肉丝蒜苗
材料:
1.肉丝200克。,2.蒜苗250克。,3.葱姜少许,盐10克,味精适量。,4.甜面酱一汤匙。(也可以不要,依个人口味),5.酱油两大匙。,6.水淀粉少许。
做法:
取三分之二淀粉、适量盐、一大匙水放在肉丝中抓匀码味;蒜苗切段。
将酱油、味精、适量水放入剩下的中分之一淀粉中调成芡汁。
锅中放少量油烧至四成热,将蒜苗沥干腌汁下锅炒约一分钟,盛出待用。
炒锅洗净置大火上,放油烧至六成热,下肉丝。
待肉丝刚炒散表面发白时,推至锅边,下甜面酱稍炒后和肉丝一起翻匀。
下蒜苗炒翻炒匀。
勾芡,起锅装盘即成。
小诀窍
蒜苗炒的火候一定要注意,时间长了容易老,就嚼不动了,保证蒜苗时翠绿色最佳。
肉丝蒜苗
材料:
1.肉丝200克。,2.蒜苗250克。,3.葱姜少许,盐10克,味精适量。,4.甜面酱一汤匙。(也可以不要,依个人口味),5.酱油两大匙。,6.水淀粉少许。
做法:
取三分之二淀粉、适量盐、一大匙水放在肉丝中抓匀码味;蒜苗切段。
将酱油、味精、适量水放入剩下的中分之一淀粉中调成芡汁。
锅中放少量油烧至四成热,将蒜苗沥干腌汁下锅炒约一分钟,盛出待用。
炒锅洗净置大火上,放油烧至六成热,下肉丝。
待肉丝刚炒散表面发白时,推至锅边,下甜面酱稍炒后和肉丝一起翻匀。
下蒜苗炒翻炒匀。
勾芡,起锅装盘即成。
小诀窍
蒜苗炒的火候一定要注意,时间长了容易老,就嚼不动了,保证蒜苗时翠绿色最佳。
肉丝蒜苗炒面
材料:
面条500克,猪肉丝20克,蒜苗100克,生姜丝3克,面酱10克,湿淀粉5克,精盐3克,黄酒5克,味精2克,鲜汤150克,精制植物油50克。
做法:
将面条上屉蒸透,取出挑散。蒜苗洗净切段。猪肉丝中放入黄酒、湿淀粉、精盐,拌匀上浆。炒锅上火,放油烧热,下入肉丝滑开,放入生姜丝、面酱炸熟,再放入蒜苗段、精盐、黄酒、鲜汤,烧开后放入面条,转小火焖几分钟,调入味精,拌匀即成。
肉丝蒜黄炒鸡蛋
材料:
肉丝.蒜黄.鸡蛋.姜丝.葱花.酱油.盐
做法:
1.蒜黄洗净切段,鸡蛋炒好备用。
2.锅中放油,油热后放姜丝,肉丝葱花煸炒。
3.放上酱油调色,放上蒜黄,炒熟的鸡蛋,放上盐煸炒片刻出锅即可。
醋香肉丝蒜台绿豆芽
材料:
瘦肉,蒜台,绿豆芽,红辣椒,青辣椒,干红辣椒,花椒,豆瓣酱,酱油,十三香,醋
做法:
1、瘦肉切丝,干红辣椒切丝。
2、绿豆芽洗净,蒜苔洗净去蒂,切4厘米长,青、红辣椒洗净切块。
3、锅放油烧至7成热,放花椒煸出香味。
4、再放肉丝煸炒变色。
5、放干红辣椒丝、豆瓣酱,翻炒至均匀。
6、放入蒜苔、绿豆芽翻炒。
7、炒至6成熟时,放青红辣椒,翻炒均匀。
8、放点酱油,翻炒两下。放盐、半勺十三香。
9、临出锅前放点醋翻炒两下即可。
干炒姜丝蒜香辣咸菜
材料:
阿婆咸菜 8棵
做法:
1、将阿婆咸菜反复笊水淘净盐水,控干,切幼。
2、烧热油煸香姜丝、蒜蓉。
3、倒入咸菜碎,旺火不停的翻炒5分钟,顺便滴几滴食水。
4、撒下指天椒碎和白糖,快速翻炒至干辣香。
5、熄火盛入盘。
粉丝蒜香扇贝
材料:
扇贝,粉丝,蒜蓉,姜丝,葱花,盐,白胡椒粉,白酒,色拉油,鲜味生抽
做法:
1.扇贝先用牙刷刷干净外壳
2.用小刀伸进去把扇贝撬开,留下有肉的半边,沿着壳壁用小刀把贝肉取下
3.贝肉后部那块黑黑的是内脏,要去除
4.裙边下面那层像睫毛状黄色部分是腮,要去除(其实不讲究的话,裙边刷洗干净也可以吃)
5.只留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄
6.取一个大碗,里面放水,加点盐,把贝肉放进去泡两三分钟,然后用筷子顺时针轻轻搅拌贝肉,这样贝肉里的泥沙就会沉入碗底,再用清水冲洗下,贝肉就洗干净了
7.龙口粉丝一小把,用热水泡软(大概十多分钟就软了),沥干水分待用
8.在清洗干净扇贝肉上撒少许盐、白酒和白胡椒粉拌匀后,再放点淀粉拌匀,腌制待用
9.起个油锅,把蒜蓉煸香
10.将一半煸香的蒜蓉装入碗中,倒入少许蒸鱼豉油拌匀成调味汁
11.把粉丝剪成小段,垫在扇贝底下,把锅中剩下的一半蒜蓉分放在每个扇贝肉上,再放上姜丝
12.蒸锅里放冷水烧开后,放入扇贝大火蒸5分钟出锅
13.把蒸好的扇贝去掉上面姜丝,用小勺把步骤4的调味汁趁热浇在每个扇贝上,撒上葱花
14.干净的炒锅烧热,放入1大匙的油,烧至冒烟,将油均匀地浇在每一个扇贝之上,嗞啦一声后,即可开动啦
蒜苗炒肉丝
材料:
蒜苗100克,香干50克,精肉50克
做法:
1.准备的材料
2.起油锅炒肉丝
3.放入香干爆炒
4.放入蒜苗一同爆炒,等蒜苗熟了就可起锅哦
蒜苗肉丝袋饼
材料:
蒜苗1支,肉丝2/3杯,红萝卜丝1/4杯,袋饼1个,调味料A:1大匙,糖1/3大匙,黑胡椒粉1小匙,香油2小匙,调味料B:1又1/2大,盐1/2小匙
做法:
(1)将蒜苗去头,青色叶部份剥下,方便把泥沙洗掉,沥干水份后,茎、叶都斜切薄片备用,红萝卜用热水加盐1/2小匙,煮2∼3分钟后捞起沥干水份。
(2)将肉丝与调味料A拌匀,腌约10分钟,再撒入太白粉拌匀,用热油过油,至肉丝呈八分熟后,用滤网捞起,将油沥干备用。
(3)袋饼放入烤箱中,以150℃烤4∼5分钟。把蒜苗、红萝卜丝、肉丝混合拌匀即成内馅。
(4)袋饼烤好后取出对切成半圆形,再将内馅夹入袋饼中,依序做好放入盘中即可。吃的时候用手握住袋口食用。
蒜苗肉丝炒百叶
材料:
主料:牛百叶250克,猪瘦肉250克,蒜苗100克
做法:
1、将牛百叶洗净切丝,猪瘦肉洗净切丝,蒜苗洗净切段。
2、炒锅注油烧热,下入葱姜末爆锅,倒入肉丝翻炒几下,加入酱油、盐、料酒和百叶丝、鲜汤稍加翻炒。
3、再加入蒜苗段、味精、翻炒均匀,淋上熟油,出锅即可。
肉丝炒蒜苗
材料:
瘦猪肉50克,蒜苗50克,食油15克,酱油15克,盐5克,姜1克。
做法:
1.将猪肉切成肉丝,将蒜苗理好洗净,切成寸段。姜切成,细丝。
2.油锅熬热后加盐,煸蒜苗,煸至半熟起出。熬热余油后,放入姜丝略煸,即下肉丝加入酱油,一同煸炒至半熟,再将煸过的蒜苗放入,盐和余下的酱油同炒一下即成。