清心宁神茶
材料:
淡竹叶3克，灯心草3克，绿茶3克，蝉蜕1克。
做法:
上4味加水煎，取上清汁，代茶频饮。
清心宁神茶
材料:
淡竹叶3克，灯心草3克，绿茶3克，蝉蜕1克。
做法:
上4味加水煎，取上清汁，代茶频饮。
人参宁神汤
材料:
人参、茯神、五味、生地、甘草、知母、干葛、花粉、竹叶各二钱。
做法:
益气宁神汤
材料:
党参30g，桂圆肉15g，红枣十粒，淮山25g，猪心一个，姜两片，盐适量。
做法:
1、猪心从中剖开洗净，切片备用；红枣去核备用。＠2、适量水煮滚，将所有材料全部放入后，先用大火煮10分钟，再转小火煲2小时，加入盐调味即可。
补脑宁神羹
材料:
猪脑（或牛、羊脑）2具，银耳6克，黑木耳6克，香菇6克，鹌鹑蛋3个，首乌汁30毫升，精盐、味精、湿淀粉各适量。
做法:
猪脑洗净去筋，蒸熟，切碎。将银耳、黑木耳、香菇水发后切丝。待锅中水开后，用上述各原料煮熟，即放入去壳鹌鹑蛋、首乌汁，用精盐、味精调好味，再用湿淀粉勾芡成羹。
宁神固精酒
材料:
桑螵蛸40克，茯神40克，麦冬25克，莲子24克，枣仁20克，远志30克，龟板30克，龙骨40克，石菖蒲40克，黄连10克，白酒1升。
做法:
(1)、上药洗净，装入细白纱布袋，扎口。
(2)、药袋冲浸于白酒中，酒坛加盖密封，置阴凉处；(3)每日摇动数下，60日后开封，取走药袋，用细纱布滤渣取掖，贮入净瓶。
宁神药酒
材料:
淮小麦30克，生地20克，百合，大枣，夜交藤各15克，炙甘草10克，米酒1000克。
做法:
各药共研碎，装入纱布袋中，扎紧袋口，放入盛米酒坛中，密封坛口，浸泡30天后，开封去药袋即成。夏季应在冰箱里贮存。
每次服20毫升，早、晚各服1次，注意保持愉快的心情，避免受精神刺激。
荷叶洛神茶
材料:
干荷叶2钱，洛神茶5朵，蜂蜜15cc
做法:
将所有材料置入茶壶中，水煮开后沖入茶壶中焖5分钟至出味即可。
菩提安神茶
材料:
菩提叶1大匙，洋甘菊1/2大匙，薰衣草少许，迷迭香少许，蜂蜜适量，热开水300cc，冰块适量
做法:
1.将菩提叶、洋甘菊、薰衣草、迷迭香放入沖茶器中，沖入300cc的热开水，静置约3分钟后倒出放凉。
2.将蜂蜜加入已放凉的茶汤中调味一下，再将茶汤隔着冰块冰镇一下即可。
祛湿养神茶
材料:
紫苏2钱，藿香2钱，广陈皮1钱
做法:
利用热水一沖，用焖烧杯或保温杯焖个10∼20分钟即可
荷叶洛神茶
材料:
干荷叶2钱，洛神茶5朵，蜂蜜15cc
做法:
1、所有材料置入茶壶中；
2、水煮开后沖入茶壶中焖5分钟至出味即可。