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蒜香黄金煎豆腐

时间:2020-06-01  2020-06-01  其它菜谱  手机阅读
蒜香黄金煎豆腐做法
   材料:
   主材:,板豆腐4盒或实豆腐1盒,咸蛋2只,蒸熟,牛油2汤匙,蒜茸2汤匙,葱花1汤匙,油适量,腌料:份量仅供参考,蒜盐1汤匙,白胡椒粉1/2汤匙
  
   做法:
  

  1.豆腐倒去水分,抹干,小心用腌料搽匀,放入冰箱,腌15分钟;咸蛋取黄压烂,蛋白切小粒备用。

  2.快火下油(约5汤匙)起锅,放入油中,煎至一面金黄,再翻另一面煎至金黄,盛起沥油。

  3.中火下牛油起锅,爆香蒜茸,转慢火加入咸蛋黄炒至溶化起泡,熄火,轻手加入豆腐和蛋白,炒匀,装盘洒上葱花即成。


  

蒜香黄金煎豆腐

蒜香黄金煎豆腐做法
   材料:
   主材:,板豆腐4盒或实豆腐1盒,咸蛋2只,蒸熟,牛油2汤匙,蒜茸2汤匙,葱花1汤匙,油适量,腌料:份量仅供参考,蒜盐1汤匙,白胡椒粉1/2汤匙
  
   做法:
  

  1.豆腐倒去水分,抹干,小心用腌料搽匀,放入冰箱,腌15分钟;咸蛋取黄压烂,蛋白切小粒备用。

  2.快火下油(约5汤匙)起锅,放入油中,煎至一面金黄,再翻另一面煎至金黄,盛起沥油。

  3.中火下牛油起锅,爆香蒜茸,转慢火加入咸蛋黄炒至溶化起泡,熄火,轻手加入豆腐和蛋白,炒匀,装盘洒上葱花即成。


  

金煎味噌银鳕鱼

金煎味噌银鳕鱼做法
   材料:
   银鳕鱼肉200克,花叶生菜3片,金针菇10克,葱丝10克,红椒丝5克,圣女果1个。调料盐2.5克,日本味噌5克,味精2.5克,鸡蛋半个,生粉5克,日本烧汁60克,色拉油50克。
  
   做法:
  

  1、银鳕鱼宰杀洗净取肉,用盐、味噌、味精、鸡蛋清腌渍20分钟,拍上生粉。

  2、锅上火放底油烧至五成热,放入已经腌渍好的银鳕鱼,小火炸至金黄色捞出。

  3、生菜叶与金针菇洗净放入盘中,圣女果切成两半摆到金针菇旁边,将炸好的鱼块放到生菜叶上,均匀撒上葱丝、红椒丝,将烧至八成热的色拉油浇上。

  4、将日本烧汁均匀浇上即可。

小诀窍

  特点

  外型美观,西式摆设,味美干香。

  制作关键

  炸鱼时,油温五成热时将鱼下入,小火慢慢升温。

  注

  味噌是一种调味品,以营养丰富、味道独特而风靡日本。它与豆类通过霉菌繁殖而制得的豆瓣酱、黄豆酱、豆豉等很相似。当今,味噌在日本主要分为三大类:米、麦蒸后,通过霉菌繁殖,再与蒸煮的大豆、盐混合制得的米味噌、麦味噌,以及直接在蒸大豆上使霉菌生长而制得的豆味噌。


  

柴胡郁金煎


   材料:
   柴胡9克,郁金、佛手、当归各15克,鸡内金、生苡仁各30克,丹参12克,土茯苓24克,草河车、白花蛇舌草各30克,甘草9克。
  
   做法:
  

  水煎服。若胃纳不佳,时有呕恶者,可酌加竹茹、半花、代赭石,体疲、乏力明显者,佐以黄芪、党等。


  

乌梅金钱草鸡内金煎汤


   材料:
   乌梅、金钱草、马鞭草、满天星各30克,鸡内金、海金砂各15克。
  
   做法:
  

  加水适量煎汤饮用。每日1剂,连服7日。一般用药1周后开始排结石。


  

菠菜鸡内金煎


   材料:
   鲜菠菜根250克,干鸡内金10克。
  
   做法:
  

  将菠菜根洗净,与鸡内金同入锅加水煎服,每天3次;或将以上两物各等分,烘干,研末,每天服3次,每次6克,可连用3~5天。


  

奶香黄金卷

奶香黄金卷做法
   材料:
   面粉4杯,牛奶1杯,南瓜一小块,酵母1/4小匙,白糖1小匙
  
   做法:
  

  1.牛奶加热到温(温就行千万不要烫)然后洒入干酵母在和白糖,搅均放置5分钟左右。

  2.南瓜切片蒸熟,碾成南瓜泥备用。

  3.用牛奶溶液活面, 揉成比较光滑面团以后切下1/3的面团,剩下的用盖子盖上。将切下的面团加入南瓜泥和一点干面粉揉成光滑的面团,也盖上盖子。把两份面团都放到温暖的地方静置发酵。

  4.等看到面团发到差不多2倍大时取出. 在案板上稍揉并分别擀成两个长方形的片。将黄色的面片放到白色的面片上一起卷起来,切成大小适中的段,用温的笼屉布盖好再次发酵至2倍大小。

  5.)蒸锅加凉水,把卷子放到垫好玉米皮或笼屉布的篦子上,大火烧开后转中火,蒸16分钟左右即可。关火以后别急着揭盖子,稍等5分钟左右再开.一锅非常好看的黄金卷就出锅啦!


  

茴香黄金饺

茴香黄金饺做法
   材料:
   南瓜,鸡蛋,面,茴香,肉馅,葱,姜,十三香,盐,鸡粉,清水
  
   做法:
  

  1.南瓜切成小块,上屉蒸30分钟.

  2.把蒸好的南瓜用榨汁机打成膏状。

  3.打成膏状的南瓜。

  4.用南瓜膏、鸡蛋和面。

  5.揉成均匀的面团。

  6.另备鲜嫩的茴香、新鲜的肉馅和葱姜。

  7.把茴香和葱姜分别切碎。

  8.先把肉馅和葱姜加十三香、盐、鸡粉和清水搅拌均匀。

  9.把和好的肉馅轻轻摔打几下,让饺子馅稍微上劲。

  10.把面团撒上补面搓成长条。

  11.把揉好的长条用手揪或刀切成饺子剂。

  12.把饺子剂分别擀成饺子皮。

  13.包好的饺子放在撒了补面的板上,如果不马上吃的话要放到冰箱冷冻室里速冻。

  14.锅烧开水,下入饺子中火烧开后点凉水,煮开三次基本上饺子肚儿就鼓起来,即可捞出。

小诀窍

  小贴士: 南瓜是低脂肪、低热量、富含粗纤维、维生素A 和视黄醇当量非常丰富的健康食物,对经常加班、熬夜的电脑一族养肝护目、润肠减脂有很好的作用,特别是南瓜含钾尤多,并且钾钠比例、钙镁比例非常合理,适合心脑血管疾病、糖尿病和高血压患者的营养食疗。   茴香主要营养成分是茴香油,并且维生素A的含量非常丰富,居然可以达到南瓜的三倍,而且钙磷比例也很恰当,是很好的碱性食品.茴香除了能刺激胃肠神经血管,促进消化液分泌,增加胃肠蠕动,有健胃,行气的功效,有助于缓解痉挛、减轻疼痛。茴香烯能促进骨髓细胞成熟并释放入外周血液,有明显的升高白细胞的作用,主要是升高中性粒细胞,可用于白细胞减少症。


  

韭香黄金蚵

韭香黄金蚵做法
   材料:
   绿韮菜10公克,鲜蚵8粒,粉浆300公克,生香菇2朵,太白粉少许,盐适量,胡椒粉适量,甜辣酱适量
  
   做法:
  

  1.鲜蚵洗净沥干备用。

  2.绿韮菜洗净、切花后与鲜蚵、盐、胡椒粉混合搅拌即为馅料。

  3.先于生香菇上撒少许的太白粉,再于香菇凹槽填入作法2的馅料,最后于外层均匀沾裹上粉浆。

  4.热锅,放入适量的炸油烧热至160度,放入作法3的材料炸2分钟至熟后即捞起沥干油脂。

  5.食用时沾取适量甜辣酱即可。


  

咸香黄金玉米粒--自动烹饪锅版菜谱

咸香黄金玉米粒--自动烹饪锅版菜谱做法
   材料:
   【主料】冰鲜玉米粒300克、鸭蛋黄2枚;
  
   做法:
  

  1、玉米粒用热水焯烫解冻,捞出沥干水分;

  2、咸蛋黄用勺子碾碎备用;

  3、锅内倒底油,放入蛋黄用铲子拌匀,后放入处理好的玉米粒、调料和水;

  4、盖好锅盖,启动【干锅】功能;

  5、待烹饪结束后,将锅内食材搅拌均匀,盛出即可。


  

蒜香黄豆

蒜香黄豆做法
   材料:
   黄豆,蒜,桂皮,八角,香叶,草果,白糖,盐
  
   做法:
  

  1.黄豆用水泡半小时,洗净沥干水。

  2.锅里放水,把所有调料放锅里烧开,倒入泡好的黄豆。

  3.再次烧开后盖上锅盖用小火煮15---20分钟.关火闷半小时即可。


  

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