苦瓜籽散
材料:
苦瓜籽不拘量。
做法:
炒熟研细末。每服10克,日服2-3次,温米酒下。
苦瓜籽散
材料:
苦瓜籽不拘量。
做法:
炒熟研细末。每服10克,日服2-3次,温米酒下。
三籽散
材料:
菠菜籽、青萝卜籽、白茄籽各100克。
做法:
共炒黄研末。每服10克,日3次。
萝卜籽散
材料:
萝卜籽10克。
做法:
将萝卜籽炒熟研细末。分2次开水冲服,日1剂。胃痛不止时,亦可1次服用。
韭菜籽散
材料:
韭菜籽不拘量。
做法:
将韭菜籽炒熟研末。每服3克,日3次。
南瓜籽瓦片
材料:
蛋清50克,砂糖50克,色拉油20克,低筋面粉15克,南瓜籽仁100克
做法:
1.将所有材料放在同一容器里,拌匀;
2.烤盘上垫高温布或者锡纸,将拌好的饼干糊舀到烤盘上;
3.再用食指指腹将饼干糊抹开,尽量让南瓜籽仁摊开,不要重叠;
4.烤箱预热200度,烤箱上层10分钟左右。
小诀窍
1.以上材料可以制作长帝烤盘2盘半; 2.色拉油也可用玉米胚芽油,葵花籽油,调和油 3.配方参考自《巧手做西点》
烤南瓜籽
材料:
南瓜籽
做法:
1.南瓜籽洗净晾干。
2.将南瓜籽放入烤盘中,盖上锡纸烤4分钟即可。
微波南瓜籽
材料:
南瓜
做法:
1.南瓜(要选老南瓜的籽,那样的籽肉多)剖开,把籽挖出来,洗干净瓜瓤
2.放在碟子里,放进微波炉,高火7分钟就可以啦当然没有微波炉也可以用炒锅来慢慢炒,俺奶奶当年做给俺吃也是炒的,记得不用放油啊,小火慢慢炒二十分钟左右吧
小诀窍
南瓜籽功效:南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用,是血吸虫病的首选食疗之品。美国研究发现,每天吃上50克左右的南瓜子,可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用。南瓜子含有丰富的泛酸,这种物质可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用。
香烤南瓜籽
材料:
橄榄油或化开的黄油1.5汤匙,盐半茶匙,大蒜盐1/8茶匙,伍斯特酱2茶匙,生南瓜籽150克
做法:
1.将烤炉预热到140度。
2.将橄榄油,盐,大蒜盐,伍斯特酱和南瓜籽混合在一起。平铺到一个浅的烘陪盘中。
3.烘烤1小时,适时搅动即可。
豆壳瓜籽茶
材料:
蚕豆壳,冬瓜籽各50克,绿茶10克,白糖适量。
做法:
①蚕豆壳、冬瓜籽水煎取汁。
②将药汁煮沸,冲入盛有茶叶的杯中。
③加盖闷15分钟即可。
冬瓜籽汤
材料:
冬瓜籽15克。
做法:
将冬瓜籽去皮捣烂,加红糖适量,煎汤服,日服2次。亦可取生冬瓜籽15-20克,细细嚼咽。