陈皮杏仁薏米粥
材料:
陈皮6克,杏仁15克,薏米50克。
做法:
陈皮6克,煮水去渣,加杏仁15克,薏米50克,共煮粥,常食。
陈皮杏仁薏米粥
材料:
陈皮6克,杏仁15克,薏米50克。
做法:
陈皮6克,煮水去渣,加杏仁15克,薏米50克,共煮粥,常食。
杏仁薏米粥
材料:
甜杏仁9克,海藻9克,昆布9克,薏米30克。
做法:
把甜杏仁,海藻,昆布三味加水3碗煎成2碗,再入薏米煮粥食。
每天1剂,连服20~30剂。
芝麻桃仁薏米汤
材料:
用料薏米200克,黑芝麻25克,核桃仁50克,湿藕粉、白砂糖、蜂蜜各适量。
做法:
1、核桃仁洗净,掰小块。
2、黑芝麻、薏米洗净,沥水备用。
3、锅内放清水,加入薏米、核桃仁、黑芝麻、白砂糖,烧开后以小火煮至薏米酥烂,加入蜂蜜拌匀,改旺火烧沸,用湿藕粉勾芡即成。
功效
美容益颜,养护肌肤。
桃仁薏米
材料:
核桃仁60克,黑芝麻30克,薏米200克,湿藕粉、白砂糖、蜂蜜各适量。
做法:
1、核桃仁洗净,掰成小块;黑芝麻、薏米洗净、控干。
2、锅内放清水、薏米、核桃仁、黑芝麻、白砂糖,烧开后改小火煮至薏米酥烂,复用旺火,加蜂蜜,用湿藕粉勾芡即成。
桔皮杏仁丝瓜饮
材料:
桔皮、杏仁、老丝瓜各10克。
做法:
加水1000毫升,旺火共煮沸,文火煎约20分钟,去渣取汁,加白糖少许,代茶饮用。
简易酥皮杏仁条
材料:
酥皮- 1包
做法:
1. 将蛋白液和糖粉混合,待放
2.酥皮皮切成4条,摆在烤盘上,涂上蛋白液,撒上粗糖,放上杏仁片(那个酥皮要看大小)
3. 放入已预热好的烤箱,以一样的温度-180c至200c烤30分钟(温度只供参考)
小诀窍
温馨提示:酥皮不需要杆也最好不要压到,不然会东歪西歪哦~
脆皮杏香小棠菜
材料:
小棠菜(又称上海小白菜,肉质肥厚,口感柔软微甜)150克,鲜墨鱼肉150克,杏仁片25克。调料脆浆50克,淀粉、鸡蛋清各20克,色拉油800克,盐5克,味精5克。
做法:
1、小棠菜放入沸水中大火汆1分钟,取出切成末;墨鱼肉洗净,放入搅拌机内搅打成蓉,加入淀粉、鸡蛋清、盐、味精调味拌匀制成墨鱼蓉。
2、将墨鱼蓉和小棠菜末调匀,制成0.5厘米厚的大片,两面贴上杏仁片,裹匀脆浆,放入烧至五成热的色拉油中小火浸炸3分钟,捞出控油,修成15×10厘米的菱形,装盘即可。
小诀窍
特点
鱼肉细腻,杏仁片和小棠菜的香味浓郁,口味咸鲜。
薏米陈皮瘦肉汤
材料:
薏米60克,陈皮5克,猪瘦肉250克,冬瓜1000克。
做法:
将冬瓜、薏米、陈皮分别用清水洗净,冬瓜切块,猪瘦肉洗净切块,将用料全部放入沙煲内,加清水适量,大火煮沸后,改用文火煲2小时,调味即可。
经常食用。
荷叶薏米陈皮粥
材料:
荷叶10克,薏米15克,陈皮10克,粳米15克。
做法:
(1)所选材料洗净,将薏米、陈皮、粳米放入锅内煎煮。
(2)、开锅20分钟后再放入荷叶煮5分钟,待香气大出时即可熄火。
陈皮生姜粳米粥
材料:
陈皮、生姜各10克,粳米50克。
做法:
取陈皮、生姜、粳米加水适量煮粥,每日2—3次。