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黄豆文蛤汤

时间:2020-05-21  2020-05-21  汤类  手机阅读
黄豆文蛤汤做法
   材料:
   鲜文蛤300g,干黄豆50g,姜片3片,香葱花2茶匙10g,白胡椒粉1/2茶匙3g,盐1茶匙5g,油5茶匙25ml
  
   做法:
  

  1、将鲜活文蛤放入清水中,加入油1汤匙(15ml)油,搅匀,使油花均匀分布在水面上,浸泡1小时,之后冲洗净泥沙,沥干水分待用。

  2、干黄豆用清水泡涨(大约6小时),之后煮熟,用清水冲去浮皮。

  3、锅中倒入剩余的油(10ml),烧至七成热时,放入姜片爆香,倒入文蛤,炒至开壳后加入1000ml清水。

  4、开锅后加入煮好的黄豆,调入盐和白胡椒粉,再煮3分钟,出锅前撒入香葱花即可。


  

黄豆文蛤汤

黄豆文蛤汤做法
   材料:
   文蛤,黄豆,精盐,料酒,清水,鸡精,姜片,葱花,淀粉,食用油
  
   做法:
  

  1、将文蛤洗净用盐水泡30分钟后,冲洗净泥沙,黄豆泡好,煮至爆皮后打去浮皮用凉水冲泡冷后待用;

  2、坐锅点火放入油,油温4成热时,放入姜片爆炒香味时倒入文蛤炒至开壳后加入清水,开锅后加入盐、鸡精和煮好的黄豆,加入胡椒粉后再煮一会儿,出锅前撒入香葱末即可食用。


  

黄豆文蛤汤

黄豆文蛤汤做法
   材料:
   鲜文蛤300g,干黄豆50g,姜片3片,香葱花2茶匙10g,白胡椒粉1/2茶匙3g,盐1茶匙5g,油5茶匙25ml
  
   做法:
  

  1、将鲜活文蛤放入清水中,加入油1汤匙(15ml)油,搅匀,使油花均匀分布在水面上,浸泡1小时,之后冲洗净泥沙,沥干水分待用。

  2、干黄豆用清水泡涨(大约6小时),之后煮熟,用清水冲去浮皮。

  3、锅中倒入剩余的油(10ml),烧至七成热时,放入姜片爆香,倒入文蛤,炒至开壳后加入1000ml清水。

  4、开锅后加入煮好的黄豆,调入盐和白胡椒粉,再煮3分钟,出锅前撒入香葱花即可。


  

黄豆文蛤豆腐汤

黄豆文蛤豆腐汤做法
   材料:
   鲜活文蛤,盐,干黄豆,豆腐,姜片,白胡椒粉
  
   做法:
  

  1、将鲜活文蛤放入清水中,加入盐浸泡3小时,之后冲洗净泥沙,沥干水分待用。

  2、干黄豆用清水浸泡6小时,煮熟。

  3、豆腐切小块。

  4、锅中倒入油,烧至七成热时,放入姜片爆香,倒入文蛤,炒至开壳。

  5、然后加适量清水,开锅后加入煮好的黄豆、豆腐,调入盐和白胡椒粉,再煮3分钟,出锅即可。


  

枸杞文蛤汤

枸杞文蛤汤做法
   材料:
   豆腐一块,文蛤半斤,枸杞一小把,姜5片,葱少许,麻油少许
  
   做法:
  

  1.将文蛤洗净,豆腐切块,枸杞过水,姜切片,葱切葱花。

  2.锅中倒水放姜片,见滚。

  3.放入豆腐见滚后再放入文蛤枸杞。

  4.大火见文蛤全开后,放盐,味精,香油,关火。

  5.再撒入葱花。

小诀窍

  挑选文蛤要注意,文蛤一般会露出触角,一碰会回缩,这样的文蛤才可以食用。否则可能会含有沙子。


  

仔鸡文蛤汤

仔鸡文蛤汤做法
   材料:
   净仔鸡1只约300g,文蛤250g,鲜姜1大块,料酒1茶匙5ml,盐1茶匙5g,香油2茶匙10ml,香菜2根
  
   做法:
  

  1、文蛤用淡盐水浸泡5分钟,消毒去秽,再用清水洗净。

  2、仔鸡洗净肚膛,斩去鸡爪,切去鸡尖,将鸡头扭到一边翅膀下夹住。

  3、香菜切成1寸半的段待用。鲜姜不必切,用力拍破即可。

  4、整好形的仔鸡放入汤锅,文蛤撒在鸡身周围,放入鲜姜块,加水,加料酒,大火烧开后转小火炖煮。

  5、炖煮过程中要用勺子撇去浮沫,撇两三次,保持汤的清新可人。

  6、大约半个小时候汤就炖好了,姜块捞出不要,放盐、香油、撇入香菜段即可。

小诀窍

  1、这是一道非常清爽的汤,样子漂亮,味道很鲜。也可以用蚬子等其它海贝代替文蛤,或做成砂锅汤菜,意思是一样的。

  2、在选择仔鸡时,要小而嫩,剥皮后色泽白净,有弹性。

  3、文蛤是一种海水贝类,壳上有很好看的花纹,买的时候闻一闻,新鲜的是没有腥臭味的。现在大的超市里都有活蛤蛎卖,一粘开水,活的会张开壳,而死的闭得紧紧得,要不得。


  

冬瓜文蛤汤

冬瓜文蛤汤做法
   材料:
   料酒1大匙  胡椒粉1小匙  精盐1小匙  味精0.5小匙  冬瓜300克  文蛤300克  香葱2棵  生姜1小块
  
   做法:
  

  1.冬瓜去皮去籽,切成2 厘米见方的块;生姜、香葱洗净;

  2.文蛤用清水清洗干净,放入沸水中加精盐、生姜、香葱、料酒汆去腥味;

  3.待文蛤张开后,除去内脏及泥沙;

  4.往汤碗内倒水,放入文蛤,上蒸锅蒸制半小时,出鲜味后取出;

  5.往汤内加冬瓜块,用精盐、胡椒粉、味精调味,加盖再蒸10 分钟即可。

  注意

  汤色清澈,清香鲜美。刚买回的新鲜文蛤要放入清水中浸泡8小时,等文蛤吐净泥沙后再做汤。


  

水梨百合炖雪蛤汤

水梨百合炖雪蛤汤做法
   材料:
   泡发雪蛤80公克,水梨100公克,百合20公克,水300cc,水1杯,白糖2大匙
  
   做法:
  

  1.取一汤锅,加入适量份量外的水煮至滚沸后,将泡发雪蛤放入滚水中汆烫约1分钟后,取出洗净沥干,放入电锅内锅中。

  2.水梨洗净去皮,切块备用。

  3.百合泡入份量外的水中约10分钟后沥干备用。

  4.将作法2的水梨块、作法3的百合和水,一起放入作法3的电锅内锅中。

  5.电锅外锅先加入1杯水后,放入作法4的电锅内锅,盖上锅盖、按下电锅开关,待电锅开关跳起,焖约10分钟后,再加入白糖拌匀即可。


  

金菇鲜蛤汤

金菇鲜蛤汤做法
   材料:
   高汤15大匙  胡椒粉1小匙  精盐1小匙  金针菇150克  蛤蜊300克  豆腐100克  生姜1小块
  
   做法:
  

  1.金针菇切除根部后洗净,用盐水汆烫后捞出备用;生姜洗净切片;

  2.把高汤倒入锅内,蛤蜊吐净沙后放入,豆腐切块,放入同煮,随后加入金针菇及生姜片;

  3.蛤蜊壳张开后,加精盐调味,关火,并撒入胡椒粉即可。

  注意

  汤汁鲜美,菇滑肉嫩。金针菇氽水后应立即用冷水冲凉,以防止金针菇氧化变黑。


  

冰糖银耳雪蛤汤

冰糖银耳雪蛤汤做法
   材料:
   用料雪蛤(林蛙油)15克,银耳15克,冰糖15克。
  
   做法:
  

  1、银耳用清水发透,除去黄蒂,撕成小朵。冰糖打碎成屑。雪蛤用温水发透,除去筋膜、黑子。

  2、将雪蛤、银耳同放炖锅内,加清水5oo毫升,旺火煮沸,改文火炖煮35分钟,加入冰糖屑即成。

  功效

  滋阴补肾,润肺健脾,祛斑增白。


  

银燕雪蛤汤


   材料:
   银耳3克,燕窝3克,雪蛤3克,冰糖30克。
  
   做法:
  

  ①将银耳发好,撕成瓣状。燕窝发好,去毛。雪蛤发好,去黑色杂质,粗块切成小块。冰糖熬成汁液。

  ②将银耳、燕窝、雪蛤放入炖锅内,加清水适量,用武火烧沸,再用文火炖30分钟,放入冰糖汁液即成。


  

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