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雪笋塘鳢鱼汤

时间:2020-09-21  2020-09-21  汤类  手机阅读

   材料:
   塘鳢鱼(黑鱼)150克,雪菜梗25克,熟春笋肉类25克,绍酒、味精、精盐、胡椒粉、葱段、姜末各适量,植物油10克。
  
   做法:
  

  1、把罐头打开,取出春笋条码在盘子里;将冬瓜洗净,去皮、瓤切成条,放沸水锅焯透捞出,放在凉开水中浸泡,再捞出沥水,与春笋码在一起。

  2、炒锅置火上,放豆油烧热,加黄豆芽汤、精盐烧沸,把盘子早春笋和冬瓜条一起下锅煨烧,见汤汁浓稠时用湿淀粉勾芡,放入味精推匀即可出锅装盘。

  饭前或饭后喝,亦可配合糕饼、馒头等面制品食用。


  

雪笋塘鳢鱼汤


   材料:
   塘鳢鱼(黑鱼)150克,雪菜梗25克,熟春笋肉类25克,绍酒、味精、精盐、胡椒粉、葱段、姜末各适量,植物油10克。
  
   做法:
  

  1、把罐头打开,取出春笋条码在盘子里;将冬瓜洗净,去皮、瓤切成条,放沸水锅焯透捞出,放在凉开水中浸泡,再捞出沥水,与春笋码在一起。

  2、炒锅置火上,放豆油烧热,加黄豆芽汤、精盐烧沸,把盘子早春笋和冬瓜条一起下锅煨烧,见汤汁浓稠时用湿淀粉勾芡,放入味精推匀即可出锅装盘。

  饭前或饭后喝,亦可配合糕饼、馒头等面制品食用。


  

罗汉果鳢鱼汤


   材料:
   鳢鱼1条,罗汉果半个。
  
   做法:
  

  取500克重鳢鱼1条去鳞和内脏,罗汉果半个同煮熟,喝汤吃鱼。


  

牡丹鳢鱼刺身

牡丹鳢鱼刺身做法
   材料:
   清淡爽口的鳢鱼卷,没有刺眼艳丽的色彩,却以淡素清雅的铺排、加之碎冰的衬托,让人感受夏日的气氛。分量:2人   预备时间:35分钟
  
   做法:
  

  材料

  鳢鱼(即门鳝)140克,茗荷片40克,各种黄瓜丝(即日本小青瓜)30克,胡萝卜片5克,葛粉70克,梅肉少许,酱油少许。

  制法

  (1)将鳢鱼切成长柳状,再横切成1.5厘米厚的薄片,深至皮,但不能切断。

  (2)将切好的鳢鱼沾上葛粉后卷成柱状。

  (3)下沸水锅烫至鳢鱼肉收缩成牡丹花状。

  (4)放入冰水过凉,以干布吸干水分,置于碟内。

  (5)以碎冰、茗荷片、各种黄瓜丝和胡萝卜片作配衬。

  (6)以梅肉和酱油作调味料食用。

  心得

  切鳢鱼时需注意落刀均匀及切断小骨。


  

火炙鳢鱼


   材料:
   活鳢鱼1条,独头蒜适量。
  
   做法:
  

  活鳢鱼1条去鳞及肠杂,将独头蒜塞满鱼肚,外敷湿黄泥,用炭火炙,熟后食用。


  

赤小豆冬瓜烧鳢鱼


   材料:
   新鲜鳢鱼一条,冬瓜连皮500g,赤小豆60g,葱头5个,清水适量。
  
   做法:
  

  将新鲜鳢鱼去鳞和内脏,加冬瓜连皮、赤小豆、葱头、清水适量,不加盐,煮汤服食。


  

二荷鳢鱼煲


   材料:
   薄荷5克,鳢鱼500克,冬笋25克,鸡精5克,胡椒粉5克,盐5克,葱5克,鲜荷叶5克,香菇10克,火腿肉50克,味精5克,上汤2500毫升,姜5克。
  
   做法:
  

  1、鳢鱼宰杀后去内脏,洗净;薄荷、荷叶洗净;香菇洗净,切两半;冬笋发好,切片;火腿肉切片。

  2、鳢鱼放锅内,加入荷叶、香菇、冬笋、火腿肉、调料、上汤,置武火上烧沸,再用文火堡熟,再下入薄荷即可。


  

清蒸鳢鱼豆


   材料:
   鳢鱼1条,赤小豆、大蒜瓣各适量。
  
   做法:
  

  鳢鱼去肠杂,留鳞,洗净,把赤小豆、大蒜填满鱼腹,不加盐,蒸熟蘸少许糖醋。

  分数次服,连服数天。


  

鳢鱼生姜红枣煮汤


   材料:
   鳢鱼1条、生姜3片、红枣3个。
  
   做法:
  

  取鳢鱼1条、生姜3片、红枣3个。鳢鱼去鳞及内脏,洗净,红枣去核,与生姜同放锅中,加水2000毫升煮至600毫升,分2次早、晚吃鱼喝汤,每周食用2次。


  

雪笋肉丝

雪笋肉丝做法
   材料:
   雪里红4两,绿竹笋1支,肉丝6两,红辣椒1条,酱油1小匙,太白粉1小匙,水2大匙,油2小匙
  
   做法:
  

  (1)竹笋切丝,雪里红洗净切细末,辣椒切末。

  (2)将肉丝用腌料腌片刻。

  (3)起油锅至七分热时,将笋丝放入过油捞出。

  (4)另起油锅,将肉丝与辣椒放入爆炒一下盛起,将雪里红倒入炒过,再把其它材料加入一起拌炒,若太咸,可加少许糖均衡其味道。


  

雪笋菜饭

雪笋菜饭做法
   材料:
   糙米100公克,虾仁5只,草鱼片40公克,雪菜50公克,笋丝60公克,葱花适量,姜末适量,鸡粉1小匙,白胡椒粉50㏄,香油适量,鸡高汤50㏄
  
   做法:
  

  1.糙米蒸熟;虾仁洗净,挑去肠泥;雪菜洗净,切碎备用。

  2.热油锅,放入虾仁、草鱼片一起用大火炒熟盛起备用。

  3.热油锅,爆香葱花、姜末,再放入雪菜碎、笋丝以大火炒香,加入所有调味料后转小火,煮至即将收汁时,将作法2的材料和蒸熟的糙米饭下锅拌炒均匀即可。


  

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