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虾米椰菜

时间:2019-10-27  2019-10-27  海鲜  手机阅读
虾米椰菜做法
   材料:
   椰菜半个,虾米15克,蒜末适量,蚝油适量,干贝汁适量,盐适量,鸡精适量
  
   做法:
  

  1.椰菜洗净后切丝;虾米洗净后用清水浸软。

  2.锅内放少量油,烧热后放入蒜末;爆香后加入虾米炒香后加入适量清水及蚝油。

  3.翻炒后加入椰菜丝继续炒至快熟时加入适量清水及干贝汁,炒匀后盖上锅盖焖2分钟。

  4.加入适量盐及鸡精调味后即可上碟。


  

虾米椰菜

虾米椰菜做法
   材料:
   椰菜半个,虾米15克,蒜末适量,蚝油适量,干贝汁适量,盐适量,鸡精适量
  
   做法:
  

  1.椰菜洗净后切丝;虾米洗净后用清水浸软。

  2.锅内放少量油,烧热后放入蒜末;爆香后加入虾米炒香后加入适量清水及蚝油。

  3.翻炒后加入椰菜丝继续炒至快熟时加入适量清水及干贝汁,炒匀后盖上锅盖焖2分钟。

  4.加入适量盐及鸡精调味后即可上碟。


  

粉丝虾米炒椰菜

粉丝虾米炒椰菜做法
   材料:
   椰菜375克,虾米16克,粉丝31克,蒜适量,蚝油适量,干贝汁适量,鸡精适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.用清水浸淋粉丝及虾米。粉丝浸淋后剪成短段。

  2.用清水洗净椰菜后焯水至熟捞出待用。

  3.锅里放油,稍热后下蒜末爆香,然后下虾米并加入蚝油及少量清水。

  4.炒香后加入粉丝继续炒至水快干,下椰菜炒翻炒两下后加入适量水、干贝汁及鸡精。

  5.盖上锅盖让菜充分吸收调料。水快干时即可上碟。


  

椰菜虾米炒肉片

椰菜虾米炒肉片做法
   材料:
   卷心菜1个,切丝或件,洗净,猪肉230克,切片,干虾米6-8颗,泡软,洗净,油适量,腌料:,酱油、生粉、糖、盐、水和油适量
  
   做法:
  

  1.猪肉先用酱油、糖、盐先腌10分钟,再加生粉、水和油腌5分钟。

  2.快火下油起锅,炒熟猪肉,盛起备用。

  3.快火下油起锅,炒香卷心菜,加少许盐炒至软,加回猪肉,干虾米略炒,加约1杯水,焖2-3分钟,先尝味,不够味才加少许盐调味即成。


  

红椰菜干逼粉丝虾米

红椰菜干逼粉丝虾米做法
   材料:
   红椰菜,粉丝,虾米,姜片,盐
  
   做法:
  

  1、红椰菜(可能叫紫椰菜更贴切些)洗净切好。

  2、粉丝泡软后晾干待用,米洗净待用。

  3、起镬放油放姜片爆香后,倒入椰菜炒一下,放水煮至八成熟,盛起滤去水分。

  4、再起镬放油爆香虾米,倒入椰菜粉丝煏至干身后,放盐调味盛起便成。


  

玉米椰丝西米露

玉米椰丝西米露做法
   材料:
   玉米1根,椰肉少许,西米100克,冰糖适量,椰汁
  
   做法:
  

  1.玉米洗净后沿玉米芯将玉米粒切下。

  2.椰肉刨成丝。

  3.水烧开后放入西米,煮至西米膨胀且中心有白色颗粒时捞起用冷水冲洗。

  4.将西米、玉米、椰丝、椰汁放锅中,再加入适量清水煮至西米完全透明。

  5.加入适量冰糖煮至冰糖溶即可。


  

玉米椰奶汁

玉米椰奶汁做法
   材料:
   玉米2根,生牛奶1包约400克(又名水牛奶),椰浆约80克,冰糖约30克,炼奶小许
  
   做法:
  

  1、先把玉米棒子去掉,只留下玉米粒。

  2、把玉米粒跟牛奶一起放到搅拌机打好。

  3、把打好的玉米奶汁放在锅里,加入冰糖煮开后,加入椰浆关上火。

  4、随意加入炼奶即可。

小诀窍

  可以根据自己喜爱的甜度,在煮好后才加炼奶或花奶、方糖等(冬饮最重要的还是方便好做才行)


  

西米椰香咖啡

西米椰香咖啡做法
   材料:
   1。雀巢咖啡一包(照片用了金牌罐,其实只要一包三合一即可),2。西米一包(实际用量约1/4,80克--100克),3。椰子汁一罐(最好用金林椰浆,今天没有就用椰子汁了,香味略差),4。白糖若干
  
   做法:
  

  1。先煮西米。水开后把西米倒入,关火,定时20分(我爱咖啡,所以定时器也选了星巴克,哈)

  20分钟后,把水过滤掉,重新烧开水后把西米再次倒入,开后用小火,到米中心还有白点用漏勺盛出

  在西米中倒入冷藏过的椰子汁或者椰浆

  杯底先装入椰子西米,然后泡相对浓一点的雀巢速溶咖啡。

  把咖啡倒入,OK,就可以啦。。。夏天可以加点冰块味道更好

  西米也可以换成珍珠,或者椰果,就成了珍珠椰香或者椰果咖啡啦~~~~~

小诀窍

  西米一定别煮过头,要中心有个小白点点就关火,滤去水,马上倒入冷藏后的椰子汁。这样才够Q。


  

马蹄玉米椰果露

马蹄玉米椰果露做法
   材料:
   嫩玉米粒6杯,马蹄4颗,椰果粒、冰糖各1杯,清水800ml
  
   做法:
  

  1、将干绿豆和陈皮冲洗干净,分别用400ml的水浸泡8小时。

  2、将鲜百合逐瓣掰下,备用。

  3、将泡好的绿豆、陈皮、鲜百合瓣和冰糖一同装入水果豆浆机的网罩内,加入清水,启动开关,将其搅碎并熬好即可。


  

玉米椰蓉豆沙包

玉米椰蓉豆沙包做法
   材料:
   面团,豆沙馅,蛋液
  
   做法:
  

  1.发酵好的面团称重后,根据重量,分成8个60克的面团和一个200克的面团,滚圆松弛15分钟

  2.200克的大面团分成8个小面团,松弛几分钟后搓成麻花状

  3.60克的面团擀圆翻面包入豆沙馅

  4.包好后搓成椭圆形

  5.把小麻花辫绕在面团上,两头在底部捏紧,排入烤盘

  6.二次发酵45分钟左右,表面刷蛋液

  7.中层,180度20分钟


  

西瓜西米椰香露

西瓜西米椰香露做法
   材料:
   西瓜600g、彩色西米适量、椰子粉30g、冰糖100g
  
   做法:
  

  1.准备好食材:西瓜、西米、椰子粉。

  2.只需600克西瓜,用小勺子挖出来备用。

  3.煮开一锅清水,倒入约一小杯西米。

  4.大火煮沸约十分钟,过程需不断搅拌,熄火后继续焖数分钟

  5.然后将西米过凉水备用。

  6.锅里注入适量清水,加入冰糖大火煮沸。

  7.倒入已经用清水溶化的椰子粉。

  8.煮沸后加入煮好的西米。

  9.只需煮片刻即可熄火。

  10.然后倒入大碗内,再将西瓜加入即可食用。


  

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