清蒸活鲫鱼
材料:
活鲫鱼1条(重约500克),猪肥膘50克,火腿50克,香菇25克,冬笋50克,口蘑25克,香菜30克,精盐15克,料酒25毫升,味精、白糖、香醋各适量,大葱、生姜各25克,鸡清汤250毫升,熟猪油25毫升。
做法:
鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净,鱼身两面剞斜刀。将猪肥鳔切片。火腿、冬笋均匀切成长4.5厘米、宽0.5厘米的长方形片。口蘑切片,香菇洗净,葱一半切段,一半切末,姜一半切片,一半切成细末,香菜择洗干净消好毒,切成细末。锅内倒入清水烧沸,把鲫鱼下入锅内烫一下,捞出控干水分,放入大盘中,加入料酒、精盐腌上。另取炒勺上旺火烧热,倒入热猪油,油热后下入葱姜烹锅,炸至金黄色时,起锅浇在鲫鱼身上,冬笋片、香菇、口蘑片、猪肥膘片按顺序排放在鲫鱼身上,葱段、姜片摆在各种配料上,再加入白糖、味精、鸡清汤上屉,用大火蒸约20分钟。当鲫鱼蒸熟时下屉,取出鲫鱼换盘,拣出葱段、姜片、蒸汤倒入锅中。锅上火,将汤烧沸,调好口味,起锅将汤浇在鱼身上即可。上鱼时外带姜末、香醋一手碟,香菜末一手碟。
清蒸活鲫鱼
材料:
活鲫鱼1条(重约500克),猪肥膘50克,火腿50克,香菇25克,冬笋50克,口蘑25克,香菜30克,精盐15克,料酒25毫升,味精、白糖、香醋各适量,大葱、生姜各25克,鸡清汤250毫升,熟猪油25毫升。
做法:
鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净,鱼身两面剞斜刀。将猪肥鳔切片。火腿、冬笋均匀切成长4.5厘米、宽0.5厘米的长方形片。口蘑切片,香菇洗净,葱一半切段,一半切末,姜一半切片,一半切成细末,香菜择洗干净消好毒,切成细末。锅内倒入清水烧沸,把鲫鱼下入锅内烫一下,捞出控干水分,放入大盘中,加入料酒、精盐腌上。另取炒勺上旺火烧热,倒入热猪油,油热后下入葱姜烹锅,炸至金黄色时,起锅浇在鲫鱼身上,冬笋片、香菇、口蘑片、猪肥膘片按顺序排放在鲫鱼身上,葱段、姜片摆在各种配料上,再加入白糖、味精、鸡清汤上屉,用大火蒸约20分钟。当鲫鱼蒸熟时下屉,取出鲫鱼换盘,拣出葱段、姜片、蒸汤倒入锅中。锅上火,将汤烧沸,调好口味,起锅将汤浇在鱼身上即可。上鱼时外带姜末、香醋一手碟,香菜末一手碟。
姜汁蚝油蒸活鲫鱼
材料:
活鲫鱼1条,姜1大块,油,盐,蚝油,白醋数滴
做法:
1.鲫鱼剖开清理干净,两面划花刀抹少许盐腌一会;
2.姜切细丝加少许开水泡上;
3.鱼背朝上平铺在盘子里,姜丝连水一起加入蚝油,白醋调成汁淋到鲫鱼上面,最后淋少许食油;
4.蒸锅水烧开后将鱼盘放入,大火蒸8分钟即可。
小诀窍
1、鲫鱼肚内黑膜一定要刮除干净,否则会腥。 2、加白醋能够除腥,提鲜,还有就是软化鱼刺。 3、鱼眼睛只要鼓出来鱼就熟了。
青蒸活鲫鱼
材料:
活鲫鱼1条500克,猪肥膘50克,火腿50克,香菇25克,冬笋50克,口蘑25克,香菜30克,精盐15克,料酒25克,味精、白糖、香醋适量,葱、姜各25克,鸡清汤250克,熟猪油25克。
做法:
1、鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净,鱼身两面剞斜刀。
2、将猪肥膘切片。火腿、冬笋均切成4~5厘米、宽0.5厘米的长方形片,口蘑切片,香菇洗净,葱一半切段,一半切末,姜一半切片、一半切成细末,香菜摘洗干净消毒,切成细末。
3、锅内倒入清水烧开,把鲫鱼下入锅内氽烫一下,捞出控干水分,放入大鱼盘中,加入料酒、精盐腌上。另取炒锅上旺火烧热,倒入熟猪油,油热后下入葱姜烹锅,炸至金黄色时起锅浇在鲫鱼身上。冬笋片、香菇片均用开水烫一下捞出,然后把火腿片、香菇、口蘑片、冬笋片、猪肥膘片顺序排放在鲫鱼身上,葱段、姜片摆在各种配料上,再加入白糖、味精、鸡清汤上屉,用大气蒸约20分钟左右。
4、当鲫鱼蒸熟时下屉,取出鲫鱼换盘,拣出葱段、姜片,蒸汤滗入锅中。锅上火,将汤烧开、调好口味,起锅将汤浇在鱼身上即可。上鱼时,外带姜末、香醋一手碟,香菜末一手碟。
活鲫鱼火锅
材料:
主料:原料准备:活鲫鱼,菠菜,100克,嫩白菜心100克,粉丝200克。
做法:
1、宰杀活鲫鱼,收拾干净,用沸水氽一下,捞出,在冲洗干净,放入火锅内。
2、将菠菜、白菜心洗净,切段,用沸水焯一下;粉丝用开水发好。一起放在火锅内。
3、火锅加汤,引燃,烧沸,将猪油用大勺烧热,也放入火锅。
4、精盐、味精、香醋、葱段、姜末、料酒、胡椒面等一起放入火锅内。在将火锅烧沸,即可上桌食用。
蒜香蒸活虾
材料:
活虾500,蒜头适量,辣椒适量,葱适量,鸡精,盐,油,料酒适量
做法:
1.活虾洗净待用
2.把蒜头,辣椒,葱切成小小粒
3.把切好的蒜头,辣椒,葱洒到虾上面,加入料酒,油,洒上盐,鸡精。上炉蒸蒸20分钟即可
豉椒蒸活鱼
材料:
活鱼1条约750克,豆鼓,红干椒各25克,姜,香葱各15克,料酒20克,精盐、鸡精各3克,味精2克,胡椒粉0.5克,香油10克,猪油50克。
做法:
1、将活鱼宰杀去鳞,鳃,开膛去内脏及黑膜,洗净,从腹部至下额大开膛,按扁,两面鱼肉剞上斜刀。豆豉、红干椒、香葱、姜均切。
2、将鱼放入盘内,撒上精盐,鸡精,料酒略腌入味。
3、将姜末,豆豉,辣椒末,胡椒粉,味精均匀地撒在鱼上,淋上化猪油,放入蒸锅肉蒸熟取出,撒上葱末,淋上热香油鼠即成。
小诀窍
特点
鱼肉细嫩,咸香鲜辣,豉香浓郁。
操作提示
鱼一定要洗净血水,用旺火蒸制。
豉油清蒸鲫鱼
材料:
鲫鱼1条,香葱4根,盐1小勺,蒸鱼豉油
做法:
1、鲫鱼去鳞、去内脏、洗净,两面打花刀,同用盐抹于鱼身两面,腌制十分钟,香葱切末备用。
2、蒸锅上鱼盘一起烧开,再放入鲫鱼中火蒸十分钟,将鱼盘中的水倒净。
3、将蒸鱼豉油均匀淋在鱼身上,再蒸三分钟出锅。
4、从鱼头至鱼尾撒上香葱末,炒勺上火,放适量油烧热,浇在香葱末上即可。
小诀窍
1、鲫鱼一定要选择鲜活的,如果有鱼卵可以与鱼同蒸。
2、豉油口味较重,请根据鱼的大小调整用量。
3、油一定要烧至七成以上,浇时应听到响声。
清蒸鲫鱼
材料:
主料:鲫鱼400克,辅料:火腿肠50克,冬笋50克,干香菇25克,调料:盐5克,料酒25克,大葱25克,姜15克,味精1克,白砂糖10克,醋15克,植物油20克
做法:
1.将鲫鱼处理干净,在它的两侧斜刀切纹;
2.火腿、冬笋切成长方形的片,葱一半切段,一半切末,姜切片,香菜切末,香菇一分为二;
3.鲫鱼放入开水中汆烫后捞出,沥干水分,加入料酒(部分)和盐腌制;
4.另取一口锅放入油,烧至七分热时放入葱末、姜末爆香并淋在鱼身上;
5.冬笋片、香菇汆汤后与火腿一同摆在鱼身上,葱段、姜片摆在最上面,加入盐、料酒、味精和汤,放入蒸锅中蒸15分钟取出;
6.拣出葱段、姜片即可。
小诀窍
食物相克:
鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
清蒸鲫鱼
材料:
主料:鲫鱼1条(约250克),红辣椒1个,黄辣椒1个,辅料:香葱3棵,生姜1小块,食用油20克,猪油1大匙,香油2小匙,料酒2小匙,鱼露1大匙,胡椒粉1小匙
做法:
将鱼宰杀洗净,在鱼体两面划上花刀,放在抹过油的盘子上;辣椒洗净切丝;姜洗净切片;葱洗净后1棵切丝,另2棵打成葱结;
2、把料酒、鱼露、猪油、胡椒粉淋入盘中,放入葱结、姜,蒸10分钟;
3、鱼蒸好后取出,拣去葱、姜,把辣椒丝、葱丝撒在鱼身上;
4、在炒锅内烧热香油和食用油,淋在鱼上即可。
提示:因为鱼露的咸、鲜度高,所以不用放盐和味精。
清蒸鲫鱼
材料:
主料:鲫鱼800克,调料:盐3克,姜8克,植物油15克
做法:
1.鲫鱼去鳞及肠脏,清洗干净;
2.姜切丝;
3.鲫鱼放入大盘内,加油、盐、姜丝;
4.盘放入锅内,蒸熟即食。
小诀窍
健康提示:
健胃补虚。适用于病后体虚、脾胃虚弱、食欲不振、日渐消瘦、肌肉乏力等。
食物相克:
鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。