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冬瓜木耳虾仁羹

时间:2019-10-19  2019-10-19  海鲜  手机阅读
冬瓜木耳虾仁羹做法
   材料:
   冬瓜500克,木耳100克,鸡蛋1-2个,沙虾1盒,葱,姜,蒜,盐,鸡精,料酒,麻油,油,胡椒粉
  
   做法:
  

  1.冬瓜洗干净去皮切小粒,木耳泡软,沙虾急冻半小时后泡水解冻后剥头壳(去掉虾肠)加入少许油、料酒、盐、胡椒粉搅拌均匀腌半小时,鸡蛋打好备用,葱切碎、姜、蒜少许切碎。

  2.虾头下油锅加少许料酒,姜爆炒片刻后加水或上汤中小火熬出味 过滤掉虾头备用。

  3.姜蒜爆香油锅,下冬瓜爆炒片刻后加入熬好的虾头汤煮开后加入木耳煮5-10分钟。

  4.加入腌好的虾仁煮3分钟左右加入适量的鸡精、盐、胡椒粉调味。

  5.小半碗马蹄粉加水搅拌均匀预备勾芡。

  6.加入鸡蛋快速搅散后加入马蹄粉水勾芡,撒葱花,麻油搅拌均匀即可。


  

冬瓜木耳虾仁羹

冬瓜木耳虾仁羹做法
   材料:
   冬瓜500克,木耳100克,鸡蛋1-2个,沙虾1盒,葱,姜,蒜,盐,鸡精,料酒,麻油,油,胡椒粉
  
   做法:
  

  1.冬瓜洗干净去皮切小粒,木耳泡软,沙虾急冻半小时后泡水解冻后剥头壳(去掉虾肠)加入少许油、料酒、盐、胡椒粉搅拌均匀腌半小时,鸡蛋打好备用,葱切碎、姜、蒜少许切碎。

  2.虾头下油锅加少许料酒,姜爆炒片刻后加水或上汤中小火熬出味 过滤掉虾头备用。

  3.姜蒜爆香油锅,下冬瓜爆炒片刻后加入熬好的虾头汤煮开后加入木耳煮5-10分钟。

  4.加入腌好的虾仁煮3分钟左右加入适量的鸡精、盐、胡椒粉调味。

  5.小半碗马蹄粉加水搅拌均匀预备勾芡。

  6.加入鸡蛋快速搅散后加入马蹄粉水勾芡,撒葱花,麻油搅拌均匀即可。


  

娃娃菜木耳虾仁

娃娃菜木耳虾仁做法
   材料:
   娃娃菜200克,虾仁100克,木耳少许,油、葱姜、盐、鸡精适量。
  
   做法:
  

  1、娃娃菜洗净切丝,木耳泡发。

  2、热锅热油爆香葱姜,煸炒娃娃菜、木耳和虾仁。

  3、娃娃菜软时放半碗水闷烧3分钟。

  4、放盐和鸡精调味即可。


  

韭黄冬瓜虾仁羹

韭黄冬瓜虾仁羹做法
   材料:
   韭黄1把,冬瓜500克,杏鲍菇1个,沙虾1盒,鸡蛋1个,姜,蒜,马蹄粉,盐,鸡精,料酒,麻油
  
   做法:
  

  1.韭黄洗干净切段,冬瓜洗干净去皮切粒,杏鲍菇洗干净切粒开水灼煮片刻捞起备用、沙虾剥掉虾壳抽虾肠加入少许油、胡椒粉、盐、料酒、生粉混合搅拌均匀腌10分钟姜、蒜切、适量马蹄粉加水搅拌均匀备用。

  2.姜、蒜、爆香油锅,下杏鲍菇和冬瓜,少许料酒爆炒片刻后加水煮至冬瓜变软后加入虾仁煮1分钟左右后加入适量的盐、鸡静精、胡椒粉调味。

  3.加入鸡蛋搅散后,加韭黄,以及马蹄粉水煮开变稠,撒麻油搅拌均匀即可。


  

冬瓜虾仁羹

冬瓜虾仁羹做法
   材料:
   鲜虾3两、冬瓜2两、鸡蛋1个、生姜2片、葱末
  
   做法:
  

  1、虾剥去壳,切碎。取鸡蛋清,将蛋清和虾仁搅拌均匀(这样虾仁比较嫩)。冬瓜切成小粒

  2、锅烧热,放少许的油,放入冬瓜翻炒片刻,加入一碗水,放入生姜片,烧开。

  3、加入盐,倒入虾仁快速搅匀。

  4、烧开后加入葱末,最后用稀淀粉勾芡就可以起锅了。

小诀窍

  口味重的可在汤羹里加入少许的白胡椒粉。


  

黄瓜木耳炒虾仁

黄瓜木耳炒虾仁做法
   材料:
   黄瓜一根,木耳少许,虾仁半碗,食用油,黄酒,小粉,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1.将黄瓜洗净,切成右二示图那样。

  2.把木耳发开洗净,用手撕成小片。

  3.虾仁洗净晾水一小会儿,再倒入黄酒,盐,小粉搅拌均匀,最后往虾仁里倒少许食用油充分拌匀,为的是虾仁入锅里不粘锅底。

小诀窍

  黄瓜脆嫩清香,木耳脆而营养,虾仁嫩滑鲜美,真不愧是一道简单易做的美食。到访的朋友们,有空不妨试做一下,意想不到的鲜哦!


  

玉米冬瓜木耳龙骨汤

玉米冬瓜木耳龙骨汤做法
   材料:
   冬瓜1条,龙骨300克,玉米2根,黑木耳1把
  
   做法:
  

  1.冬瓜的横切面,不是毛瓜也不是胡瓜,闻起来也就是冬瓜味,用旁边的丝瓜瓤把表皮洗干净。

  2.冬瓜煲汤皮可不去,吃的时候在吐掉,因为冬瓜皮有清热等功能。

  3.骨头焯水,加水后点醋,如果不焯,那在即将滚开前一定要仔细撇去浮沫),先下玉米和木耳。

  4.再开后转中小火煲一小时多后放入冬瓜,再煲40分钟就差不多落盐关火。


  

韭菜木耳虾皮

韭菜木耳虾皮做法
   材料:
   韭菜200克,虾皮10克,木耳少许,盐油鸡精适量。
  
   做法:
  

  1、起锅放油下韭菜、虾皮、木耳炒至韭菜变软。

  2、放盐和鸡精调味即可。

小诀窍

  韭菜下锅后放1汤勺水,韭菜熟得快并嫩。


  

青菜平菇木耳虾皮

青菜平菇木耳虾皮做法
   材料:
   青菜200克,平菇50克,虾皮20克,木耳少许,油、盐、鸡精适量。
  
   做法:
  

  1、青菜洗净切段,平菇撕条焯水,虾皮用水冲一下,木耳提前泡发。

  2、起锅热油放青菜旺火煸炒,放平菇、虾皮、木耳。

  3、加1汤勺水,青菜断生时,放盐和鸡精调味即可。


  

葫芦木耳虾皮

葫芦木耳虾皮做法
   材料:
   葫芦1个,木耳、虾皮少许,油、盐、鸡精适量。
  
   做法:
  

  1、葫芦洗净后去皮切丝,虾皮冲一下,木耳泡发。

  2、起锅热油放葫芦、木耳、虾皮煸炒。

  3、放1勺水烧约1分钟,放盐、鸡精调味即可。


  

秋葵木耳虾

秋葵木耳虾做法
   材料:
   秋葵100克,虾100克,木耳少许,油、盐、料酒、葱姜、鸡精适量。
  
   做法:
  

  1、秋葵洗净切片焯水,木耳泡发。

  2、虾洗净放锅里,加料酒、葱姜、盐焖煮2分钟,去虾头(家庭做法,吃起来方便)。

  3、起锅热油煸炒秋葵、木耳片刻。

  4、放虾和2汤勺水焖煮1分钟。

  5、放盐和鸡精调味即可。


  

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