主食

当前位置: 菜谱大全 > 主食 > 麦冬牡蛎烩饭

麦冬牡蛎烩饭

时间:2020-09-04  2020-09-04  主食  手机阅读

   材料:
   麦冬3克,牡蛎肉40克,海带50克,芹菜150克,洋葱50克,粳米150克,水发香菇30克,酱油、精盐、味精各适量。
  
   做法:
  

  麦冬置沙锅内,加水适量,文火煎煮取汁,备用。牡蛎肉先放稀盐水中洗一下,然后放在底有漏眼的盛器内,将盛器搁在大碗口上,让滤出的水滴入碗内以备用。锅内放水适量,加入麦冬煎汁,并将洗净浸透的海带切成数段,放入锅内煮之,随后放入牡蛎肉滴入碗内的水,加酱油、精盐、味精,加盖煮沸,放入牡蛎肉及另一锅煮好的米饭,并将洗净切好的香菇、洋葱、芹菜放进去,视汤多少,适量添加水,煮沸稍顷即离火。


  

麦冬牡蛎烩饭


   材料:
   麦冬3克,牡蛎肉40克,海带50克,芹菜150克,洋葱50克,粳米150克,水发香菇30克,酱油、精盐、味精各适量。
  
   做法:
  

  麦冬置沙锅内,加水适量,文火煎煮取汁,备用。牡蛎肉先放稀盐水中洗一下,然后放在底有漏眼的盛器内,将盛器搁在大碗口上,让滤出的水滴入碗内以备用。锅内放水适量,加入麦冬煎汁,并将洗净浸透的海带切成数段,放入锅内煮之,随后放入牡蛎肉滴入碗内的水,加酱油、精盐、味精,加盖煮沸,放入牡蛎肉及另一锅煮好的米饭,并将洗净切好的香菇、洋葱、芹菜放进去,视汤多少,适量添加水,煮沸稍顷即离火。


  

水通牡蛎麦冬


   材料:
   水通18克,牡蛎粉12克,麦冬6克。
  
   做法:
  

  共研为细粉,炼蜜为丸如黄豆大。每次服10~15丸,白开水送下。


  

麦冬生地炖牡蛎肉


   材料:
   麦冬20克,牡蛎肉300克,盐3克,姜5克,鸡油25克,生地20克,料酒10克,味精2克,葱10克。
  
   做法:
  

  (1)、把生地润透,切成薄片;麦冬锤扁去内梗;牡蛎肉洗净,切薄片;姜切片,葱切段。

  (2)、把生地、麦冬、牡蛎肉、姜、葱、料酒同放炖锅内,加清水800毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮30分钟,加入盐、味精、鸡油,搅匀即成。


  

素菜烩饭

素菜烩饭做法
   材料:
   米饭,豆角,番茄,橄榄菜,高汤或者清水,盐,香油
  
   做法:
  

  1.切碎了几根豆角,一只番茄,再加一匙橄榄菜,加一点儿高汤或者清水,米饭(昨晚剩下的),放到不粘小锅里,用大火烧开,小火再焖一会儿。

  2.出锅时加点儿盐,淋少许香油,烩在一起,就成为很好吃的素菜烩饭了。


  

海鲜烩饭

海鲜烩饭做法
   材料:
   鲜虾,墨鱼,净鱼肉,鸡腿,胡萝卜,香菇,米饭,葱姜蒜末,盐,料酒,酱油,白糖,胡椒粉,高汤
  
   做法:
  

  1.鲜虾去头,去尾及须,挑去虾肠,只取虾仁,冲洗干净后放入容器内,加入盐,料酒,胡椒粉腌渍备用。

  2.墨鱼肉洗净后切小丁;净鱼肉洗净切丁;鸡腿去骨,切丁备用。

  3.香菇洗净后切小丁;胡萝卜去皮洗净,切菱形片;葱姜蒜切末。

  4.炒锅内倒入适量油,烧热后先爆香葱姜蒜,然后放入胡萝卜继续煸炒,再放入虾仁,墨鱼肉丁,鸡腿肉丁,香菇丁炒至所有材料变色,加入高汤,煮滚后下入鱼肉丁,加入盐,白糖,酱油调味,稍煮一会,最后加入水淀粉勾芡就可以了。吃的时候把海鲜汤汁浇到米饭上一起吃~


  

南瓜虾米烩饭

南瓜虾米烩饭做法
   材料:
   南瓜,米,虾米,鸡精,黄油,葱花,芝麻,甜辣酱,盐,松仁
  
   做法:
  

  1.南瓜去皮蒸熟、捣烂。

  2.锅热后放入黄油,把蒸好的米饭和碎南瓜入锅炒均匀,撒入虾米、葱花,加盐、鸡精调味。

  3.用饼干模子把米饭整成“小熊”,撒上芝麻,用甜辣酱、松仁稍做装饰。


  

番茄莴笋炒蛋烩饭

番茄莴笋炒蛋烩饭做法
   材料:
   西红柿1个,莴笋0.5根,蛋清1个,鸡蛋1个
  
   做法:
  

  1.先把鸡蛋炒好盛出来;

  2.把西红柿和莴笋一起炒2分钟后放入鸡蛋和米饭;淋上少许水(热的凉的无所谓),中火炒到莴笋熟了;

  3.出锅前放上少许盐就好了。


  

孜然羊肉烩饭

孜然羊肉烩饭做法
   材料:
   鲜羊肉,葡萄干,洋葱,小米椒或胡萝卜,隔夜米饭,孜然粉,白糖,盐,白胡椒
  
   做法:
  

  1.将鲜羊肉切小,加上少许盐、淀粉码味,腌制越10分钟;葡萄干提前用清水浸泡,变得柔软时用手轻轻抓匀,反复清洗几次,确保没有泥沙;

  2.锅中加入比平时炒菜多一倍的油,加热到五成热时,放入小米椒和羊肉炒出香味;

  3.待羊肉开始变色时,加入洋葱末翻炒;

  4.待洋葱出香味时,加入一碗隔夜米饭,慢慢炒散,并加入两勺孜然粉、一勺白糖、适量盐,拌匀;

  5.最后在加入沥干水分的葡萄干,加入一勺白胡椒,迅速拌匀即可。

小诀窍

  这次的米饭是中午剩余的 稍微带些水分 但是最后 口感正好比较湿润 不像通常的炒饭那么干燥 如果大家喜欢干爽的炒饭 可以在炒洋葱时 将火力调大 煸干洋葱和肉里的水分 再加上隔夜米饭 这样的孜然羊肉炒饭 很筋道 耐嚼 加入孜然和小米椒可以解除羊肉的腥膻味,还能提升米饭的口感  如果不喜欢辣  可以换成胡萝卜丁 我去新疆出差的时候 吃的最多的主食就是羊肉手抓饭 当地人用羊油烹制 并在里面加葡萄干 口感微酸 还能解腻、开胃 羊油可以从带肥膘的羊肉里炼取 但是咱们可能难以接受  所以建议大家用一般的食用油做就很好


  

色彩斑斓的烩饭

色彩斑斓的烩饭做法
   材料:
   饭,四季豆,胡萝卜,玉米粒,青豆,土豆丁,牛肉丁,蘑菇丁,扁豆,鸡汤
  
   做法:
  

  1.配料其实不怎么复杂,我买的一包一包的冷冻蔬菜丁,化冻后和土豆丁,牛肉丁,蘑菇丁炒好后,把所有材料倒入电饭煲里,和米饭混合。

  2.我喜欢再倒点鸡汤,然后焖到熟即可!


  

川味腐乳沙茶牛肉(石锅)烩饭

川味腐乳沙茶牛肉(石锅)烩饭做法
   材料:
   白饭,蒜片,小番茄(西红柿),芥蓝菜,油香麻油,嫩牛肉片,豆瓣腐乳,台湾牛头牌沙茶酱,米酒酱油蛋适量,糖适量,淀粉适量
  
   做法:
  

  1.热锅放油下蒜片爆香后,转大火,倒入腌牛肉.(先不翻炒)待牛肉变色后再翻炒几下.

  2.再加入1大匙油入锅后,放入芥蓝菜同牛肉快炒,加一点点盐.然后下芡水,洒点香麻油后,完成.

  3.将白饭装盘,淋上芥篮牛肉料,撒几颗小番茄.上面放点台湾大溪酒香的豆瓣腐乳,再加点四川辣椒酱.

  4.食用前拌一拌(家里有韩式石锅最好)-就变成川味腐乳沙茶牛肉石锅饭.


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a66157.html

上一篇:白果羊肾粥 下一篇:补脑栗子粥

﹝麦冬牡蛎烩饭﹞相关内容

其它栏目
也许您还喜欢