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银芽炒兔丝

时间:2020-06-12  2020-06-12  炒菜  手机阅读
银芽炒兔丝做法
   材料:
   净兔肉、绿豆芽、盐、泡椒、白糖、味精、香菜、胡椒粉、料酒、花生油、淀粉、葱姜丝各适量。
  
   做法:
  

  1、泡椒切丝,香菜洗净去叶切段,兔肉洗净切细丝,加盐,料酒,蛋清,淀粉拌匀。

  2、取碗,加盐、肉汤、味精、胡椒粉、水淀粉、白糖、调成碗汁,锅加水烧开,放入绿豆芽、香菜,焯透捞出备用。

  3、炒锅注油烧热,下入上好浆的兔丝滑熟,倒出控油;锅内留油少许,下葱姜丝炒香,加绿豆芽、兔丝、泡椒丝、香菜段,烹入碗汁,翻炒均匀,出锅装盘。

小诀窍

  特点

  质地滑嫩,色泽美观。


  

银芽炒兔丝

银芽炒兔丝做法
   材料:
   净兔肉、绿豆芽、盐、泡椒、白糖、味精、香菜、胡椒粉、料酒、花生油、淀粉、葱姜丝各适量。
  
   做法:
  

  1、泡椒切丝,香菜洗净去叶切段,兔肉洗净切细丝,加盐,料酒,蛋清,淀粉拌匀。

  2、取碗,加盐、肉汤、味精、胡椒粉、水淀粉、白糖、调成碗汁,锅加水烧开,放入绿豆芽、香菜,焯透捞出备用。

  3、炒锅注油烧热,下入上好浆的兔丝滑熟,倒出控油;锅内留油少许,下葱姜丝炒香,加绿豆芽、兔丝、泡椒丝、香菜段,烹入碗汁,翻炒均匀,出锅装盘。

小诀窍

  特点

  质地滑嫩,色泽美观。


  

京葱炒兔丝


   材料:
   兔肉250克,水发香菇与金针菜各25克,冬笋肉50克,京葱100克,生姜3片,蒜2瓣,生粉10克,鲜汤100克,绍兴黄酒、精盐、酱油,砂糖、胡椒粉、麻油各适量。
  
   做法:
  

  1.兔肉顺丝缕切成丝,加上黄酒、精盐、酱油略腌,拌上5克生粉、少许麻油待用。

  2.香菇,笋肉切丝,京葱、金针菜切成3厘米长的段。

  3.植物油35克烧熟后降至四成热,爆香姜片、蒜茸,下兔肉丝温油炒熟捞起。

  4.余油中下京葱煸炒数下,投下冬菇丝、笋丝、金针菜,炒和后加上鲜汤煮沸,精盐,酱油、砂糖调味,续入兔丝炒和,烹上黄酒煮沸,撒上胡椒粉,水生粉勾芡,淋上麻油即起锅。


  

绿豆芽炒兔肉丝


   材料:
   兔肉100克,绿豆芽250克,姜、麻油各少许。
  
   做法:
  

  1、将兔肉洗净,切丝,并用精盐、白糖、酒、芡粉等腌制;生姜洗净,刮皮,切丝;绿豆芽剪去头尾,洗净。

  2、起油锅,放入兔肉丝炒至刚熟取出,再起油锅,下姜丝、绿豆芽、盐,炒至七成熟,加入兔肉丝同炒片刻,调味,下麻油即可。随量食用。


  

银芽炒鸡丝

银芽炒鸡丝做法
   材料:
   鸡胸肉150公克,豆芽菜400公克,青椒30公克,辣椒15公克,蒜末10公克,A.盐1/3小匙,鸡粉1/2小匙,糖1/4小匙,胡椒粉少许,B.香油少许,油2大匙,米酒1大匙,盐少许,太白粉1/2大匙
  
   做法:
  

  1.鸡胸肉洗净、切丝放入腌料搅拌均匀,腌约10分钟,再放入油锅中过油一下、捞出沥油备用。

  2.豆芽菜挑掉头、尾部;青椒、辣椒切丝,备用。

  3.热一锅,倒入油,放入蒜末,爆香,放入作法2的豆芽、辣椒丝、青椒丝快炒数下。

  4.再放入作法1的鸡丝、调味料A拌炒均匀,最后淋上香油拌匀即可。


  

银芽炒豆干

银芽炒豆干做法
   材料:
   五香豆干150公克,银芽150公克,红萝卜丝15公克,西芹100公克,猪肉丝80公克,沙拉油2大匙,蒜末10公克,太白粉水适量,盐1/4小匙,鸡粉1/2小匙,米酒1小匙,香油少许,太白粉1小匙,酱油1小匙,米酒1/2大匙
  
   做法:
  

  1.五香豆干切丝;西芹切丝,备用。

  2.猪肉丝以腌料腌10分钟后,放入热油锅中过油,捞出沥干备用。

  3.将银芽、红萝卜丝和作法1的西芹丝放入沸水中汆烫一下,捞出沖冷水,沥干备用。

  4.热锅,放入2大匙沙拉油烧热,将蒜末以中火爆香,再放入作法1的五香豆干丝拌炒,再加入作法2的猪肉丝和作法3的银芽、红萝卜丝和西芹丝及所有调味料拌炒入味,最后加入太白粉水勾芡即可。


  

银芽炒鲜奶

银芽炒鲜奶做法
   材料:
   主料:绿豆芽160克,鸡蛋清100克,牛奶250克,
  
   做法:
  

  1.姜洗净去皮切丝;

  2.火腿剁碎成蓉待用;

  3.烧锅至大热,下油,爆香姜丝、银芽(绿豆芽),快兜数下,取出沥干水分;

  4.鲜奶、蛋清加盐、胡椒粉、干淀粉拌匀;

  5.锅上火下油烧热,倒入上列材料及银芽,兜炒至凝固,上碟撒金华火腿蓉即成。

小诀窍

  食物相克:

  鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。


  

韭菜银芽炒牛肉

韭菜银芽炒牛肉做法
   材料:
   主料:牛肉韭菜,豆芽,春笋,香菇,胡萝卜,洋葱,葱,姜,鸡蛋盐,鸡精,蚝油,酱油,淀粉
  
   做法:
  

  1、牛肉中加入淀粉、蛋清、盐、生油搅拌均匀,春笋、香菇、胡萝卜、洋葱分别切成丝;

  2、坐锅点火倒油,将牛肉放入炒散,放入葱、姜煸炒,加入香菇、春笋、胡萝卜、洋葱翻炒,放入盐、酱油、蚝油、鸡精调味,改大火加入韭菜、豆芽煸炒出锅即可。


  

银芽炒鳝丝

银芽炒鳝丝做法
   材料:
   主料:鳝鱼500克,绿豆芽200克,
  
   做法:
  

  1.将绿豆芽去掉两头并洗净。

  2.把鳝鱼宰杀,洗净煮熟切丝再洗净。

  3.将炒锅置旺火上,下油烧热,葱(切末),姜末炝锅,下鳝丝,煸炒,加绍酒、精盐、味精、绿豆芽,翻匀后再下湿淀粉10克(生粉5克加水)勾芡,淋入香油即成。


  

银芽炒韭菜

银芽炒韭菜做法
   材料:
   主料:绿豆芽250克,韭菜100克,
  
   做法:
  

  1.韭菜掐去老茎,去除边叶,清洗干净后切成4厘米长的段;绿豆芽摘去根部和豆瓣部分,留中段为银芽,洗净。

  2.锅放在旺火上,下入植物油烧至七成热时,下精盐炒热,下银芽和韭菜段翻炒,待炒至断生,放味精炒匀起锅装盘。


  

银芽炒虾仁

银芽炒虾仁做法
   材料:
   绿豆芽250g,鲜中虾150g,韭菜8根,姜丝1茶匙(5g),油100ml(实耗15ml),料酒2茶匙(10ml),鸡精1/2茶匙(3g),蛋清1只,盐1茶匙(5g),水淀粉1汤匙(15ml)
  
   做法:
  

  将绿豆芽冲净沥干水分。韭菜洗净,去根切成4cm长段。

  新鲜中虾去壳挑去虾线后洗净,用厨房纸巾吸干表面水分。再调入料酒、蛋清、盐和鸡精抓匀,腌2分钟。

  中火加热炸锅中的油,烧至五成热时,将虾仁放入,待虾身成型、表面稍变色,即捞出沥干油分。

  锅中留底油改大火,先爆香姜丝,再下韭菜段和绿豆芽翻炒1分钟。接着放入虾仁,烹入料酒,翻炒3分钟,最后淋入水淀粉即可。

小诀窍

  韭菜应选饱满粗壮者。

  下韭菜、绿豆芽后,动作要快,以保持韭菜、豆芽的鲜嫩脆爽。

  本菜口味清淡,鸡精和盐调味时,切忌过量。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a49766.html

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