龙灯鱼卷
材料:
活草鱼1条1250克,鲜虾肉100克,猪肥肉200克,鸭蛋清50克,料酒50克,韭菜15条,姜丝5克,番茄1个,干淀粉25克,精盐6克,味精2克,清汤500克,香油1.5克。
做法:
1、将活草鱼斩杀,去鳞和鳃,开膛掏去内脏后洗净。剁下鱼头、尾,剥下鱼皮(不要剥破)待用。鱼身从脊背片开、剔净骨刺,先切下7厘米长、4厘米宽的包括个薄片放在盘内,用料酒15克、精盐1克和成的汁抹匀稍腌。
2、再将剩余的鱼肉取下,连同猪肥肉、虾肉均剁成泥,和鸭蛋清、干淀粉、精盐1克、味精0.5克、香油,一并搅拌成馅料。韭菜洗净,用开水泡软待用。
3、腌好的鱼片排开,馅料分成等量约15份,分别在鱼片宽度的一端铺成条状,卷起鱼片包上馅料成圆筒形,每卷用韭菜一条拦腰捆好,横叠于长碗中,两端按上鱼的头、尾,鱼皮打开将鱼卷盖没,碗内加入料酒35克、姜丝,鱼嘴打开,取5厘米长的小竹签直顶于内部。嘴口塞入去蒂洗净的番茄1个,装好上笼屉用旺火蒸半小时取出,挑去姜丝。
4、炒锅放在旺火上,倒入清汤煮沸,加入精盐4克、味精0.5克调匀,起锅淋于鱼皮上即成。
龙灯鱼卷
材料:
活草鱼1条1250克,鲜虾肉100克,猪肥肉200克,鸭蛋清50克,料酒50克,韭菜15条,姜丝5克,番茄1个,干淀粉25克,精盐6克,味精2克,清汤500克,香油1.5克。
做法:
1、将活草鱼斩杀,去鳞和鳃,开膛掏去内脏后洗净。剁下鱼头、尾,剥下鱼皮(不要剥破)待用。鱼身从脊背片开、剔净骨刺,先切下7厘米长、4厘米宽的包括个薄片放在盘内,用料酒15克、精盐1克和成的汁抹匀稍腌。
2、再将剩余的鱼肉取下,连同猪肥肉、虾肉均剁成泥,和鸭蛋清、干淀粉、精盐1克、味精0.5克、香油,一并搅拌成馅料。韭菜洗净,用开水泡软待用。
3、腌好的鱼片排开,馅料分成等量约15份,分别在鱼片宽度的一端铺成条状,卷起鱼片包上馅料成圆筒形,每卷用韭菜一条拦腰捆好,横叠于长碗中,两端按上鱼的头、尾,鱼皮打开将鱼卷盖没,碗内加入料酒35克、姜丝,鱼嘴打开,取5厘米长的小竹签直顶于内部。嘴口塞入去蒂洗净的番茄1个,装好上笼屉用旺火蒸半小时取出,挑去姜丝。
4、炒锅放在旺火上,倒入清汤煮沸,加入精盐4克、味精0.5克调匀,起锅淋于鱼皮上即成。
薄荷鱼卷
材料:
无骨鱼肉,薄荷叶,春卷皮,调料:盐,油,胡椒粉
做法:
1、薄荷叶洗净。鱼肉切成长条块,用盐、油、胡椒粉腌20分钟。春卷皮切去外边(就是把它切小,太大不好包)
2、取1片薄荷叶、一块鱼肉包在春卷皮中,放油锅里炸到外皮金黄即可。
松仁鱼丁配面包鱼卷
材料:
鲈鱼一条,全麦面包4片,南瓜半个,寿司紫菜2片,鸡蛋2个,鲈鱼,松仁,青红黄椒,大葱,水淀粉,白胡椒粉,麻油,糖,鸡蛋
做法:
面包鱼卷:
1. 南瓜去皮蒸熟,捣烂备用
2. 全麦面包用小勺涂上南瓜泥
3. 面包粘好南瓜泥,铺上一层紫菜,鲈鱼切片,铺在紫菜上
4. 卷起面包,用蛋液将接口封好
5. 在面包卷上刷鸡蛋液
6. 烤盘刷油,将面包卷放在烤盘上,进微波炉中火烤5分钟
松仁鱼丁:
1. 鲈鱼切成2厘米的小丁,用蛋清,白胡椒粉,水淀粉和少许油,混合拌匀
2. 彩椒和大葱切成同鱼丁大小一致的丁
3. 锅内放油,放入葱花爆香,加入各种丁和松仁,倒入料酒,糖,盐翻炒,淋上芝麻油出锅装盘
柚香芦笋鲜虾鱿鱼卷
材料:
柚子,鱿鱼,鲜虾,芦笋,泰式甜辣酱,红彩椒,调料:葱姜碎,盐,白糖,胡椒粉
做法:
1、 柚子肉撕下来一半榨汁,一半撕成小丝。
2、 鲜鱿鱼去皮打上花刀,在开水中微泡水略烫,卷成小卷。用柚子汁和泰式甜辣酱腌渍入味。(切开的花刀里侵满了柚子的香味)
3、 鲜虾去皮留尾,用酒胡椒粉,盐腌渍去腥。红椒切小丁,芦笋去老皮,切段,在开水中焯熟。
4、 锅内放油,煸香葱姜碎和泰式甜辣酱,放入鲜虾炒至变色,放入鱿鱼卷和剩下的柚子汁,加入白糖、盐调味。
5、 最后放入芦笋段,柚子肉丝,勾薄芡出锅装盘
“香辣目鱼卷”
材料:
目鱼,西芹,辣椒油,盐,鸡精
做法:
1.目鱼切块,切十字花,放入沸水汆烫一下就成卷了。
2.西芹洗净切斜刀片。
3.热油锅,倒入西芹和目鱼卷,加一勺辣椒油、加盐、鸡精调味后即可出锅。
香草烤龙利鱼卷
材料:
鱼,酒,胡椒粉,盐,松子,金不换,蒜蓉,橄榄油,蚝油,生粉
做法:
1.鱼柳片薄用酒/盐/胡椒粉一起腌一会.
2.做抹酱:松子炒香用刀背压碎.拌入切碎的金不换和一点蒜蓉和橄榄油拌和成抹酱.
3.抹一层在鱼柳上卷起用牙签定住.放盘中上盖锡箔.190度上层烤十五分钟左右.
4.另起油锅爆香蒜蓉.用蚝油和水加生粉煮开勾一个芡汁浇在上面.
小诀窍
如果不想用松子就用蒜蓉和金不换一样很香.
麻辣鱿鱼卷
材料:
鱿鱼50克,青辣椒1只,干辣椒2克,葱1根,蒜2瓣,麻椒粒少许,花生油0.5匙,盐0.25小匙,醋0.25匙,生抽0.25小匙,料酒0.25小匙,麻油适量,水淀粉0.5小匙,糖0.25小匙,鸡精0.25小匙
做法:
1.青辣椒切菱形片、干辣椒擦净去蒂根、葱切段、蒜切片备用;
2.鱿鱼去膜洗净后,平铺在案板上,改成十字花刀,切成小段备用;
3.锅内倒入清水,水开以后下鱿鱼,打(起)卷后即捞出,马上用冷水过;
4.锅内倒入花生油,油烧热时,放入干红辣椒、麻椒粒;炸出香味后,放入葱段和蒜片煸炒;
5.倒入焯好的鱿鱼卷,放醋、生抽翻炒几下;加盐、少许糖;
6.出锅前加鸡精,用水淀粉勾芡,淋上麻油出锅。
爆炒鱿鱼卷
材料:
鱿鱼,四季豆
做法:
1.鱿鱼打花刀,四季豆切断。
2.分别烫过水,使鱿鱼卷起卷,再和四季豆炒,勾薄芡。
爆炒鱿鱼卷
材料:
菜椒,西红柿,鱿鱼2条,木耳,山芋粉,盐
做法:
1.鱿鱼在开水中煮过。见起卷发白。捞起,过冷水。
2.另起油锅,倒入青椒,西红柿块,木耳,边翻炒边放盐。
3.倒下鱿鱼卷,炒匀后倒入调匀的山芋粉汁,加少许糖,翻炒见粘稠即可关火。
小诀窍
海鲜最好不要加入太多调料,鱿鱼煮得时间不能太长。过水后比较脆口。香甜。
爆烤鱿鱼卷
材料:
鱿鱼,甜面酱
做法:
1.将新鲜鱿鱼洗净,切好花刀,在开水中烫熟,起卷。捞起漓干。
2.将3勺的李锦记甜面酱加在鱿鱼卷上,搅拌均匀,浸一会儿。
3.将浸好的鱿鱼卷倒在有锡纸的烤盘上。
4.将烤箱预热3分钟,放入烤盘,烤10分钟即可。
5.喜欢的话,还可以在烤好后再刷一遍甜面酱。