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凉瓜焗狗肚鱼

时间:2020-06-14  2020-06-14  鱼类  手机阅读
凉瓜焗狗肚鱼做法
   材料:
   净狗肚鱼250克,凉瓜300克,红椒件10克,葱度5克,姜粒、蒜茸各5克,青、红椒粒5克,豆豉20克,深色酱油1克,蚝油10克,盐3克,味精5克,白糖2克,麻油、胡椒粉各1克,湿生粉12克,干生粉50克,生油100克。
  
   做法:
  

  1、将凉瓜切成骨排形,用食用碱水(火旦)过,再用清水漂清碱味。狗肚鱼治好斩成骨排形洗净备用。

  2、狗肚鱼用精盐2克拌匀,再用湿生粉12克捞匀,拍上干生粉用生油炸至色金黄、外脆内熟捞起。

  3、将凉瓜用二汤加精盐滚过,然后烧镬落油25克,放入料头、凉瓜和炸好的狗肚鱼,(左为三点水,烹酒,落二汤150克,调入味料略焗,用湿生粉打芡,加麻油、胡椒粉,落包尾油,拌匀盛于碟中便成。


  

凉瓜焗狗肚鱼

凉瓜焗狗肚鱼做法
   材料:
   净狗肚鱼250克,凉瓜300克,红椒件10克,葱度5克,姜粒、蒜茸各5克,青、红椒粒5克,豆豉20克,深色酱油1克,蚝油10克,盐3克,味精5克,白糖2克,麻油、胡椒粉各1克,湿生粉12克,干生粉50克,生油100克。
  
   做法:
  

  1、将凉瓜切成骨排形,用食用碱水(火旦)过,再用清水漂清碱味。狗肚鱼治好斩成骨排形洗净备用。

  2、狗肚鱼用精盐2克拌匀,再用湿生粉12克捞匀,拍上干生粉用生油炸至色金黄、外脆内熟捞起。

  3、将凉瓜用二汤加精盐滚过,然后烧镬落油25克,放入料头、凉瓜和炸好的狗肚鱼,(左为三点水,烹酒,落二汤150克,调入味料略焗,用湿生粉打芡,加麻油、胡椒粉,落包尾油,拌匀盛于碟中便成。


  

粉丝煮狗肚鱼

粉丝煮狗肚鱼做法
   材料:
   狗肚鱼1斤,粉丝2两,半肥瘦猪肉4两,红椒1只,葱2条,冬菜1汤匙,盐11/2茶匙,汤11/2杯,胡椒粉少许,鱼露(腌狗肚鱼用)1汤匙
  
   做法:
  

  1.狗肚鱼洗净切好,用鱼露略腌。粉丝滚水浸软,半肥瘦猪肉洗净利碎,葱红椒洗净切丝。

  2.以冬菜起锅,加入肉碎炒香,加入汤煮滚。

  3.加入狗肚鱼和粉丝一起煮约6分钟,加盐和胡椒粉调味。

  4.加入红椒丝和葱丝配合放鱼面即成。
  
  

小诀窍

  增强体力,滋润皮肤,促进吸收,增进食慾,生精添髓,固肾强腰。


  

木瓜九肚鱼汤

木瓜九肚鱼汤做法
   材料:
   木瓜,九肚鱼,油,姜片,盐
  
   做法:
  

  1.油锅下姜片爆香下鱼煎一会.

  2.砂锅煲好开水把切块的木瓜和鱼放入.用大火煮一会转小火煲到汤白(要一两个小时).下盐调味.又甜又营养的汤.不可不试.


  

七味九肚鱼

七味九肚鱼做法
   材料:
   九肚鱼(又称狗肚鱼,是一种海鱼,潮汕人称“豆腐鱼”,肉灰白,而且绵软少骨)400克,香芹、兰花各5克。调料七味盐30克,生粉、鲜鸡蛋黄各15克,脆浆粉10克,料酒8克,味精5克,色拉油800克。
  
   做法:
  

  1、九肚鱼宰杀,去除内脏后洗净,鱼身斜刀切间距为1厘米、深0.5厘米的十字花刀,用毛巾将水分吸干。

  2、鸡蛋黄、料酒、味精、脆浆粉、生粉调成糊,抹在九肚鱼表面,入烧至五成热的色拉油中小火浸炸3分钟出锅装盘,撒七味盐,用香芹、兰花点缀即可。

小诀窍

  特点

  皮酥肉滑,色泽金黄。


  

椒盐九肚鱼

椒盐九肚鱼做法
   材料:
   九肚鱼肉 250
  
   做法:
  

  1、鲜九肚鱼去骨去肉,切成大小相同的片,加蒜汁,少许盐腌好。

  2、腌好鱼片拍三合粉(自制)炸至金黄。

  3、锅内留油炒香料头加入炸好鱼片,炒匀即可。

  三合粉:面粉1.5斤糯米粉0.8粘米粉0.5脆炸粉适量吉士粉适量韩国辣椒粉适量混合均匀

  蒜汁:蒜肉200g水200g混合粉碎,留汁备用。


  

节瓜海鳝肚鱼尾汤

节瓜海鳝肚鱼尾汤做法
   材料:
   海鳝肚,节瓜,鱼尾,花生黄豆若干,姜2片
  
   做法:
  

  1、海鳝肚提前一晚用水浸泡好。

  2、节瓜刮皮洗净切段。

  3、鱼尾洗净,用盐和酒腌过,放锅里煎透。

  4、将鱼尾除外的材料放煲里,加入清水,大火煲滚后再放入鱼尾转慢火煲两小时,放盐调味便可饮用。


  

南瓜焗饭

南瓜焗饭做法
   材料:
   南瓜1个,米饭1碗,腊肠2根,板栗10几颗
  
   做法:
  

  1.南瓜洗净外皮,切去顶盖,再把中间的瓜瓤和南瓜籽掏出;

  2.腊肠用温水把外皮清洗干净,切丁备用;

  3.板栗剥皮 (也可以直接用煮熟的板栗);

  4.米饭和腊肠丁,板栗混合均匀,填塞到南瓜中,盖上南瓜顶,再用锡纸把南瓜整个包起,放到烤箱180度,下层, 焗烤80分钟;

  5.南瓜出炉,剥去锡纸,拿去南瓜顶,根据南瓜的熟软程度,再放到微波炉转适当时间,我大约又用微波炉加热了10分钟左右;(不过,最好不要一次就直接转10分钟,可以根据实际情况,转几分钟,拿出来观察下熟软程度再判断继续加热与否以及加热时间)

小诀窍

  1.大概是加热方式的缘故,南瓜顶部这一圈总是没太熟的感觉,但下部的已经可以舀出南瓜泥了,所以就没管它.不过,我想可以把顶部这一圈的南瓜肉挖成小块,单独微波一会就可以很快变软了,再加到南瓜饭里也就行了; 2.加热方式,我觉得也可以采用蒸,反正就是给弄熟了那就成了。


  

南瓜焗饭

南瓜焗饭做法
   材料:
   南瓜,五花肉,姜粒,米,盐
  
   做法:
  

  1.锅中坐油,倒入姜粒爆香。(不喜欢姜粒的话,可以将它捞起。)

  2.肉片翻炒至熟,加少许盐,酱油翻炒上色。

  3.倒入南瓜块,翻炒。

  4.将浸泡好的米沥干水倒入锅中,加少许鸡精翻炒均匀。

  5.倒入电饭煲中煮饭档煮熟。


  

南瓜焗饭

南瓜焗饭做法
   材料:
   洋葱碎1/2个,火腿100克,马苏适量,大米饭一小碗,南瓜150-200克,香菇5朵,淡奶油150ML
  
   做法:
  

  1.南瓜切小丁入微波炉高火5分钟,之后取出压成泥,倒入淡奶油搅成糊。

  2.炒锅倒入少许沙拉油,放入洋葱炒香,加入其他配料,放入鸡精、盐与大米炒熟。

  3.炒好的米饭先放1/2,倒入部分南瓜糊,撒一层马苏,之后放入另外1/2的米饭和南瓜糊,表面再撒一层马苏。

  4.烤箱预热200度,上下火中层20分钟左右,马苏上色即可。


  

南瓜焗干贝

南瓜焗干贝做法
   材料:
   鲜带子1粒,油条1条,虾浆1两,太白粉3两,沙拉油2公升,南瓜酱3/4量杯,鲜奶油少许,九层塔1叶
  
   做法:
  

  1.鲜带子以滚水烫熟备用。

  2.油条切成7公分长段后,在中间挖洞(洞的大小约是能将鲜带子塞进去的大小)。

  3.将作法1的鲜带子及虾浆填入作法2油条中间的洞中后,外层均匀沾裹上太白粉。

  4.取一中华锅,倒入沙拉油烧热至约120℃时,放入作法3的材料以大火炸约1钟至酥后即捞起沥干油脂。

  5.另取一锅,放入南瓜酱煮沸后,倒入鲜奶油混合均匀,浇淋在作法4的成品上,再以九层塔装饰即可。


  

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