海带冬瓜薏米汤
材料:
海带30克，冬瓜100克，薏米10克，白糖适量。
做法:
将前3物共煮成汤，白糖调服，每日1次，连服4～5天。
海带冬瓜薏米汤
材料:
海带30克，冬瓜100克，薏米10克，白糖适量。
做法:
将前3物共煮成汤，白糖调服，每日1次，连服4～5天。
冬瓜薏米汤
材料:
冬瓜一块，薏米一两，姜片适量，葱花少许，料酒，精盐，鸡精，胡椒粉少许
做法:
1.薏米洗净，清水浸泡至发软；冬瓜去皮洗净，切块备用。
2.锅里加适量冷水，放入泡好的薏米，姜片，料酒，大火烧开，改文火煮10分钟，之后加入冬瓜块，再煮8分钟，调入精盐，鸡精和少许胡椒粉，并撒上葱花即可。
小诀窍
老中医温馨提示： 此汤适用于身体肥胖，水肿，小便不利等。 薏米和冬瓜均属性凉，味甘之物，女性在生理周期尽量不要食用。
冬瓜薏米汤
材料:
冬瓜薏米汤不但具有清热解暑、健脾利尿的功效，而且对小孩子热痱多、膀胱湿热、小便少又黄有一定的疗效。此汤适用于身体肥胖、水肿、小便不利等。不过，薏米和冬瓜均属性凉，味甘之物，女性在生理周期尽量不要食用。烹制材料（两人份）：冬瓜一块，薏米一两，姜片适量，葱花少许
做法:
2.锅里加适量冷水，放入泡好的薏米，姜片，料酒，大火烧开，改文火煮10分钟，之后加入冬瓜块，再煮8分钟，调入精盐，鸡精和少许胡椒粉，并撒上葱花即可。
冬瓜薏米汤
材料:
冬瓜（连皮）500克，薏米30克，精盐适量。
做法:
将薏米用清水浸泡20分钟，冬瓜洗净，连皮切成块，同放沙锅内，加清水适量，煮至薏米熟烂，加入精盐即成。
老黄瓜薏米汤
材料:
老黄瓜1节，鸡骨半串，带肉猪扇骨1斤，薏米1把，无漂染蜜枣2粒，水1500毫升，盐
做法:
1.鸡骨架半边，带肉猪扇骨一斤，薏米一把，无漂染蜜枣两粒，水1500毫升。
2.材料清洗整理干净，鸡骨架、扇骨先飞水，除老黄瓜外的其余材料并水大火烧开，然后小火熬至出味，放入老黄瓜再熬20到30分钟，放盐调味即可饮用。
小诀窍
如果怕油腻，可以直接用瘦肉代替骨头，这样汤会更清爽。
老黄瓜薏米汤
材料:
老黄瓜1节大约500克，鸡骨架半边，带肉猪扇骨1斤，薏米一把，无漂染蜜枣1粒，水1500毫升
做法:
1、材料清洗整理干净，鸡骨架、扇骨先飞水。
2、除老黄瓜外的其余材料并水大火烧开，然后小火熬至出味。
3、放入老黄瓜再熬20到30分钟，放盐调味即可饮用。
小诀窍
如果怕油腻，可以直接用瘦肉代替骨头，这样汤会更清爽。
淡菜海带冬瓜汤
材料:
主料：淡菜25克，水发海带50克，冬瓜150克，绍酒10克，精盐，味精，葱结，姜片，豆油各适量。
做法:
1、将淡菜用冷水泡软，去尽泥沙，放在锅内，加少许水和绍酒、葱结、姜片，用中火煮至酥烂。
2、海带切成菱形块。
3、冬瓜去皮及籽，洗净，切成块。
4、炒锅上火，放入豆油烧至五成熟，加入冬瓜、海带煸炒2分钟，放入开水约1000毫升，用大炎煮半小时，再放入淡菜及原汤用大火煮15分钟，待瓜烂时，放入精盐、味精即可。
海带冬瓜苡仁汤
材料:
海带30克，冬瓜100克，薏苡仁10克，白糖适量。
做法:
共煮成汤，每天1次，连服4～5天。
淡菜海带冬瓜汤
材料:
淡菜100克，水发海带200克，冬瓜400克，绍酒10毫升，精盐10克，味精3克，葱结1个，生姜2片，植物油40毫升。
做法:
将淡菜用冷水泡软，去尽泥沙及毛，放在沙锅内，加少许水、绍酒、葱结、姜片，用中火煮至酥烂，海带切成3厘米长的菱形。冬瓜去皮及籽，洗净，切成3厘米长、1厘米宽和厚的块。炒锅上火，舀入豆油烧至五成热，放入冬瓜、海带煸炒2分钟，放入沸水，用旺火煮半小时，再放入淡菜及原汤，用旺火煮15分钟，待瓜烂时，放入精盐、味精，装入汤碗内即成。
海带冬瓜汤
材料:
海带30克，冬瓜100克，花生50克，猪瘦肉50克，盐适量。
做法:
将海带、冬瓜、花生、猪瘦肉共煲汤，加盐少量调味。