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雪笋溜黄鱼

时间:2020-06-15  2020-06-15  鱼类  手机阅读
雪笋溜黄鱼做法
   材料:
   小黄鱼4条约750克,冬笋100克,雪菜50克。调料精盐15克,鸡精15克,白糖5克,胡椒粉0.5克,生粉20克,色拉油750克,高汤300克。
  
   做法:
  

  1、将小黄鱼去头后,由颈至尾沿脊骨劈开成两半,去掉脊骨、片去肚子上的骨头,每条鱼取两片净肉,放盐、鸡精、白糖腌渍5分钟,放生粉上浆。冬笋切成细丝,雪菜切成末状。

  2、锅放油烧至四成热,下入鱼肉小火滑油40秒钟倒出沥油。

  3、锅下底油烧至六成热,下入笋丝、雪菜末中火煸炒出香味,再放入高汤、黄鱼肉、盐、鸡精、胡椒粉小火煨2分钟即可。

小诀窍

  特点

  色泽搭配清新,口味咸鲜嫩滑。

  制作关键

  鱼肉滑油的时间不要太长、油温不能太高,雪菜要选用颜色青绿的。


  

雪笋溜黄鱼

雪笋溜黄鱼做法
   材料:
   小黄鱼4条约750克,冬笋100克,雪菜50克。调料精盐15克,鸡精15克,白糖5克,胡椒粉0.5克,生粉20克,色拉油750克,高汤300克。
  
   做法:
  

  1、将小黄鱼去头后,由颈至尾沿脊骨劈开成两半,去掉脊骨、片去肚子上的骨头,每条鱼取两片净肉,放盐、鸡精、白糖腌渍5分钟,放生粉上浆。冬笋切成细丝,雪菜切成末状。

  2、锅放油烧至四成热,下入鱼肉小火滑油40秒钟倒出沥油。

  3、锅下底油烧至六成热,下入笋丝、雪菜末中火煸炒出香味,再放入高汤、黄鱼肉、盐、鸡精、胡椒粉小火煨2分钟即可。

小诀窍

  特点

  色泽搭配清新,口味咸鲜嫩滑。

  制作关键

  鱼肉滑油的时间不要太长、油温不能太高,雪菜要选用颜色青绿的。


  

焦溜黄鱼

焦溜黄鱼做法
   材料:
   黄鱼250克,青椒10克,红椒10克,香菜10克,葱5克,姜5克,蒜5克,老抽1茶匙(5ml),料酒1汤匙(15ml),白糖2茶匙(10克),盐1/2茶匙(3克),水淀粉1茶匙(5克),水60ml,
  
   做法:
  

  1.准备材料,鱼去掉内脏洗净,青红椒切成小粒,葱姜蒜切末

  2.鱼全身均匀抹上盐,再抹上淀粉

  3.锅中放油,油热后,将鱼放入,炸成金黄色,取出

  4.锅中放入葱,姜蒜末

  5.倒入老抽,料酒,白糖,以及水淀粉6,倒入青红椒粒,调好的汁淋在鱼身上,上面撒香菜末即可


  

醋溜黄瓜

醋溜黄瓜做法
   材料:
   黄瓜两根,盐,白糖,醋,蒜沫,辣椒
  
   做法:
  

  1.黄瓜用钢丝球擦洗干净(把刺擦掉,不去皮),切成四段再分成四分之一长条

  2.先放少许盐拌均、再放白糖拌均容解、最后加入蒜沫、辣椒(不吃就不放)、少许醋(依个人口味)    拌均淹半小时即可食用

小诀窍

  酸酸辣辣甜甜脆脆还可以减肥,你就敞开来吃吧!


  

黄精溜黄菜


   材料:
   鸡蛋黄4个,黄精15克,当归10克,白糖200克,熟猪油200克,核桃仁50克,冬瓜条60克,湿淀粉20克。
  
   做法:
  

  将冬瓜条、核桃仁剁成细粒,黄精、当归去净灰渣,经过加工烘干制成末。蛋黄、温淀粉、中药末加清水调拌均匀。炒锅置中火上,下熟猪油,烧至七成熟,倾入蛋浆炒熟,加入冬瓜条粒,核桃仁和白糖,炒匀至白糖溶化后起锅入盘。

  随意食用。


  

雪笋肉丝

雪笋肉丝做法
   材料:
   雪里红4两,绿竹笋1支,肉丝6两,红辣椒1条,酱油1小匙,太白粉1小匙,水2大匙,油2小匙
  
   做法:
  

  (1)竹笋切丝,雪里红洗净切细末,辣椒切末。

  (2)将肉丝用腌料腌片刻。

  (3)起油锅至七分热时,将笋丝放入过油捞出。

  (4)另起油锅,将肉丝与辣椒放入爆炒一下盛起,将雪里红倒入炒过,再把其它材料加入一起拌炒,若太咸,可加少许糖均衡其味道。


  

雪笋菜饭

雪笋菜饭做法
   材料:
   糙米100公克,虾仁5只,草鱼片40公克,雪菜50公克,笋丝60公克,葱花适量,姜末适量,鸡粉1小匙,白胡椒粉50㏄,香油适量,鸡高汤50㏄
  
   做法:
  

  1.糙米蒸熟;虾仁洗净,挑去肠泥;雪菜洗净,切碎备用。

  2.热油锅,放入虾仁、草鱼片一起用大火炒熟盛起备用。

  3.热油锅,爆香葱花、姜末,再放入雪菜碎、笋丝以大火炒香,加入所有调味料后转小火,煮至即将收汁时,将作法2的材料和蒸熟的糙米饭下锅拌炒均匀即可。


  

雪笋鱼头

雪笋鱼头做法
   材料:
   主料:鲢鱼头半个,雪里蕻110克,肉馅75克,冬笋1根,豆腐1长块,葱2根,辣椒1个,料酒1大匙,酱油2大匙,料酒1大匙,酱油1大匙,盐半茶匙,胡椒粉少许,清水2杯。
  
   做法:
  

  1、鱼头洗净,拭干水分,拌入调味料(1)略腌;

  2、雪里蕻洗净、切碎,冬笋去壳、切片,豆腐切四方块;

  3、用5大匙油先爆香葱、姜,再将鱼头两面煎黄后盛出,放入沙锅内,并将豆腐煎黄一并放入;

  4、另用2大匙油炒肉馅和雪里蕻,加入调味料(2)烧,放入沙锅内,同时加入笋片、辣椒,小火烧半小时即可拣除葱、姜,端出食用。


  

雪笋烧鸡块

雪笋烧鸡块做法
   材料:
   材料:鸡半只,真空包竹笋1包,雪�红300克,蒜头3瓣,辣椒1根

  
  
   做法:
  

  1.竹笋切块、雪�红洗干净后切碎,竹笋切块,蒜头切片,辣椒切斜片,鸡剁成块状备用

  

  2.锅内烧热2大匙油,先炒香鸡肉至变色,再加入蒜片拌炒至香气飘出,接着加入雪�红和竹笋拌炒均匀后,再加入酱油、冰糖炒至香味飘出,先呛入少许的酒,再倒入盖过食材的水,盖上锅盖以小火焖煮10分钟后,开锅盖以大火煮至汤汁剩一半时,再加入辣椒和香油拌匀即可完成

  

  厨师叮咛:

  *因为鸡肉的熟成时间较长,因此爆香的时候可先炒鸡肉再放入辛香料爆香,以免蒜末容易变黑变苦

  

  *加调味料的时候要等到上一样的香气出来再加下一样,这样的料理才会好吃


  

雪笋饭

雪笋饭做法
   材料:
   食用油20克  香油适量  高汤2大匙  白胡椒粉1大匙  精盐0.25小匙  味精0.25小匙  白米饭300克  虾仁10克  鲩鱼肉40克  雪里蕻50克  干笋20克  香葱1棵  生姜少许
  
   做法:
  

  1.干笋泡软后切丝;虾仁洗净,挑去泥肠;雪里蕻洗净,切碎备用;鲩鱼肉切片;香葱洗净切花,生姜切末;

  2.烧热油锅,放入虾仁、鲩鱼片一起用大火炒熟盛起备用;

  3.烧热油锅,爆香香葱花、生姜末,再放入雪里蕻、笋丝以大火炒香,加入其余所有调味料后转小火,煮至即将收汁时,将虾仁、鲩鱼片、白米饭下锅拌炒均匀即可。

  注意

  风味独特,清淡鲜美。拌炒时动作要轻,以免把鲩鱼片炒碎。


  

雪笋鱼头

雪笋鱼头做法
   材料:
   鲢鱼头250克  雪里蕻110克  肉馅75克  冬笋75克  豆腐100克  香葱2棵  生姜1小块  干辣椒2个  食用油50克  酱油6克  料酒6克  胡椒粉3克  精盐3克  味精1.5克
  
   做法:
  

  1.鱼头洗净,拌入料酒和酱油略腌;葱、姜洗净切末;

  2.雪里蕻洗净,切碎;笋去壳,切片;豆腐切成方块;

  3.炒锅内放适量油,先爆香葱、姜,再将鱼头两面煎黄后盛出,放入砂锅内,将豆腐煎黄后一并放入;

  4.另用适量油炒肉馅和雪里蕻,加入料酒、酱油、盐、胡椒粉、水,然后放入砂锅内;

  5.同时加入笋片、辣椒,小火烧30分钟后加味精搅匀即可。

  注意

  汤鲜味美,香辣软嫩。1.选购鱼头时,以头型圆者为佳,先煎过再烧,可减少腥味。2.一定要用鲜笋烧,罐装笋或熟笋鲜味较差;夏天可用绿竹笋,冬天用冬笋。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a50412.html

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