蜜奶
材料:
牛奶250克，蜂蜜50克，葱汁少许。
做法:
共煮九成开，每晨空腹饮用。
香蕉草莓蜂蜜奶昔
材料:
草莓6颗，香蕉1根，牛奶，蜂蜜
做法:
1、把6颗草莓、1根香蕉、牛奶、蜂蜜通通放进搅拌机去搅；
2、出来就是一杯柔柔滑滑的奶昔了，真棒 !
蜜奶感冒茶
材料:
蜂蜜20公克，鲜奶500㏄
做法:
1.取一锅，将鲜奶倒入锅中煮至沸腾。
2.再于作法1的鲜奶中加入蜂蜜拌匀后倒入杯中，即可饮用。
蜂蜜奶油夹心饼干
材料:
原料：A.饼干：黄油50g，糖粉40g，蜂蜜20g，低粉120g，小苏打1/2小勺，B.夹心：黄油60g，蜂蜜10g
做法:
黄油室温软化
加入糖粉，搅拌均匀，加入蜂蜜
用打蛋器告诉打发到羽毛状
筛入面粉、小苏打
用刮刀切拌均匀
团成面团后包入保鲜膜内，冷藏松弛30分钟
取出面团，分为10g/个，用手揉圆之后，放在烤盘上压成圆片，一半表面划上花纹，一半不做装饰，烤箱预热，160°C，20-25分钟，熄火后余温再焖10分钟左右
夹心制作：黄油室温软化后+蜂蜜，打至光滑状
涂抹在饼干上，盖上另一片即可
小诀窍
疯言疯语：
你可以选择其他的芝麻或者果仁碎来进行饼干表面装饰，增加口感层次的丰富性
饼干塑形时，请尽量往薄了按，不然合起来加上夹心，太厚就够呛了
白芨蜜奶
材料:
牛奶250克，蜂蜜50克，白芨粉6克。
做法:
将牛奶煮沸后，调入蜂蜜、白芨粉即可。
蜜奶
材料:
牛奶250克，蜂蜜50克，葱汁少许。
做法:
共煮九成开，每晨空腹饮用。
鹿角胶蜜奶
材料:
鹿角胶10克，鲜牛奶300克，蜂蜜适量。
做法:
将鹿角胶放入碗中，冲入开水少许，再把碗放入开水锅中隔水将胶炖化；牛奶煮沸，倒入已溶化的鹿角胶中，搅匀，最后调入蜂蜜即成。日服1次，晨空腹服。
果蔬核桃蜂蜜奶昔
材料:
主料：黄瓜1根、香蕉1根、核桃碎适量、原味酸奶200克
做法:
1.先把黄瓜、香蕉、酸奶放入冰箱冷藏至凉，然后把黄瓜洗净切片;香蕉去皮切片。
2.把黄瓜片、香蕉片、核桃放入搅拌杯中，倒入酸奶。
3.再倒入蜂蜜，用搅拌机搅匀即可。
小诀窍
1、蜂蜜、黄瓜、酸奶、香蕉都带有甜味，所以做出来的奶昔不需要再加糖了。
2、如果喜欢口味凉一点的朋友可以把做好的奶昔再放冰箱冷藏一会。