开洋小白菜汤
材料:
肉汤一锅,小白菜一小把,开洋2匙,细粉丝一小把,香葱一段,盐
做法:
1、开洋用凉水泡15分钟;
2、香葱切碎,放油锅里爆香;
3、下入开洋,炒出香味;
4、把肉汤倒进锅中,大火烧开;
5、拧小火,放小白菜,粉丝;
6、我喜欢把小白菜炖烂一点,所以继续炖15分钟即可;
7、关火,加盐调味。
开洋小白菜汤
材料:
肉汤一锅,小白菜一小把,开洋2匙,细粉丝一小把,香葱一段,盐
做法:
1、开洋用凉水泡15分钟;
2、香葱切碎,放油锅里爆香;
3、下入开洋,炒出香味;
4、把肉汤倒进锅中,大火烧开;
5、拧小火,放小白菜,粉丝;
6、我喜欢把小白菜炖烂一点,所以继续炖15分钟即可;
7、关火,加盐调味。
开洋小丸子蔬菜面 一个幸福的轮回
材料:
今天一月二十日是大寒,这是二十四节气的最后一节,之后天气将渐渐回暖,也将是新一年的又一个轮回。
做法:
1、先做小丸子。将香菇清洗干净剁碎待用;
2、打一个全蛋在肉末里,加入一小勺枸杞酒(自泡),加入酱油、虾油和糖,搅拌均匀;
3、加入香菇末和番薯粉,用筷子朝一个方向搅拌、打滑,至少1小时;
4、用手搓圆一个一个小丸子放在盘子里;
5、开打油锅,小火,下丸子炸至两面金黄,滤油盛在盘子里待用;
6、娃娃菜切好清晰好和开洋一起下锅,加足够的水煮开,改小火慢炖20分钟;
7、加入炸好的丸子继续煮10分钟,加入一勺蚝油即可;
8、在煮汤的同时起锅下面条,最后面条捞起,泡上开洋丸子汤。
开洋小丸子蔬菜面
材料:
瘦肉末半斤,新鲜香菇2朵,番薯粉6勺,橄榄油适量,鸡蛋1个,开洋一小碗,娃娃菜半颗,枸杞酒 适量,酱油、虾油、耗油各适量,糖少许,自己做的蔬菜面4两
做法:
1、先做小丸子:将香菇清洗干净,剁碎待用。
2、打一个全蛋在肉末里,加入一小勺枸杞酒(自泡),加入酱油、虾油和糖,搅拌均匀。
3、加入香菇末和番薯粉,用筷子朝一个方向搅拌、打滑,至少1小时。
4、用手搓圆一个一个小丸子,放在盘子里。
5、开打油锅,小火,下丸子炸至两面金黄,滤油盛在盘子里待用。
6、娃娃菜切好清晰好和开洋一起下锅,加足够的水煮开,改小火慢炖20分钟。
7、加入炸好的丸子继续煮10分钟,加入一勺蚝油即可。
8、在煮汤的同时起锅下面条,最后面条捞起,泡上开洋丸子汤。
开洋白菜汤
材料:
肉汤一锅,小白菜一小把,开洋2匙,细粉丝一小把,香葱一段,盐
做法:
1.开洋用凉水泡15分钟
2.香葱切碎,放油锅里爆香
3.下入开洋,炒出香味
4.把肉汤倒进锅中,大火烧开
5.拧小火,放小白菜,粉丝,我喜欢把小白菜炖烂一点,所以继续炖15分钟即可
6.关火,加盐调味
土豆小白菜汤
材料:
土豆1个,小白菜200克,盐适量,鸡精适量
做法:
1.将土豆去皮,切成2厘米的长条,放入冷水中浸泡(主要防止土豆变黑);
2.将小白菜洗净切成3厘米长的段;
3.锅中放入300ml水,烧开后,放入土豆条,将土豆煮至软烂;
4.放入小白菜,烧开,放入盐和鸡精调味即可。
小白菜汤
材料:
主料:小白菜50克,
做法:
1.通心粉放进锅里煮一下,煮得稍硬一些;
2.土豆削去皮,切成小块;
3.小白菜切成片;
4.胡萝卜、小油菜分别洗净;
5.汤锅放在火上,倒入清汤适量,加水,放入小白菜稍煮;
6.再下入土豆块、胡萝卜、通心粉,煮至土豆烂时,下入青刀豆、小油菜稍煮调味即成。
土豆小白菜汤
材料:
土豆1个,小白菜200克,盐适量,鸡精适量
做法:
1、将土豆去皮,切成2厘米的长条,放入冷水中浸泡(主要防止土豆变黑);
2、将小白菜洗净切成3厘米长的段;
3、锅中放入300ml水,烧开后,放入土豆条,将土豆煮至软烂;
4、放入小白菜,烧开,放入盐和鸡精调味即可。
鸡胗鸡肝小白菜汤
材料:
在鸡下水中,鸡胗(即鸡胃、鸡肫)和鸡肝是两样主要食材。通常一碟辣椒炒鸡杂上桌,最先被干掉的肯定是鸡胗,而鸡肝因有股特殊风味,爱吃者自然喜欢,不爱者嗤之以鼻。鸡胗和鸡肝营养很丰富,尤其对处于生长发育阶段的青少年儿童或孕产妇来说,十分有益。除了炒,将它俩用来煮汤也很不错。2-3人份鸡肝:2个鸡胗:2个小白菜:250克罐装高汤:2碗葱:半条姜:3片水:2碗调味料:油:2汤匙 米酒:1汤匙 盐:适量
做法:
1. 除去鸡胗、鸡肝上的油脂,洗净,切片,下少许盐拌匀;
2. 小白菜洗净择好;葱切成葱花;
3. 热锅,放两汤匙油,待油六、七成热时放入鸡胗、鸡肝和姜片,爆炒至变色;
4. 倒入高汤和水,煮开,下小白菜、米酒和盐,待熟撒上葱花即可食用。
功效:
补肝益肾,健脾和胃,通肠利尿,促进吸收。
牛筋丸小白菜汤
材料:
主料:牛筋丸 小白菜
做法:
1. 牛筋丸切丁,撒上少许Onion powder备用(可选)
2. 小白菜洗净
3. 在锅中倒适量水煮开,先放入牛筋丸,煮沸
4. 放入小白菜,加盐 胡椒粉 麻油 味精 煮开即可
微波开洋白菜
材料:
大白菜250g,开洋(虾米)20个,姜丝2茶匙(10g),料酒2茶匙(10ml),盐1茶匙(5g),油1茶匙(5ml),香油1茶匙(5ml),沸水500ml
做法:
虾米用水泡软后,取出厨房用纸巾擦干水分放于碗中,加油,用高火爆香2分钟。
白菜斜刀切成适口小片,放在深盘中,加入香油、虾米、料酒、姜丝、盐及沸水,用汤匙搅拌均匀。
深盘覆上微波薄膜,高火煮3分钟后,再用中火焖4分钟即可。