一样的煎,不要着急打散.然后把煎好的"荷包蛋"捣碎成块。

  4.最后放入尖椒,葱花,胡萝卜还有盐,鸡精,糖少许,豆豉辣酱一起炒熟即可。

小诀窍

  豆豉辣酱最后放,我用的是李锦记的,味道很香~


  

樱桃乡村巧克力蛋糕

樱桃乡村巧克力蛋糕做法
   材料:
   黄油125克,糖125克,低粉200克,肉桂粉少许,全蛋75克,泡打粉2.5克,牛奶75毫升,樱桃粒150克,巧克力碎150克,可可粉15克
  
   做法:
  

  1.樱桃洗干净,去核,分2半,用糖腌制片刻,出水,然后加入白葡萄酒或者朗姆酒浸泡,喜欢酒味浓的可以直接加朗姆酒浸泡。浸泡的时间在1天以上。

  2.黄油50g,糖50g,低粉50g,肉桂粉少许所有材料混合,搓成米粒状,即可。放入冰箱冷藏30分钟左右。

  3.1.黄油室温软化,加糖搅拌,至微白 2.分次加入蛋液打匀,加入过筛的低粉,可可粉和泡打粉 3.加入牛奶拌匀,加入樱桃粒和巧克力碎 4.拌匀后入模,在面上铺上之前做好的酥菠萝 5.170°烤40分钟,出炉后放凉,冷藏一夜后可食用


  

乡村面包

乡村面包做法
   材料:
   白糖适量,酵母粉,高筋粉,植物油1大匙,水1小杯,奶粉1大匙,鸡蛋1个,豆沙,桂花,椰蓉,蜂蜜
  
   做法:
  

  1.将鸡蛋一个,植物油一大勺,奶粉一大勺,一小杯水,适量白糖,高筋粉,酵母粉依次放入面包机,搅拌到薄膜程度发酵。

  2.发酵完毕的面团分割,排气,滚圆,需要15分钟。

  3.面团进行整形。包豆沙的,包桂花、椰蓉和蜂蜜的,还有编成麻花辫子的。整形后需要在放入一碗热水的烤箱中进行二次发酵,时间大约50分钟。

  4.烤箱预热175度,上下火,20分钟。面包进烤箱前在其表面喷水,我喜欢烤的颜色重所以用20分钟,18分钟也可以。


  

乡村牛肉派

乡村牛肉派做法
   材料:
   咸派皮400g,蛋黄1颗,内馅材料:1小匙,牛绞肉200g,洋葱丁80g,西洋芹30g,冷冻综合蔬菜50g,披萨乳酪丝30g,咖哩粉2大匙,玉米粉2大匙,胡椒粉少许,蛋黄液:1颗,水少许
  
   做法:
  

  1.取2/3的咸派皮桿成0.4㎝薄后,置入派盘中,切掉边缘多余的派皮,整形好松弛约15分钟。

  2.将内馅全部材料放入一容器中搅拌均匀后,放入派皮内。

  3.派盘上的派皮边缘四周涂抹上蛋液。

  4.将剩余的派皮(作法1多余的派皮与剩余的1/3派皮结合在一起)桿平后,盖在派上。

  5.切掉边缘多余的派皮,四周用叉子压紧。

  6.表面擦上蛋黄液后,用剪刀剪出气孔,放入烤箱200/210℃烘烤约25-30分钟。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a39214.html

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