赤豆海带煎
材料:
赤豆30克，淡干海带20克。
做法:
共煮至熟烂。视便秘情况，日食1-3次。
赤豆海带煎
材料:
赤豆30克，淡干海带20克。
做法:
共煮至熟烂。视便秘情况，日食1-3次。
排骨绿豆海带粥
材料:
排骨，绿豆，海带
做法:
1.排骨斩件，加姜酒、盐、油、胡椒粉、酱油腌十五分钟。
2.海带用流动的水冲洗干净后，切成小片。
3.绿豆、大米洗净后，一同放入锅内，煮至绿豆和大米都开花成粥。
4.倒入排骨，煮十分钟，再倒入海带，再小火煮十分钟，适当加些盐来调味即可。
炝拌土豆海带丝
材料:
土豆，海带，花椒，油，糖，盐，香油，醋，辣椒油
做法:
1.土豆切丝泡去淀粉，海带泡开切丝，焯水；
2.炒锅放油，炸花椒油浇上，加糖、盐、香油、醋，喜欢辣的就加点辣椒油。
黄豆海带猪脚汤
材料:
猪脚两只，干海带三片，黄豆一小把，葱姜适量，盐适量
做法:
1.猪脚洗净从中间劈成两半。
2.蒸好的干海带用水泡发
3.黄豆泡软
4.海带切菱形块，猪脚、海带、黄豆、葱段、姜片、盐一起放进电压力锅
5.把时间调到40分钟，“蹄筋”档，插好电源，提示灯变绿后，拨安全阀到放气位置，放好气后再开锅盖
绿豆海带粥
材料:
绿豆100克，海带(鲜)100克，稻米50克
做法:
1、海带切碎，与绿豆、大米同煮成粥。
2、用法：长期当晚餐食用。
绿豆海带鱼腥草糖水
材料:
绿豆150克，海带30克，鱼腥草30克，冰糖适量。
做法:
先将海带用水浸泡开，切段。将洗净的鱼腥草加水适量煎煮，水沸后煮15分钟，去渣留汤。将洗净的绿豆和海带一并加入煎煮，至绿豆“开花”（即开壳）。再加入冰糖适量煎煮片刻即可。
绿豆海带粥
材料:
绿豆100克，海带100克，大米适量。
做法:
将水煮开后，投入绿豆、海带（切碎）及大米（以病人饭量而定）煮成粥，当晚餐食用。
绿豆海带煲鲍鱼
材料:
绿豆120克，海带80克，陈皮10克，新鲜鲍鱼（连壳1只），猪瘦肉120克，精盐、生姜片、葱段各少许。
做法:
拣选新鲜鲍鱼1只，壳、肉分离，保留鲍鱼壳煲汤用。鲍鱼壳用清水擦洗干净；鲍鱼肉去掉污积粘连部分，用清水浸洗干净，切成片状，备用。绿豆和陈皮分别用清水浸透，洗干净，备用。海带用清水浸透发大，洗干净，切短段，放入沸水中煮沸5分钟，取出，用清水冲洗干净，备用，猪瘦肉用凊水洗干净，备用。先将鲍鱼壳和陈皮放入瓦煲内，加入适量的清水，先用猛火煲到水沸，然后放入绿豆、海带、新鲜鲍鱼、猪瘦肉、生姜片、葱段，等水可沸，改用中火继续煲4小时，以少许精盐调味，即可饮用。
绿豆海带鲍鱼汤
材料:
绿豆120克，海带80克，陈皮10克，新鲜鲍鱼（连壳）1只，猪瘦肉120克，食盐、生姜片、葱段各少许。
做法:
挑选新鲜鲍鱼1只，壳、肉分离，保留鲍鱼壳煲汤用。鲍鱼壳用清水擦洗干净；鲍鱼肉去掉污积粘连部分，用清水浸洗干净，切成片状，备用。绿豆和陈皮分别用清水浸透，洗干净，备用。海带用清水浸透发大，洗干净，切短段，放入沸水中煮5分钟，取出，用清水冲洗干净，备用。猪瘦肉用清水洗干净，备用。先将鲍鱼壳和陈皮放入瓦煲内，加入适量的清水，先用猛火煲至水沸，然后放入绿豆、海带、新鲜鲍鱼和猪瘦肉，等水再沸起，改用中火继续煲4小时，以少许食盐调味，即可饮用。
绿豆海带汤
材料:
绿豆100克，海带100克，盐适量。
做法:
海带洗净，切细，与绿豆一同放入沙锅内，加清水适量，旺火煮沸后，文火熬2小时，加盐调味即可。