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茶树菇炖排骨汤

时间:2019-10-28  2019-10-28  汤类  手机阅读
茶树菇炖排骨汤做法
   材料:
   排骨2根,茶树菇适量,淮山适量,党参适量,枸杞子适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.排骨切大块。

  2.茶树菇稍洗一下。

  3.所有材料一起入锅加水烧开,文火炖一个多小时加盐调味就行了。

小诀窍

  这个汤可以提高免疫力,补气强身,不错哦。


  

茶树菇炖排骨汤

茶树菇炖排骨汤做法
   材料:
   排骨2根,茶树菇适量,淮山适量,党参适量,枸杞子适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.排骨切大块。

  2.茶树菇稍洗一下。

  3.所有材料一起入锅加水烧开,文火炖一个多小时加盐调味就行了。

小诀窍

  这个汤可以提高免疫力,补气强身,不错哦。


  

花胶茶树菇炖排骨

花胶茶树菇炖排骨做法
   材料:
   花胶,茶树菇,排骨适量,蜜枣,淮山,枸杞
  
   做法:
  

  1、花胶、茶树菇泡水发开;

  2、排骨或扇骨飞水;

  3、全部材料放入锅中炖两小时。


  

茶树菇炖老鸭

茶树菇炖老鸭做法
   材料:
   武夷山茶树菇,老鸭,盐,料酒,生姜
  
   做法:
  

  1.茶树菇剪除枯根,泡发。

  2.把老鸭剁成大块,先过热水焯去血水,沥干。

  3.把老鸭放入砂锅中,倒入适量冷水(一次性加好,水不能太多)。

  4.先大火烧开,再摒去表面一些血水,改中火先熬,待鸭肉六成烂。

  5.再加入泡好洗净的茶树菇,闭盖熬。

  6.前后用了三个半小时,至到汤由白色变成深酱色,关火。


  

茶树菇炖肉

茶树菇炖肉做法
   材料:
   干茶树菇,五花肉,水,盐,葱花
  
   做法:
  

  1.干茶树菇泡发,五花肉切片;

  2.将两者一起倒入高压锅炖半小时;

  3.撒盐和葱花就OK了!

小诀窍

  饿了要吃,没等电紫砂煲了~ 泡茶树菇的水留着一起炖,另外不要放鸡精了,本身就很鲜美~(嘿嘿~蛮节约滴~)


  

茶树菇炖龙骨

茶树菇炖龙骨做法
   材料:
   茶树菇,尾龙骨,姜片,甘草,盐
  
   做法:
  

  1.茶树菇一小把,用温水浸泡并清洗干净,剪去根。

  2.龙骨飞水撇去浮沫后另外倒一锅水煮开,放入龙骨、茶树菇、姜片、甘草两片,大火再次煮开后,再转中火炖1小时再转小火炖30分钟,加盐调味即可。

小诀窍

  食疗作用:(来源网络) 茶树菇的香气浓郁,味道鲜美,蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。具备很强的抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌、降低血酯、滋阳壮阴、美容保健的功效。经常食用可以有效消脂瘦身、清肠胃并对肾虚、尿频、水肿、风湿有独特的辅疗作用。民间称之为“神菇”。


  

茶树菇炖鸡

茶树菇炖鸡做法
   材料:
   全鸡一只,干茶树菇50克,姜一块,葱一棵,八角少许,花椒少许,酱油少许,白糖少许,盐适量,香菜少许
  
   做法:
  

  1.将干茶树菇洗净用温水泡30分钟,沥干水分,姜切片,葱切断儿

  2.鸡洗净,剁成小块,入沸水焯去血沫捞出备用

  3.锅里放油,大火加热炒锅中的油,放入姜片、葱断、八角和花椒炒香,再加入鸡块翻炒,至鸡肉变色

  4.放入茶树菇翻炒,加入白糖,酱油继续翻炒,炒匀后加入能没过所有食物的开水

  5.汤汁沸腾后改中火,先炖30分钟,再放入盐后炖20分钟左右,汤汁收浓,撒上葱花和香菜即可


  

茶树菇排骨汤

茶树菇排骨汤做法
   材料:
   排骨,茶树菇,无核红枣10几颗
  
   做法:
  

  步骤1:茶树菇买回来用温水泡30分钟这样(超市买回来茶树菇干,它们的味道很重,所以煮汤前一定要多洗几次,适当的泡去一些味道),然后洗净去掉根切小段。排骨焯一下水,撇出浮沫

  步骤2:然后放入茶树菇和姜片,中火15分钟转小火加入无核红枣再煮40分钟,期间打开盖子来搅拌几次,让排骨更受火候入味均匀,最后放盐调味即可


  

茶树菇排骨汤

茶树菇排骨汤做法
   材料:
   茶树菇,排骨,生姜
  
   做法:
  

  1.将茶树菇和排骨洗净,生姜切片,然后把排骨过沸水后捞起待用。

  2.把所有材料倒入锅中炖半个小时即可,出锅时加入少许盐调味即可食用。

小诀窍

  **我们在挑选茶树菇的时候容易忽略一点,就是茶树菇的粗细、大小是否一致。假如您所挑选的茶树菇大小不统一的话,就意味着这些茶树菇不是一个生长期的,也就是说,这里面掺有陈年的茶树菇了。粗大的.杆色比较淡,白的也不行.稍微有些些棕色比较好.

  **另外挑选的重点就是茶树菇是否清香。闻起来有霉味的茶树菇是绝对不可以买的。

  **用温水把茶树菇泡上10分钟。这样泡一泡,主要是为了把伞茎里面的杂质去除的更干净。茶树菇泡够10分钟以后,就可以洗净改刀了。相比其他菌类,茶树菇的柄质脆嫩,而且它还是茶树菇中最香的部分呢,所以只有茶树菇的柄是可以入菜的。


  

茶树菇排骨汤

茶树菇排骨汤做法
   材料:
   肋骨500克,茶树菇40克,姜2片,枣去核6颗
  
   做法:
  

  1、茶树菇洗净,温水泡30分钟

  2、肋骨飞水去血沫

  3、紫砂煲放入泡好的茶树菇及浸泡的汤(汤鲜美的关键阿),放入姜、枣排骨、3-4碗温开水

  4、煲5-6小时,出锅时放入少量盐,也可盛到碗中自己根据口味调味

小诀窍

  紫砂锅炖出的味道清香浓郁


  

茶树菇排骨汤

茶树菇排骨汤做法
   材料:
   排骨,茶树菇,无核红枣10几颗
  
   做法:
  

  步骤1:茶树菇买回来用温水泡30分钟这样(超市买回来茶树菇干,它们的味道很重,所以煮汤前一定要多洗几次,适当的泡去一些味道),然后洗净去掉根切小段。排骨焯一下水,撇出浮沫。

  步骤2:然后放入茶树菇和姜片,中火15分钟转小火加入无核红枣再煮40分钟,期间打开盖子来搅拌几次,让排骨更受火候入味均匀,最后放盐调味即可。

  步骤3:茶树菇是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无药害,集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。尤其是在现在,人们越来越意识到菌类的营养价值,各种菌类逐渐走上餐桌,茶树菇更是其中的宠儿。这道茶树菇排骨汤健康营养美味,你不妨试着做一下。


  

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