枸杞爆肝片
材料:
猪肝250克,枸杞子50克,水发玉兰片、豌豆、蛋清、湿淀粉、精盐、味精、黄酒、大葱、大蒜、生姜、猪油各适量。
做法:
将枸杞子分为2份,一份加水煎煮,提取浓缩液;—份用消水洗净,盛入小碗内,放笼内蒸半小时。猪肝洗净,除去白筋,用刀切成5厘米长、2厘米宽的薄片,在沸水锅内焯一下捞出,放凉水中淘净取出,沥干后放碗内,加入蛋清、湿淀粉及精盐,用手抓匀浆好。将炒锅放旺火上,加入猪油,待七成热,倒入浆好的肝片,用勺抖开,待肝片发亮时捞出,倒出余油,随将配料及蒸熟的枸杞子下锅,并倒入枸杞子浓缩液及玉兰片、豌豆、葱段、大蒜片、姜片、黄酒、精盐,味精,稍煮片刻即成。
枸杞爆肝片
材料:
猪肝250克,枸杞子50克,水发玉兰片、豌豆、蛋清、湿淀粉、精盐、味精、黄酒、大葱、大蒜、生姜、猪油各适量。
做法:
将枸杞子分为2份,一份加水煎煮,提取浓缩液;—份用消水洗净,盛入小碗内,放笼内蒸半小时。猪肝洗净,除去白筋,用刀切成5厘米长、2厘米宽的薄片,在沸水锅内焯一下捞出,放凉水中淘净取出,沥干后放碗内,加入蛋清、湿淀粉及精盐,用手抓匀浆好。将炒锅放旺火上,加入猪油,待七成热,倒入浆好的肝片,用勺抖开,待肝片发亮时捞出,倒出余油,随将配料及蒸熟的枸杞子下锅,并倒入枸杞子浓缩液及玉兰片、豌豆、葱段、大蒜片、姜片、黄酒、精盐,味精,稍煮片刻即成。
枸杞爆肝尖
材料:
生猪肝250克,枸杞子、水发玉兰片各50克,豌豆10克,蛋清1个,调料适量。
做法:
一半枸杞子用水煮提取法提取浓缩汁25毫升,另一半上屉蒸熟备用;将肝片放开水锅内焯一下,冲净后以净布滗干,放碗内,加蛋清、水淀粉、少许盐,抓匀浆好。将锅置火上,加猪油,待油稍热,下肝尖,用勺推开,至肝发亮时捞出,倒出余油;将玉兰片、豌豆及枸杞子下锅,并加清汤20毫升及枸杞子浓缩汁、料酒、盐、葱末、姜末、蒜末、水淀粉,搅后下肝尖,翻转后盛盘。
枸杞爆鸡丁
材料:
生鸡脯肉150克,枸杞子10克,玉兰片(水发)30克,荸荠30克,鸡蛋清1个,淀粉25克,牛奶40克,精盐l克,葱10克,姜3克,蒜3克,鸡油15克,植物油500克(实耗50克)。
做法:
将枸杞子用清水洗净,放碗内,上笼屉内蒸熟(约30分钟)。将鸡脯肉切成1厘米见方的丁,玉兰片切成长2厘米,宽l厘米的长方形,荸荠切l厘米方丁,葱切末,姜去皮切成细末,蒜去皮用刀拍后切成末,淀粉用水泡上待用。取一个碗放入葱末、蒜末、精盐、味精、牛奶、水淀粉,配成芡汁。另取一个碗放入鸡丁、鸡蛋清、水淀粉浆好。将炒勺放在武火上,加入植物油。待油烧至五成热时,将勺端离火口,放在勺垫上将浆好的鸡丁放入。接着将勺放回火口,放入玉兰片、荸荠丁,急速倒入漏勺内,沥去油。再将炒勺放回火上,倒入鸡丁及蒸熟的枸杞子等,随后倒入配好的芡汁,翻炒几下,淋上鸡油即成。佐餐食用。
枸杞子爆肝尖
材料:
生猪肝250克,枸杞子50克,水发玉兰片50克,豌豆10克,鸡蛋1个,湿淀粉20克,鲜汤200毫升,葱、蒜、生姜末各6克(加水对成汁),精盐、味精、黄酒各适量,熟猪油300克。
做法:
将枸杞子分为2份,一份25克按水煮提取法,提取枸杞子浓缩汁250毫升,另一份25克用水洗净,放小碗内,在笼内蒸半小时备用。将猪肝洗净,用刀切成4.5厘米长、2厘米宽的薄片,放开水内焯一下,用凉水淘净后取出,用净布揩干,放碗内,加入蛋清、湿淀粉及精盐少许,用手抓匀浆好。将锅放火上,加入猪油,油稍热时,将浆好的肝尖下锅,用勺摊开,至肝发亮时捞出,倒去余油,随将配料及蒸熟的枸杞子下锅,并将对好的汁及枸杞子浓缩汁下入,用勺搅几下,再将肝尖下锅,将其翻两个身,盛入盘内即可。
洋葱炒肝片
材料:
猪肝尖1片,大洋葱0.5个,青葱几根,淀粉1大匙,米酒或者料酒1大匙,生抽1.5大匙,白糖1小匙,素油1大匙
做法:
1.猪肝切片后彻底冲洗干净,然后用清水浸泡至少30分钟。这个步骤主要是去除猪肝中的污血与毒素,一定要认真做好。洋葱切丝,青葱切寸段。
2.然后把浸泡过的肝片再冲洗沥干水分,用淀粉和米酒拌匀去腥保嫩。
3.烧开一锅水,关火。把肝片丢进去马上用划散,烫一下就用冷水冲凉。这个时候其实肝片有六成熟了,血沫啥的也基本出干净了。
4.锅里烧热1匙素油,先爆香洋葱丝。等洋葱丝软了成透明的状态了,下肝片,马上生抽白糖跟着下去,大火翻炒1到2分钟就加入青葱起锅。
泡椒肝片
材料:
主料:猪肝400克,
做法:
1.将猪肝去掉肝筋,洗净控水,切成“柳叶片”,加精盐、淀粉、水拌匀;
2.辣椒洗净切段;
3.姜、蒜切薄片,葱切寸段;
4.木耳洗净撕小朵;
5.油菜择洗干净;
6.酱油、精盐、味精、料酒、淀粉、水调成味汁;
7.炒锅注入花生油烧至七成热,放入肝片炒散,加姜蒜片、泡辣椒段煸炒,放入木耳、葱段、油菜心翻炒,倒入味汁炒匀即可。
小诀窍
食物相克:
猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
木耳(水发):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
炒肝片
材料:
主料:猪肝250克,笋1根,芹菜3棵,胡萝卜半根调味料:酒1大匙,蚝油2大匙,糖1茶匙,胡椒粉少许,芡汁半大匙
做法:
1.猪肝切厚片,放入加有1大匙酒的开水中汆一下,待猪肝变白时捞出,浸入冷水。
2.笋先煮熟再切片;芹菜洗净、切小段;胡萝卜去皮,煮熟再切片;将所有调味料调匀成综合调味料。
3.用2大匙油炒笋片、胡萝卜片和芹菜段,接着放入猪肝同炒,然后淋入综合调味料,炒匀即盛出。
重点提示
1.猪肝切厚片,这样比较有弹性,切得太薄一煮就缩反而会变硬。
2.汆烫猪肝时,要多翻动,用手按猪肝片中间,若没有软软的感觉就表示好了,立刻冲冷水可快速降温,保持嫩度。
白油肝片
材料:
猪肝400克,熟猪油200克,木耳20克,泡辣椒4只,料酒2茶匙,时菜20克,蒜,葱,姜各适量,生粉少许
做法:
1、猪肝& #40;选用新鲜细沙猪肝& #41;洗净,滤干水分,去掉肝筋,切成约0.3厘米厚的“柳叶片”。
2、葱和泡辣椒切成“马耳形”。姜、蒜去皮切成薄片。
3、木耳发透、洗净、去掉杂质。时菜取真嫩心。
4、将切好的肝片装入碟内,用盐和生粉水拌匀,将酱油、盐、味精、料酒、生粉水加适量的上汤,在碗内调成汁。
5、烧热锅,下熟猪油烧至七成熟,倒入拌好的肝片,速将肝片炒散,立即下姜、蒜、泡辣椒炒几下,再倒入木耳、葱、菜心翻炒均匀,下调好的汁料即可。
酸椒炒肝片
材料:
猪肝200克,野山椒10个,小红辣椒2个,蒜2瓣,葱白一节,调味料:盐,醋,料酒,胡椒粉,水淀粉,鸡精
做法:
1 猪肝切片,用盐,料酒,淀粉拌匀静置10分钟
2 蒜切片,辣椒,葱白斜切成马耳朵型
3 碗中加盐,醋,胡椒粉,鸡精,水淀粉,调成汁备用
4 炒锅加少许油,加辣椒煸炒两下,盛出
5 锅中加油烧7成热,下肝片炒散,加蒜椒,蒜片,葱段炒匀
6 加辣椒,倒入调好的汁炒匀即可
喼汁汁猪肝片
材料:
材料:猪肝350克,虾片30克,红椒半只,葱1根,姜2片
做法:
1、猪肝洗净,切成薄片,加入腌料拌匀,腌制15分钟;葱白切成葱丝,姜也切成细丝。
2、红椒去蒂和籽,切成滚刀块;取一空碗,加入酱汁的所有调料,调匀备用。
3、烧开锅内的水,放入猪肝片焯至变色,快速捞起沥干水。
4、烧热1碗油,放入虾片炸至膨胀酥脆,捞起用厨房纸吸干余油,排放至盘中。
5、锅内留少许油,炒香姜葱丝,放入猪肝片快速翻炒均匀。
6、淋入酱汁,与锅内食材一同炒匀煮沸。
7、将炒好的猪肝片盛入炸虾片上,淋入汤汁,即可出锅。