茵陈皂矾红枣汤
材料:
茵陈、红枣各250克,皂矾3克。
做法:
茵陈、红枣各250克,皂矾3克,分成10剂,每天煎1剂。
茵陈皂矾红枣汤
材料:
茵陈、红枣各250克,皂矾3克。
做法:
茵陈、红枣各250克,皂矾3克,分成10剂,每天煎1剂。
柿饼皂矾末
材料:
柿饼1个,皂矾1.5克。
做法:
将柿饼切开,放入皂矾,外面用面包住,烧黄研末,开水送下。宜守方连服,以消为止。
茵陈红枣汤
材料:
茵陈15克,干姜6克,大枣8枚,红糖10克。
做法:
将诸品入锅,加水500毫升,煎至300毫升,捞出红枣,去渣取汁。每日早晚,温热喝汤、吃枣。
茵陈大枣汤
材料:
茵陈、大枣各30克。
做法:
茵陈、大枣各30克,水煎。每天服用2次。
红枣茵陈炖猪肉
材料:
猪瘦肉100克,红枣10枚,茵陈60克,板蓝根30克。
做法:
加水适量炖煮,放盐少许调味,去药渣、饮汤吃肉,每日1剂。
黑木耳红枣汤
材料:
猪里脊肉100克,黑木耳10克,红枣8个,姜片,料酒1大勺,盐适量
做法:
1、先将猪里脊肉洗净切成丝
2、将黑木耳泡发后去掉根部,洗净,也切成粗丝;枣洗净切成两半,去掉枣核
3、锅中放水,把猪里脊肉丝、黑木耳丝、红枣、姜片一起放入锅中
4、加料酒,用大火烧开,再转小火煮20分钟
5、用勺撇去汤表面的浮沫,然后加盐调味即可
薏米黑芝麻红枣汤
材料:
薏米1把,水适量,大红枣8个,有机黑芝麻粉适量,车前子粉1小匙
做法:
1.先把薏米洗净,泡10分钟;
2.薏米和水放入锅中,煮开,转小火再煮半小时;
3.放入红枣再煮5-10分钟(根据枣的大小、软硬和你自己喜欢的枣子口感而定);
4.在碗里加一大勺黑芝麻粉(多少可以根据自己的口味来定),如果家里有车前子粉(一种纤维),也可以放一小勺;然后把薏米红枣汤舀到碗中,捞一两颗红枣,搅拌均匀,凉5分钟就可以了。
银耳红枣汤
材料:
冰糖,百合10几瓣,红枣10几颗,银耳2朵,枸杞子
做法:
1.两朵银耳温水泡开,洗净去蒂,十几颗红枣,十几瓣百合,统统洗净放入沙锅,加满水没过材料即可,再加点冰糖,开煮。。。
2.大火开锅后转小火,40分钟后加入少许枸杞子,再煮10分钟出锅。
小诀窍
此汤女士喝了滋阴养颜,最好晚上喝,要煮的粘稠才好;男士喝了补脾开胃、益气清肠、安眠健胃等功效,所以,男女都不必忌讳,呵呵。。。
双耳红枣汤
材料:
黑木耳,银耳,红枣,冰糖
做法:
1.黑木耳、银耳提前泡发,洗净,撕成小朵。
2.红枣去核洗净(直接买无核红枣比较省事)。
3.锅中加水放入黑木耳、银耳、红枣慢火煨炖至汤水粘稠、木耳软糯。
4.最后根据自己口味加入冰糖或红糖调味即可。
小诀窍
红枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2,此外还含有胡萝卜素等,营养十分丰富,民间有“天天吃红枣,一生不显老”之说。 银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。 黑木耳除了含有丰富的胶质可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,其铁的含量也极为丰富,常吃能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。 这些都是我们身边物美价廉的食材,善用它们,无需购买昂贵的、华而不实的补品,同样可以达到养生保健的功效。
土鸡红枣汤
材料:
土鸡1只,红枣适量,姜适量,葱适量
做法:
1.土鸡洗净切块,过沸水,重新加清水炖1个小时
2.姜切片加入到鸡汤中,红枣洗净也加进去,再炖半个小时,出锅前加入盐调味,加入葱段