草菇扒芦笋
材料:
芦笋250克,草菇100克调料蚝油、味精各适量
做法:
1、芦笋改刀,成长条形,草菇一剖为二备用。
2、芦笋和草菇过油,加入蚝油、味精翻炒出锅,装盘造型。
小诀窍
特点
芦笋爽脆,草菇鲜嫩
草菇扒芦笋
材料:
芦笋250克,草菇100克调料蚝油、味精各适量
做法:
1、芦笋改刀,成长条形,草菇一剖为二备用。
2、芦笋和草菇过油,加入蚝油、味精翻炒出锅,装盘造型。
小诀窍
特点
芦笋爽脆,草菇鲜嫩
蒜蓉扒芦笋
材料:
芦笋,蒜末,葱末,麻油,生抽,鸡精,辣椒油
做法:
1.芦笋洗净截去根部,切段,把芦笋抄水后捞出排放于盘中。
2.把蒜末、葱末、生抽、麻油、鸡精、辣油调成的酱汁烧热后淋在芦笋上。
干贝扒芦笋
材料:
干贝,芦笋,油,高汤,盐少许,糖少许
做法:
1.干贝先用温水泡15分钟,然后上锅蒸20分钟左右。
2.这个时候处理一下芦笋,把芦笋根部的老皮给刮掉,然后切成小段。
3.煮开一锅水,放盐和油,把芦笋烫熟。
4.干贝蒸好之后,用手压一下,然后弄成一丝一丝的。
5.泡干贝的水千万不要倒掉哦,那都是宝贝。蒸干贝的水,再加些高汤,或者水,烧开,把干贝丝也放进去,再放少许盐和糖调味,最后勾芡,芡稍微浓一点,最后淋在芦笋上就可以了。
小诀窍
芦笋就是得配鲜美的东西一起,才比较有味道。比如和新鲜虾仁搭配,也是很棒的哦!
干贝扒芦笋
材料:
芦笋100g,干贝20g,鸡粉1g,盐1g,高汤100㏄,盐2g,鸡粉2g,白砂糖3g,高汤150㏄,太白粉水10㏄,沙拉油5㏄
做法:
1.干贝用30㏄的冷水泡20分钟后,放入锅中蒸15分钟至软化。
2.芦笋以滚水汆烫沖凉沥干;热锅,将调味料A与芦笋一同煮约30秒后,即将芦笋捞起装盘。
3.取出作法1.的干贝与调味料B一起加热沸腾后,用太白粉水勾芡,起锅前再淋上5㏄沙拉油在芦笋上即可。
扒芦笋鲍鱼
材料:
罐头芦笋5根,罐头鲍鱼150克,熟火腿肉末15克,黄酒,精盐,味精,植物油,鲜汤,湿淀粉各适量。
做法:
将芦笋每根切为3段,鲍鱼切条,相间摆在盘中,加黄酒上笼蒸10分钟左右取出,滗去汤汁。油锅烧热,加鲜汤,味精,精盐,黄酒烧沸,调好口味,用湿淀粉勾芡,浇在芦笋和鲍鱼上,撒上火腿肉末即成。
百合扒芦笋
材料:
新鲜百合1/2个、芦笋2-3根、红、黄甜辣椒各50g、酵母调味粉1小匙、葛根粉10g、香麻油1小匙
做法:
1、百合清洗后,剥开成一片一片,放入热水中汆烫,捞起沥干水分;
2、芦笋洗净削掉茎部较粗的皮,洗好后斜切成3cm的段状,放入热水中汆烫,捞起冲冷水;
3、甜椒洗净,切成2cm大小的菱形块状备用;
4、锅内加1杯水,煮开后放入百合片、芦笋及甜椒搅拌一下,再加入酵母调味粉,最后用葛根粉加水勾芡,并滴入香麻油,即可食用。
蚝油草菇扒菜胆
材料:
草菇适量,上海青适量,蚝油适量,姜适量,蒜适量,糖适量,盐适量
做法:
1.将青菜切成两半,焯熟摆碟。
2.草菇也切成两半。
3.起油锅,爆香姜蒜,下草菇煸炒。
4.待草菇熟透后加盐、蚝油调味。
5.上菜了。
蚝油草菇扒菜胆
材料:
小塘菜5棵,草菇250克,姜片适量,蚝油适量,盐适量,鸡粉适量,糖适量,生粉适量,老抽适量,生抽适量
做法:
1.小塘菜洗净后,放入锅中加适量油、盐、鸡粉烫熟,然后铺于碟边。
2.草菇去根去蒂洗净后对半切开,焯水备用。
3.锅内放少量油,烧热后加入姜片,爆香后加入草菇。
4.翻炒后加入适量蚝油、盐、糖、老抽、生抽及清水,盖上锅盖焖2分钟。
5.用生粉埋稀芡后盛于碟中。
草菇芦笋肉筋烩燕皮扁食
材料:
绿芦笋,草菇,瘦肉丝,燕皮扁食1把,高汤,酱油,生粉,水,香麻油,日式七味粉
做法:
1.备锅水,水滚下<燕皮扁食>煮熟捞起备用.拌点油以免沾粘.(最好炒料时同时煮,以免放久)
2.同时热锅,放极少量油和瘦肉丝爆香,依序下草菇,绿芦笋<白段>,快炒后加一点点酱油上色调味。
3.倒入白玉靓汤,煮滚后,下已处理好的<燕皮扁食>,绿芦笋<绿尾>,红辣椒装饰,再勾芡起锅.
4.装盘前淋上香麻油撒日式七味粉.坐定..就享用啦!十分钟内搞定四人份的美味晚餐!
芦笋草菇虾汤
材料:
芦笋100克,草菇50克,虾50克,油、盐、葱姜、鸡精适量。
做法:
1、芦笋去老根切段焯水,草菇洗净剖开焯水,虾清洗干净。
2、起锅热油爆香葱姜,放虾、芦笋和草菇炒约2分钟。
3、放2碗水烧5分钟左右,放盐和鸡精调味即可。