马齿苋野苋菜萝卜干煎汤
材料:
鲜马齿苋、野苋菜各50克，白萝卜干20克，生姜3片。
做法:
加水适量煎汤饮用，每日1—2次。
马齿苋野苋菜萝卜干煎汤
材料:
鲜马齿苋、野苋菜各50克，白萝卜干20克，生姜3片。
做法:
加水适量煎汤饮用，每日1—2次。
萝卜干煎汤
材料:
白萝卜适量。
做法:
取白萝卜晒干，加水适量煎汤饮用，每日2次。
盐水野苋菜
材料:
野苋菜，猪肉，冲菜，姜，蒜，盐，鸡精
做法:
1.将肉、冲菜、姜、蒜等配料切好。
2.起油锅，将肥肉炸出油，然后爆香姜蒜、冲菜。
3.将瘦肉稍微翻炒后，下苋菜。
4.添水（可以添多点水）将菜煮熟即可。
5.菜熟时，下适量的盐、鸡精调味就行了。
马齿苋菜肉片汤
材料:
主料：马齿苋250克，瘦猪肉100克，
做法:
1.马齿苋菜洗净，取嫩部分摘短。
2.瘦肉洗净抹干水，切薄片，加腌料腌十分钟，放入滚水中，煮至熟捞起。
3.烧热镬，下油半汤匙，放下蒜茸爆香，加入水六杯或适量烧滚，放下苋菜煮烂，约需10分钟，放下肉片滚熟，下盐调味。
小诀窍
健康提示：
瘦肉功能补肌润燥，马齿菜是野生植物，可作蔬菜食用，但也许需求问题，现在有人工种植了，马齿苋菜有清热解毒，利水去湿，消肿止血的功效。
食物相克：
马齿苋：马齿苋禁与鳖甲同用。
马齿苋煎汤
材料:
鲜马齿苋1000克。
做法:
加水一碗半，煎成大半碗汤，每日早、晚2次分服。服时加适量蜂蜜或白糖调味。
马齿苋绿豆煎汤
材料:
鲜马齿苋120克，绿豆60克。
做法:
煎汤500毫升。每日服2次。
马齿苋蒲公英煎汤
材料:
马齿苋60克，蒲公英30克。
做法:
加水适量煎汤饮用，每日2—3次。
黄花菜马齿苋煎汤
材料:
黄花菜、马齿苋各30克。
做法:
加水适量煎汤饮用，每日2次。
马齿苋葛根煎汤
材料:
马齿苋60克，葛根、火炭各30克。
做法:
加水适量煎汤饮用，每日2次。
萝卜干煎蛋
材料:
萝卜干75公克，鸡蛋4粒，葱1支，盐1/8茶匙，胡椒粉1/8茶匙
做法:
1.萝卜干洗净切细丁泡水，下锅炒香后沥油；葱洗净切粒；蛋洗净，做敲蛋检视顺序后打匀备用。
2.将作法1的材料加入所有调味料一起综合打匀。
3.炒锅先润锅后，续加入4大匙沙拉油，以中火烧至油温140℃后倒入作法2，转小火煎成圆形状即可。