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腰片豆腐汤

时间:2020-09-03  2020-09-03  汤类  手机阅读

   材料:
   豆腐皮2张,猪腰2个,干口蘑15克,冬笋50克,味精5克,烧酒5毫升,细盐2克,酱油5毫升,葱段3克,姜片1克,胡椒面1克,高汤1000毫升。
  
   做法:
  

  将猪腰剥去外面一层薄皮,切成两瓣,除净腰臊,再片薄片,加入葱段、姜片、烧酒,拌匀后,用清水泡上。将豆腐皮撕成块。冬笋切薄片。口蘑用温水浸泡洗净,控去原汤,片成薄片再用原汤泡上。汤锅置火上,放入高汤、胡椒面、细盐、味精、酱油烧沸,把口蘑原汤倒入盛腰片的碗内,再将腰片连同水一起倒入汤锅內,熟时捞出,拣去汤内的葱、姜,再放入碗内。用汤把腰片上的泡沫冲洗干净。汤锅内的汤用文火烧沸,撇去浮沫,将豆腐皮、口蘑、笋片放入烧沸,调好口味,起锅盛入汤碗内,把腰片撒在豆腐皮上即成。


  

腰片豆腐汤


   材料:
   豆腐皮2张,猪腰2个,干口蘑15克,冬笋50克,味精5克,烧酒5毫升,细盐2克,酱油5毫升,葱段3克,姜片1克,胡椒面1克,高汤1000毫升。
  
   做法:
  

  将猪腰剥去外面一层薄皮,切成两瓣,除净腰臊,再片薄片,加入葱段、姜片、烧酒,拌匀后,用清水泡上。将豆腐皮撕成块。冬笋切薄片。口蘑用温水浸泡洗净,控去原汤,片成薄片再用原汤泡上。汤锅置火上,放入高汤、胡椒面、细盐、味精、酱油烧沸,把口蘑原汤倒入盛腰片的碗内,再将腰片连同水一起倒入汤锅內,熟时捞出,拣去汤内的葱、姜,再放入碗内。用汤把腰片上的泡沫冲洗干净。汤锅内的汤用文火烧沸,撇去浮沫,将豆腐皮、口蘑、笋片放入烧沸,调好口味,起锅盛入汤碗内,把腰片撒在豆腐皮上即成。


  

肉片豆腐汤

肉片豆腐汤做法
   材料:
   三碗水
  
   做法:
  

  1.猪肉切成小块用淀粉腌一下,豆腐用刀划成小块。

  2.锅中放入三碗水(750ml),煮沸后加入1块家乐猪骨浓汤口味浓汤宝,略煮滚后豆腐和猪肉,待再次煮沸后滚3分钟即可。


  

木耳肉片豆腐汤


   材料:
   水发黑木耳25克,瘦猪肉100克,豆腐30克,胡萝卜25克。
  
   做法:
  

  将瘦猪肉,胡萝卜洗净,切成薄片,与黑木耳共入加热的素油锅内,翻炒片刻,加黄酒,盐和切成小块的豆腐,煮沸后加少许味精即可。佐餐,可常服食。


  

鱼片豆腐汤 降脂降糖

鱼片豆腐汤  降脂降糖做法
   材料:
   鱼1条、豆腐1块、草菇20克、生姜2克、盐2克、味精3克、葱5克
  
   做法:
  

  1、鱼去鳞洗净,切片;豆腐切片;草菇洗净,切片。

  2、锅上火加油烧至八成温时,下入鱼片过油后,捞出沥油。

  3、锅中加入鱼片、豆腐、草菇、葱、生姜和适量水,煮半个小时后,调味即可。

  (对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而且滋补,是很好的开胃食品)


  

番茄鱼片豆腐汤

番茄鱼片豆腐汤做法
   材料:
   番茄1个,豆腐1块,鱼片200克,油、料酒、淀粉、胡椒粉、盐、葱姜、鸡精适量。
  
   做法:
  

  1、鱼洗净斜刀削鱼片,用料酒、胡椒粉、盐、淀粉拌匀腌20分钟。。

  2、番茄用料理机打成汁,豆腐切小方块,葱姜切末。

  3、起锅热油爆香葱姜,放番茄汁、2碗水和豆腐焖煮3分钟。

  4、放鱼片,汤沸腾时放盐和鸡精调味,焖煮1分钟即可。


  

榖片豆花

榖片豆花做法
   材料:
   综合榖片适量,黑豆豆花适量,黑豆清浆适量
  
   做法:
  

  1.取一碗,将黑豆豆花以豆花杓舀约0.2~0.3公分薄片,一片片放入碗中。

  2.于作法1的碗中加入黑豆清浆,再撒上综合榖片即可。


  

百合肉片豆花粥

百合肉片豆花粥做法
   材料:
   大米150克  猪瘦肉300克  绿豆40克  红豆40克  干百合40克  生姜少许  食用油5克  料酒3小匙  胡椒粉少许  精盐0.25小匙
  
   做法:
  

  1.大米洗净,用少量油拌匀;生姜洗净切丝;

  2.绿豆、红豆、干百合分别洗净,用水泡软;猪瘦肉切片,加生姜丝及料酒煮40 分钟,捞出;

  3.将米放入粥锅,放入水、红豆、绿豆、百合、瘦肉片煮开后转中火,再煮约30 分钟;

  4.加精盐与胡椒粉调味即可食用。

  注意

  咸鲜微甜,味美适口。百合不能煲太长时间,否则口感不好。


  

红菇豆腐汤的做法 红菇豆腐汤

红菇豆腐汤的做法 红菇豆腐汤做法
   材料:
   主料:毛豆腐100g,红菇适量
  
   做法:
  

  红菇豆腐汤的做法

  1.准备好红菇、虾仁、干贝、豆腐。

  2.虾仁和干贝洗干净,用开水浸泡至软。

  3.锅里加油先煸炒红菇。

  4.接着把之前浸泡虾仁的水加进去,不够的再添点清水。

  5.待水开后,加入豆腐和盐再煮上3分钟就可以。

  6.最后上桌开吃


  

红烧腰片

红烧腰片做法
   材料:
   猪腰,彩椒,盐,糖,料酒,陈醋,胡椒粉,水淀粉,酱油,鸡精
  
   做法:
  

  1.材料准备:把腰子切片,用沸水焯下去除血水后捞出。

  2.油锅烧热先放入红椒,再放入腰片加调料一起翻炒。

  3.快熟的时候放入水淀粉勾芡即可。

小诀窍

  下次可以再尝试把腰子改刀切成花试下~


  

炒熏腰片

炒熏腰片做法
   材料:
   熏猪腰片一个,青椒一个,干辣椒少许,葱少许,姜少许,蒜少许,花椒少许,鸡精少许,花生油少许
  
   做法:
  

  1.锅内油烧热放花椒炸香加入干辣椒炸香;

  2.倒入葱姜蒜,出香味加入腰片使劲翻炒;

  3.出锅前放入青椒翻几下,加入鸡精即可装盘;

小诀窍

  腌时就加过足够的盐,炒时可以不用加了,这个菜放不放酱油觉得没多大意义。


  

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