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黑芝麻山药圆子汤

时间:2020-07-06  2020-07-06  汤类  手机阅读
黑芝麻山药圆子汤做法
   材料:
   用料山药150克,鸡蛋清3个,黑芝麻50克,蜂蜜、白砂糖、湿淀粉、青红丝、熟猪油各适量。
  
   做法:
  

  1、将山药蒸熟压制成泥,用鸡蛋清、湿淀粉和匀,搅拌成稠糊,加入洗净的黑芝麻、熟猪油搅拌均匀。

  2、锅内放清水、白砂糖、蜂蜜烧开,将山药泥挤成圆子放入锅内,以小火保持汤呈微微沸腾状态。

  3、待山药圆子浮起后改大火,用湿淀粉收汁,以青红丝点缀即成。

  功效

  补肾益精,乌发养颜。


  

黑芝麻山药圆子汤

黑芝麻山药圆子汤做法
   材料:
   用料山药150克,鸡蛋清3个,黑芝麻50克,蜂蜜、白砂糖、湿淀粉、青红丝、熟猪油各适量。
  
   做法:
  

  1、将山药蒸熟压制成泥,用鸡蛋清、湿淀粉和匀,搅拌成稠糊,加入洗净的黑芝麻、熟猪油搅拌均匀。

  2、锅内放清水、白砂糖、蜂蜜烧开,将山药泥挤成圆子放入锅内,以小火保持汤呈微微沸腾状态。

  3、待山药圆子浮起后改大火,用湿淀粉收汁,以青红丝点缀即成。

  功效

  补肾益精,乌发养颜。


  

黑芝麻山药糊

黑芝麻山药糊做法
   材料:
   山药100G,黑芝麻粉适量
  
   做法:
  

  1、山药洗净,去皮切成块;

  2、加入适量的水,放到电饭煲中煮熟,然后用搅拌机打成糊。


  

黑芝麻山药羹


   材料:
   黑芝麻50克,山药50克,白糖10克。
  
   做法:
  

  (1)、把黑芝麻去杂质炒香,研成细粉;山药烘干研成细粉;将黑芝麻粉与山药粉混匀,待用。

  (2)、把锅内加入清水300毫升,置武火上烧沸,将黑芝麻粉和山药粉徐徐加入沸水锅内,同时放入白糖,不断搅拌,煮3~5分钟即成。


  

黑芝麻山药粥


   材料:
   黑芝麻100克,山药10克,粳米50克,冰糖适量。
  
   做法:
  

  将黑芝麻炒熟,山药洗净,粳米淘洗干净。将山药放入沙锅中加适量水煎煮15-20分钟,过滤取滤液,加入粳米煮至快熟时加入黑芝麻和冰糖,再煮开,即可。

  温热食之,常食。


  

淮山药圆肉炖甲鱼


   材料:
   淮山药、圆肉各15~25克,甲鱼1只。
  
   做法:
  

  先以热水烫甲鱼,使其排尿后切开、洗净、去肠脏,然后将甲鱼肉与壳一起连同淮山药、圆肉放炖盅内,加水适量,隔水炖熟服用。


  

香炸山药圆


   材料:
   鲜山药700克,黑芝麻50克,糯米粉250克,鸡蛋2个,干豆粉30克,白糖300克,菜油1000克(实耗90克)。
  
   做法:
  

  将鸡蛋打散,加干豆粉,调成稀蛋糊,黑芝麻洗净待用。山药洗净,上笼用武火蒸熟后剥去皮,晾凉,捣成泥状,放在碗内,加白糖、糯米粉拌匀,做成一个个直径约3厘米大的圆子,沾上蛋糊,滚上芝麻。将锅置火上,倾入菜油,待油温烧至八成热时下入山药圆,炸至浮起,沥去油,装盘。即可佐餐食用。


  

芝麻山药羹


   材料:
   黑芝麻15克,山药30克,白糖20克。
  
   做法:
  

  将黑芝麻炒香,研末,山药研粉,加白糖拌匀。上物共入沸水锅内不断搅拌,煮3~5分钟即成,早,晚食用,每次一小碗。


  

芝麻山药粥


   材料:
   黑芝麻150克,山药20克,玫瑰糖20克,鲜牛奶250克,冰糖15克,粳米65克。
  
   做法:
  

  将山药切粒,黑芝麻炒焦,粳米浸泡2小时,捞出沥水,三种原料放入盆中。然后加牛奶、加水搅匀、磨碎,滤出细茸待用。冰糖入锅,加水烧开,慢慢倒入芝麻、玫瑰糖,搅拌成糊,加热煮熟即成。每日2次,空腹服食。


  

芝麻山药糯米粥

芝麻山药糯米粥做法
   材料:
   有机芝麻(1勺)山药(半个)糯米(两手)蜜糖(1勺)砂糖/冰糖/红糖(适量)
  
   做法:
  

  1.取一砂锅,下水,放糯米,滚煮

  2.山药去皮切块,备用

  3.等糯米煮到熟了之后,加山药和黑芝麻

  4.慢火炖煮到材料都绵密后,加适量砂糖,然后熄火,等没那么热后再加1勺的蜜糖,就完成了


  

参麻山药粥


   材料:
   党参30克,升麻15克,白术10克,鲜山药、苹果各100克。
  
   做法:
  

  山药去皮洗净,苹果洗净,分别切块。将党参、升麻、白术装入洁净纱布袋内,扎紧口,放沙锅内加水煎煮半小时,去药袋,入山药块、苹果块,熬煮成麦糊状。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a54406.html

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