润肠茶
材料:
肉苁蓉10克，火麻仁10克，广木香5克。
做法:
上药研粗末，放入保温瓶中，以沸水冲泡，焖15分钟，代茶频饮。脾胃虛弱，食少便溏或口干烦渴、五心烦热者忌服。
润肠茶
材料:
肉苁蓉10克，火麻仁10克，广木香5克。
做法:
上药研粗末，放入保温瓶中，以沸水冲泡，焖15分钟，代茶频饮。脾胃虛弱，食少便溏或口干烦渴、五心烦热者忌服。
袪痰宽肠茶
材料:
枳壳5克，紫苏子10克，炙甘草5克。
做法:
枳壳切碎，紫苏子与甘草略杵，放入保温瓶中，用沸水沖泡，焖15分钟，分2～3次饮完。每日1剂。老年、体虚者忌用。
润肠药茶
材料:
草决明30克。
做法:
将草决明炒至适度，碾碎，用沸水冲泡5～10分钟。代茶饮用，每天1剂。
润肠丸
材料:
当归、生地黄、麻仁、桃仁、枳壳适量。
做法:
水煎服。
润肠片
材料:
生大黄、厚朴、槟榔、枳实、白芍、杏仁适量。
做法:
水煎服，每日1次，每次5片，睡前服。
五谷润肠粥
材料:
含有糙米、燕麦、黑糯米的杂粮60克，黑豆20克，红豆20克，莲子20克。
做法:
(1)、将所有原料洗净，浸泡20分钟备用。
(2)、锅中加适量清水，将黑豆和红豆先煮约10分钟后，再加入杂粮和莲子同煮至烂。软硬度与浓稠度可以根据个人喜好而调整。
紫苏麻仁粥@属润肠药粥类。
材料:
紫苏10~15克，麻子仁10~15克，粳米100克。
做法:
先紫把紫苏子、麻子仁捣烂如泥，然后加水慢研，滤汁去渣，然后再同粳米煮为稀粥，即可服食。