白菜鸡蛋浓汤
材料:
白菜叶3-4片,鸡蛋2个,鸡精,盐,香葱
做法:
1.白菜叶洗净,切大段。
2.鸡蛋打散,加少许香葱末;坐油锅,炒鸡蛋,注意不要加盐。
3.鸡蛋炒好后,加入热水,水没过鸡蛋就可以,然后煮开,旁边可另起煮锅,坐开水。
4.炒锅内的水开后,把水连同鸡蛋一起倒到旁边的煮锅中。
5.水开后,持续大火煮十分钟左右,直至汤色变白。
6.汤色变白后,加入白菜叶,出锅前调味。
白菜鸡蛋浓汤
材料:
白菜叶3-4片,鸡蛋2个,鸡精,盐,香葱
做法:
1.白菜叶洗净,切大段。
2.鸡蛋打散,加少许香葱末;坐油锅,炒鸡蛋,注意不要加盐。
3.鸡蛋炒好后,加入热水,水没过鸡蛋就可以,然后煮开,旁边可另起煮锅,坐开水。
4.炒锅内的水开后,把水连同鸡蛋一起倒到旁边的煮锅中。
5.水开后,持续大火煮十分钟左右,直至汤色变白。
6.汤色变白后,加入白菜叶,出锅前调味。
白菜鸡蛋卷
材料:
主料:鸡蛋200克,白菜200克,猪肋条肉(五花肉)100克,
做法:
1.将葱、姜分别洗净切成末待用;
2.淀粉放碗内加水调制成湿淀粉待用;
3.将猪肉洗净,剁成肉末,放入盘内;
4.猪肉加入葱姜末,鸡蛋清1个、湿淀粉、精盐拌成肉馅待用;
5.白菜取菜心洗净,切成段,放开水锅中焯熟;
6.将鸡蛋磕入碗内打散,加入水淀粉调成蛋糊,倒入锅中,摊成3张蛋皮;
7.将蛋皮铺在案板上,抹上肉馅,从右至左卷为筒状,上屉用旺火蒸20分钟;
8.出屉晾凉,切成片,摆入汤盘内;
9.将蛋卷上面放白菜心,淋上熟猪油,撒上精盐,浇高汤200克,上屉再蒸15分钟,取出上桌即可。
小诀窍
食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
小白菜鸡蛋馅饼
材料:
主料:面粉500g,冷水350g,小白菜500g,鸡蛋2个,香油1汤匙(15ml),辅料:虾仁适量,花生油适量,葱花,姜末,盐适量
做法:
时间:15分钟
烹饪时间:25分钟
1.面粉用冷水(加少许盐)和好,揉匀后盖上一块湿润的白纱布静置1个小时。小白菜用开水烫一下,挤干净水分,切碎。虾仁洗净剁碎。
2.烧热花生油,把鸡蛋炒熟。
3.小白菜加入鸡蛋、虾仁,再加葱花、姜末、盐、香油,拌匀成馅。
4.把面团揉一揉搓成长条,做成小剂子,将剂按扁,抹上菜馅,收严剂口,用手按成小饼。
5.平锅烧热,淋油,把小饼摆在锅内,用慢火将两面反复煎,待饼鼓起时即熟。
提示:做馅饼只用水调面,不放其它辅助用料,一般地说,每500克面粉,大约放350克左右的水进行调制,并且还要看面粉的吃水量,适当进行调整。
白菜鸡蛋烀饼
材料:
食材主料 玉米面
做法:
步骤 1.白菜剁碎后挤汁,鸡蛋炒熟切碎,加以上调料
2.玉米面加水拌成糊状
3.饼铛中加少许油,涂匀
4.打入玉米糊,盖盖,
5.底面熟后翻一下
6.加拌好的白菜馅,合上盖盖2分钟后出锅
白菜鸡蛋煎饼
材料:
白菜、鸡蛋(量要比白菜少)、油。
做法:
把准备好的鸡蛋搅均匀,在在倒入油,
砂锅白菜鸡
材料:
A.土鸡1只,扁笋40公克,前脚尖110公克,金华火腿80公克,大白菜500公克,水2公斤,
做法:
1.将新鲜土鸡清洗干净后,取出鸡肚中的内脏后,再由尾端背部用刀,并将翅膀、胸部用刀背拍打。
2.将水烧至滚沸后,分别放入作法1的土鸡和扁笋、前脚尖、金华火腿、大白菜滚烫过后,捞起以清水沖洗干净后备用。
3.取不锈钢锅,先倒2公斤的水煮滚,再加入作法2的土鸡、扁笋、前脚尖、金华火腿和材料B煮至滚沸后,改以小火煮约60分钟,再加入作法2的大白菜焖煮至熟透且汤汁浓郁入味即可。
白菜鸡肉粉丝包
材料:
主料:鸡胸肉100g,胡萝卜1根,粉丝50g,白菜叶适量,葱1根,姜1块,酱油,盐适量
做法:
1.将鸡胸肉剁碎,葱切细,姜切末。把鸡肉加入葱、姜末后倒入盐和酱油调味。
2.将胡萝卜切成丝,粉丝泡软,与鸡肉拌在一起。
3.选择叶子较大的几片白菜叶,洗净后用开水烫一下,平铺。
4.再将上述已经拌好的馅料铺在菜叶上,卷好。可用香菜叶或者葱叶将其系住包紧。
5.放在平底锅里煎熟即可。
小贴士:
1.如果口味稍重,可以将葱、姜末加点酱油做成汁,用白菜鸡肉卷蘸着吃,味道也不错的。
2.大白菜可以用卷心菜或者生菜代替。
中式白菜鸡肉汤
材料:
材料2人份:白菜200克,鸡胸肉(去皮)20克,胡萝卜10克,鸡精二分之一小匙,盐六分之一小匙,水2杯。
做法:
①将白菜的叶与梗分开,把叶切成整片状,梗切成薄片状。
②鸡肉切成丝薄片。
③胡萝卜切成薄长片。
④在锅中加入味精、水、白菜梗、胡萝卜后,打开火,煮沸后,改用文火煮,同时加入鸡肉去煮。
⑤待鸡肉煮熟后,倒入白菜叶,煮至变软后,撒上盐即可。
白菜鸡汤
材料:
白菜200克,鸡肉100克,木耳、胡萝卜少许,油、盐、葱姜、鸡精适量。
做法:
1、白菜洗净切片,熟鸡肉撕成丝,木耳泡发,胡萝卜洗净切片。
2、起锅热油爆香葱姜,煸炒白菜、木耳、胡萝卜和鸡肉,放少许水焖煮3分钟。
3、放盐和鸡精调味即可。
白菜两吃——醋溜白菜+白菜聚福袋
材料:
大白菜1个,腊肠1根,香菇几朵(泡发),虾皮少许,干辣椒3,4个(用剪刀剪段备用),姜2片,菜包的绑绳:葱叶或韭菜(用开水烫软备用)
做法:
醋溜白菜:
1、把大白菜拦腰切,取出白菜帮子,切片
2、锅内放油,先把姜片和干辣椒爆香
3、放入白菜帮子翻炒
4、加少许清水,再调入白醋、盐、生抽、一点白糖
5、白菜炒至软身出汁即可
白菜腊肠包:
1、取大白菜的菜叶部分,烧开一锅水,把菜叶烫软捞起(不要煮太久以免煮烂了叶子)
2、用同一锅水把腊肠烫一下,去除脏物和油脂(最后用同一锅水把葱叶或韭菜烫软备用)
3、把腊肠和香菇切碎
4、锅放几滴油或者不放油,小火把腊肠和香菇炒一下出香味
5、展开白菜叶子,放少许腊肠香菇碎,从叶子的根部开始卷起,两侧往中间折,最后卷成卷,用烫软的葱叶或韭菜绑好,打个结;如果两边的菜叶往上拉再绑结,就成福袋状
6、蒸锅烧开水,把装好白菜包的盘子放上,隔水蒸5分钟左右
7、用蚝油和清水+小半匙淀粉搅匀,用锅小火煮成薄欠,浇到蒸好的白菜包上即可
小诀窍
1、绑菜包的最好用韭菜,这次我没买到韭菜就用了葱叶,结果发现蒸好后葱叶都变黄了
2、菜包里面的馅可以自由发挥,比如肉末啊,虾蓉等,味道各有各精彩
3、最后用蚝油勾欠是点睛之作,白菜包吸收了蚝油汤汁,味道更鲜美