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冬瓜扁豆猪骨汤

时间:2019-10-26  2019-10-26  汤类  手机阅读
冬瓜扁豆猪骨汤做法
   材料:
   冬瓜,扁豆,猪骨,盐适量
  
   做法:
  

  1.冬瓜切大块,和扁豆,猪骨入锅烧开。

  2.文火炖两小时加盐调味就好。


  

冬瓜扁豆猪骨汤

冬瓜扁豆猪骨汤做法
   材料:
   冬瓜,扁豆,猪骨,盐适量
  
   做法:
  

  1.冬瓜切大块,和扁豆,猪骨入锅烧开。

  2.文火炖两小时加盐调味就好。


  

冬瓜扁豆荷叶煎


   材料:
   冬瓜500克,白扁豆30克,鲜荷叶15克。
  
   做法:
  

  先煮扁豆、荷叶,后入冬瓜,文火煮熟,稍加调味饮用。


  

扁豆猪骨汤

扁豆猪骨汤做法
   材料:
   主料:猪排骨(大排)400克,猪舌300克,
  
   做法:
  

  1.排骨、猪舌放入滚水中,高火煮3分钟取起洗净;

  2.扁豆、芡实洗净;

  3.把适量清水高火6分钟至滚,放下排骨、猪舌、扁豆、芡实,中火40分钟;

  4.下盐调味即可。


  

冬瓜扁尖老鸭汤

冬瓜扁尖老鸭汤做法
   材料:
   老鸭半只,干扁尖80克,冬瓜200克,咸火腿30克,枸杞少许,葱姜少许,盐适量
  
   做法:
  

  1.干扁尖提前用冷水浸泡至软,洗净后撕成细长条备用。

  2.鸭子洗净剁块,冷水下锅,焯水后捞出用流动的水冲去浮沫。

  3.汤锅内放开水,将葱姜、火腿片、鸭子放入,再将扁尖和枸杞放入,大火烧开后转小火炖2小时左右(待鸭肉软烂),然后将冬瓜放入,继续炖20分钟,最后加入少许盐调味即可。

小诀窍

  1、鸭子尽量选用瘦型的,如果不是,在烹煮之前最好把肥油的部分去除以免太过油腻。 2、焯鸭子的时候用冷水下锅,可以最大程度的去掉鸭子的腥气。 3、扁尖是用盐腌制的嫩笋尖,浸泡的时候不用把盐味都泡掉,否则就不鲜美了。 因为扁尖和火腿都有咸味,所以,最后的盐份要酌情添加,以免过咸。


  

黑豆猪骨汤

黑豆猪骨汤做法
   材料:
   黑豆50克,猪骨1斤,陈皮0.25块,姜1片,盐适量
  
   做法:
  

  1.黑豆洗净后用清水浸4小时。

  2.猪骨洗净用斩件焯水。

  3.陈皮用清水浸软后用刀刮去瓢洗净,然后剪成丝。

  4.将猪骨、黑豆、陈皮、姜片放入电砂煲中,加入清水1升煲2小时。

  5.加入适量盐调味即可。


  

粉葛黑豆猪骨汤

粉葛黑豆猪骨汤做法
   材料:
   猪筒骨,粉葛,黑豆,胡萝卜,盐适量
  
   做法:
  

  1.将所有材料一起入锅,加水烧开,文火煮2小时加盐调味,撇去上面的浮油就好了。


  

荷包豆猪骨汤

荷包豆猪骨汤做法
   材料:
   荷包豆(干豆)100克,龙骨300克,姜5克,葱白5克,白酒2毫升,盐少许
  
   做法:
  

  1.荷包豆用冷水泡2~ 3小时,姜切片,葱白切段;

  2.泡发的豆子与龙骨一起入高压锅(或砂锅),放姜片葱段和白酒倒入锅内,同煮(炖);

  3.高压锅上气后,大火5分钟,小火10分钟即可关火(砂锅炖大约需要1小时左右);

  4.加适量盐入汤,撒上葱花即可食用。

小诀窍

  特色: 荷包豆酥烂香甜,汤汁色泽红润,香浓不油腻,利尿化湿、健脾暖胃。 此汤还可以配更多的材料,如香菇,白果,枸杞,红枣,白莲,灵芝,白参,可以清补怯湿。


  

黄豆猪骨汤

黄豆猪骨汤做法
   材料:
   准备时间 30分钟
  
   做法:
  

  1) 黄豆洗净,浸泡20分钟;

  2) 猪骨洗净,剔掉肥油及杂物,用清水浸泡15分钟,取出放入开水锅飞水,洗净;

  3) 锅里放入6000ml的冷水,放入猪骨和煲汤火腿,水开后再撇掉浮末;

  4) 加黄豆,大火煮开后,转中火煲3小时,至汤浓发白,加盐调味。


  

黄豆猪骨汤

黄豆猪骨汤做法
   材料:
   猪骨 (pork bone) 800g,斩件
  
   做法:
  

  1) 黄豆洗净,浸泡20分钟;

  2) 猪骨洗净,剔掉肥油及杂物,用清水浸泡15分钟,取出放入开水锅飞水,洗净;

  3) 锅里放入6000ml的冷水,放入猪骨和煲汤火腿,水开后再撇掉浮末;

  4) 加黄豆,大火煮开后,转中火煲3小时,至汤浓发白,加盐调味。


  

老黄瓜眉豆猪骨汤

老黄瓜眉豆猪骨汤做法
   材料:
   老黄瓜1个,眉豆100克,猪骨500克,蜜枣2个,清水适量
  
   做法:
  

  1.猪骨飞水后冲洗干净血沫

  2.眉豆清洗干净,蜜枣冲洗干净去核,老黄瓜刷洗干净外皮,去掉瓜籽,连皮切成厚块

  3.全部材料电压力锅,加入清水,启动煲汤程序

  4.煲汤程序结束后,倒入汤锅,明火(中大火)煲15分钟,放盐调味即可


  

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