酥蜜粥
材料:
酥油25克，蜂蜜适量，粳米100克，清水适量。
做法:
1、将粳米淘洗干净。
2、锅内放入清水、粳米，煮至粥成，调入酥油、蜂蜜，搅匀即成。
酥蜜粥
材料:
酥油25克，蜂蜜适量，粳米100克，清水适量。
做法:
1、将粳米淘洗干净。
2、锅内放入清水、粳米，煮至粥成，调入酥油、蜂蜜，搅匀即成。
酥蜜粥
材料:
酥油20～30克，蜂蜜15克，粳米100克。
做法:
先用粳米加水煮粥，待沸后加入酥油及蜂蜜，同煮为粥。
山药酥蜜粥
材料:
生山药60克，酥油，蜂蜜适量，粳米50克。
做法:
将山药去皮为糊后用酥油和蜜炒，令凝，用匙捣碎。另煮米成粥，放入山药糊搅匀，亦可加糖少许，作早餐用。
酥蜜柿
材料:
干柿1500克，酥500克，蜜250克。
做法:
以酥、蜜同放锅中，置火上，搅化均匀，下柿子煮约5分钟即可，取出用瓷罐封贮。
酥蜜煎
材料:
酥一升，白蜜三升，芒硝60克。
做法:
上三味合煎。服法：欲渴即啜之，日六七次，益气力神效。
芝麻蜂蜜粥
材料:
主料：粳米100克，辅料：黑芝麻30克，调料：蜂蜜20克
做法:
1.黑芝麻下锅中，用小火炒香，出锅后趁热擂成粗末；
2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
3.锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火烧沸；
4.然后转小火熬煮至八成熟时，放入黑芝麻末和蜂蜜；
5.再煮至粳米熟烂，即可盛起食用。
小诀窍
食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。
蜂蜜粥
材料:
蜂蜜25克，大米60克。
做法:
1．将大米淘洗干净，放^锅内，加水600毫升，置武火上烧沸，再用文火煮30分钟。
2．将粥内加入蜂蜜，搅匀即成。
蜂蜜要炼过再用，否则有中毒危险。
丹参郁金茵陈蜜粥
材料:
丹参500克，郁金250克，茵陈100克，蜂蜜1000毫升，黄酒25毫升。
做法:
以上前3味用冷水浸泡2小时，中火烧沸，加入黄酒，改用小火煎1小时，滤取药液，加水复煎，合并两次药液，去渣后加入蜂蜜搅匀，用旺火加盖隔水蒸2小时后离火，待冷装瓶，备用。
槟榔蜂蜜粥
材料:
槟榔10—15克，蜂蜜15—20毫升，粳米100克。
做法:
先将槟榔片煎汁去渣，入粳米煮粥，熟后加入蜂蜜调食即可。
参芪麻蜜粥
材料:
炙黄芪30克，人参3—5克，麻仁6—10克，白蜜15—20毫升，粳米100克。
做法:
先将黄芪、人参、麻仁入沙锅煎沸，再用小火煎至浓汁。分2份于早、晚同粳米加水适量煮粥。