蔗藕荸荠韭汁饮
材料:
蔗汁l杯,藕汁1杯,荸荠汁l杯,韭菜汁l杯,白糖100克。
做法:
将其和匀煮熟饮用。
蔗藕荸荠韭汁饮
材料:
蔗汁l杯,藕汁1杯,荸荠汁l杯,韭菜汁l杯,白糖100克。
做法:
将其和匀煮熟饮用。
鲜藕荸荠乌鸡煲
材料:
荸荠250克,乌鸡1只,鸡精5克,上汤2500毫升,姜5克,鲜藕250克,绍酒5克,味精5克,盐5克,葱5克。
做法:
1、鲜藕洗净去皮,切成块;荸荠洗净去皮,切两半;姜切片,葱切段;乌鸡宰杀后去毛桩、内脏及爪,用沸水汆去血水。
2、乌鸡、荸荠、藕同放锅内,加入调料和上汤,置武火上烧沸,再用文火炖至乌鸡肉熟烂,调好味即可。
鲜藕荸荠汁
材料:
鲜藕,荸荠各250克,白糖30克。
做法:
将鲜藕,荸荠洗净,去皮,切丝,用清洁纱布绞汁,在汁内加入白糖,开水适量,搅匀即可,常饮服。
豆浆韭汁饮
材料:
豆浆l碗,韭菜100克。
做法:
将韭菜洗净,捣烂取汁,对入豆浆煮沸即可。空腹1次食用。
牛乳韭汁饮
材料:
韭菜、牛乳各适量。
做法:
将韭菜洗净捣汁,每用一匙,和入牛奶半杯,煮沸,乘热缓缓咽下,一日数次。
韭汁桃花虾球
材料:
韭菜700克,龙虾肉350克,去皮核桃仁、鸡蛋清各200克,枸杞子、干生粉、葱、姜、胡椒水、盐、味精各适量
做法:
1、韭莱叶洗净,与去皮核桃仁、葱、姜、胡椒水一同打制成汁,过滤,调味备用。
2、龙虾肉上浆,滑油,加入韭菜汁、蛋清搅匀,用油炒至堆起,装盘,撒枸杞子即成。
创新说明
此菜是在炒鲜奶基础上创新的一款养生菜,能够温肾壮阳,如用春韭,效果更佳。
小诀窍
特点
色泽碧绿,鲜嫩滑软,韭香浓郁。
宁帅(北京)
鲜韭汁茶
材料:
鲜韭菜或韭菜根适量,牛奶半杯。
做法:
将韭菜或韭菜根洗净,捣汁,每次取此汁1匙冲入牛奶,趁温热缓缓咽下。每天可服数次。
复方韭汁茶
材料:
韭菜汁60克,牛乳20克,生姜15克,竹沥30克,童便少许。
做法:
韭菜汁,生姜取汁,与竹沥、牛乳、童便共5汁混合为1天的量。频频温服,连续饮用10天。
韭汁
材料:
韭菜不拘量。
做法:
榨汁,加盐少许。每服50毫升,日2次。
韭汁奶
材料:
韭菜不拘量。
做法:
榨汁,加盐少许。韭汁中加热牛奶250毫升,姜汁10毫升,温热时缓缓咽下。