清火降脂茶

　　 材料:
　　 普洱茶10克  干菊花20朵  山楂片10片  蜂蜜2汤匙（30ml）
　　
　　 做法:
　　

　　1） 将干菊花和山楂片用清水冲洗干净。

　　2） 锅中倒入水，放入干菊花和山楂片，煮开后继续用小火煮10分钟，关火后放入普洱茶，将茶泡散后，稍稍冷却后调入蜂蜜搅拌均匀即可。

小诀窍

　　**这款糖水有去火，消脂的作用。如果怕麻烦，也可以将普洱茶，干菊花和山楂片放在一起，用开水冲泡，但切忌水温太高的时候调入蜂蜜，这样会破坏蜂蜜的营养成分，最好可以待水温降至60度左右再调入。

　　**山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。

　　**菊花有两种，黄菊花苦味重，有清热解毒的作用，而白菊花比较甘甜，在清肝名目方面更好一些。

　　**普洱茶不象其他的茶叶需要密封，将它放在常温通风的地方就好。避免受潮阳光直射与异味的渗入，让它继续发酵即可。

　　

清火降脂茶

　　 材料:
　　 普洱茶10克  干菊花20朵  山楂片10片  蜂蜜2汤匙（30ml）
　　
　　 做法:
　　

　　1） 将干菊花和山楂片用清水冲洗干净。

　　2） 锅中倒入水，放入干菊花和山楂片，煮开后继续用小火煮10分钟，关火后放入普洱茶，将茶泡散后，稍稍冷却后调入蜂蜜搅拌均匀即可。

小诀窍

　　**这款糖水有去火，消脂的作用。如果怕麻烦，也可以将普洱茶，干菊花和山楂片放在一起，用开水冲泡，但切忌水温太高的时候调入蜂蜜，这样会破坏蜂蜜的营养成分，最好可以待水温降至60度左右再调入。

　　**山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。

　　**菊花有两种，黄菊花苦味重，有清热解毒的作用，而白菊花比较甘甜，在清肝名目方面更好一些。

　　**普洱茶不象其他的茶叶需要密封，将它放在常温通风的地方就好。避免受潮阳光直射与异味的渗入，让它继续发酵即可。

　　

山楂降脂茶

　　 材料:
　　 山楂10克，红茶3克，陈皮5克。
　　
　　 做法:
　　

　　上药放入保温瓶中，冲入热水大半瓶，塞紧塞子10多分钟，当茶频饮，1日饮完。胃酸过高，有溃疡病者不宜饮用。

　　

首乌降脂茶

　　 材料:
　　 何首乌15克，茶叶5克，丹参5克。
　　
　　 做法:
　　

　　将何首乌切成薄片，放入茶杯中，加入沸水后，盖上茶杯盖，焖10分钟即可饮用。每日1剂，代茶频饮。

　　

乌龙降脂茶

　　 材料:
　　 何首乌10克，乌龙茶10克，桑寄生10克，草决明10克，葛根10克。
　　
　　 做法:
　　

　　此为袋泡茶配方。上方加工成末、装袋，每袋3克。取1袋泡茶置保温瓶中，用沸水冲泡5～10分钟即可饮用，每日1～2袋。

　　

茵陈降脂茶

　　 材料:
　　 茵陈、泽泻、葛根各5克。
　　
　　 做法:
　　

　　将茵陈、泽泻、葛根分别拣杂，用水洗干净后，晒干，同放入一较大茶杯中。

　　

健身降脂茶

　　 材料:
　　 何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10g。
　　
　　 做法:
　　

　　将前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。1/d，代茶饮用。

　　

丹田降脂茶

　　 材料:
　　 丹参、田七、川芎、泽泻、人参、当归、首乌、黄精各等份。
　　
　　 做法:
　　

　　将上8味共研粗末拌匀，每取30克用纱布包扎，置保温杯中，用沸水冲泡，加盖焖30分钟。

　　代茶饮，每日1~2次。

　　

益肾降脂茶

　　 材料:
　　 桑寄生、制首乌、黄精各15g，生蒲黄10g。
　　
　　 做法:
　　

　　将4味药水煎2次，合并煎液。

　　代茶当日饮完。

　　

健身降脂茶-普洱中国

　　 材料:
　　 原料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。
　　
　　 做法:
　　

　　用法：将前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂，代茶饮用。

　　功效：活血利湿，降脂减肥。适用于高脂血症及肥胖症。

　　

开胃清火润肺止咳糖水

　　 材料:
　　 梨，甘草，川贝母，山楂，枸杞，冰糖
　　
　　 做法:
　　

　　1、先把川贝母捻碎，把梨削皮切成小块。

　　2、把甘草、碎川贝母、山楂、枸杞、冰糖放入砂锅加少量水煮五分钟。

　　3、再把梨放入煮上二分钟，关火。这款糖水放凉了特别好喝。药材不要放太多。

　　

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