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鸭肫煎汤

时间:2020-10-13  2020-10-13  汤类  手机阅读

   材料:
   鸭肫适量。
  
   做法:
  

  取鸭肫切成小片,加水适量煎汤。饮汤食肉。


  

鸭肫煎汤


   材料:
   鸭肫适量。
  
   做法:
  

  取鸭肫切成小片,加水适量煎汤。饮汤食肉。


  

鸭肫炒青椒

鸭肫炒青椒做法
   材料:
   鸭肫200克,青椒200克,葱20克,姜20克,干红辣椒20克
  
   做法:
  

  1.鸭肫煮好了,捞起来冷掉切片。

  2.锅中放底油,油热放姜片,干红辣椒爆香一下,然后倒入切好的鸭肫加些酱油,煸个2分钟就可以倒青椒了。

  3.倒入切丝青椒,加少许盐翻炒一下。

  4.大火翻炒几分钟就可以出锅了。

小诀窍

  鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。鸭肫铁元素含量较丰富,女性可以适当多食用一些。中医认为,鸭肫性味甘咸平,有健胃之效。


  

盐水鸭肫

盐水鸭肫做法
   材料:
   鸭肫,盐,花椒粉,麻辣粉,香叶3片,姜3片,芝麻
  
   做法:
  

  1.洗净鸭肫,(5个鸭肫)撒上一汤匙的盐,少许的花椒粉,13香麻辣粉,香叶3片,2个8角,3片姜,抓匀。

  2.在高压锅里放入鸭肫,加过鸭肫一半的冷水。

  3.开大火煮3分钟,冒气后关小火再煮5分钟。

  4.由于东西少,压力一会就消失。打开锅盖取鸭肫,切片。

  5.哐---自由发挥的时候到了,滴点香油,或其它个人喜欢的东西,今天我加的是芝麻,这不就成了吗。

小诀窍

  这里不得不提的就是,鸭肫的营养:鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。鸭肫铁元素含量较丰富,女性可以适当多食用一些。中医认为,鸭肫性味甘咸平,有健胃之效。


  

姜片炖鸭肫

姜片炖鸭肫做法
   材料:
   鸭肫,肝,盐,味精
  
   做法:
  

  1.将鸭肫,肝,心,洗净。

  2.整粒放入炖锅,加入姜片,自动档炖至熟烂。用筷子插进去鸭肫为烂。放入适量的盐,味精即可。


  

咸水鸭肫

咸水鸭肫做法
   材料:
   鸭肫,盐5茶匙,花椒粉少许,香叶3片,8角2个,姜3片
  
   做法:
  

  1.洗净鸭肫,(5个鸭肫)撒上5茶匙的盐,少许的花椒粉香叶3片,2个8角,3片姜,抓匀。

  2.在高压锅里放入鸭肫,加过鸭肫一半的冷水。

  3.大火煮3分钟,冒气后关小火再煮5分钟。

  4.取出放凉后切片。

  5.滴点香油,撒点芝麻。


  

江南特色小炒—炒鸭肫

江南特色小炒—炒鸭肫做法
   材料:
   鸭肫三个,胡萝卜半个,冬笋半个,青椒1个,黑木耳50克
  
   做法:
  

  1.起油锅,放入盐;

  2.等油温有7,8成热时,放入鸭肫煸炒;

  3.看鸭肫变色了,放入冬笋和胡萝卜煸炒;

  4.过大约1分钟放入黑木耳和青椒一同煸炒,一会放入味精就可以起锅了。

小诀窍

  小窍门:冬笋有一点点涩的味道,如果你不处理一下,菜肴的味道会打打折扣,所以今天分享一个小窍门,再做菜肴之前先将冬笋煮一下后,沥干备用,这样冬笋的味道就更鲜美了。


  

卤鸭肫肝

卤鸭肫肝做法
   材料:
   主料:鸭肫500克,鸭肝500克,
  
   做法:
  

  1.鸭肫剖成两开,用水冲去肫内污物;

  2.用尖刀刮去黄皮放入粗盐搓擦除腻洗净,除去鸭肝上的苦肝和衣膜,苦胆除尽切勿弄破然后洗净;

  3.锅内放入清水烧沸再放鸭肫、鸭肝氽一下水后捞出洗净;

  4.锅内重新盛入清水1500毫升,放入氽好的鸭肫加料酒、酱油、白糖、精盐、葱、姜、八角、桂皮、丁香,用旺火煮开;

  5.撇去浮沫盖上盖然后用微火焖煮40分钟左右约七成熟烂;

  6.揭开盖将鸭肝放入,用中火烧至8分钟熟后收尽汁;

  7.淋上香油,晾凉后切片装盘即可食用。


  

茶干炒鸭肫

茶干炒鸭肫做法
   材料:
   茶干(采石矶) 6片, 鸭肫 250g, 蒜苗 100g,小米辣 5根,葱,姜 各5g,黄酒,生抽 各1汤匙(15ml),白砂糖,盐 各1茶匙(5g)
  
   做法:
  

  1、茶干切成细丝,蒜苗切段,小米辣切成小段,葱、姜切成末备用。

  2、鸭肫洗净切成薄片,装入碗中加入黄酒、生抽、白砂糖、盐、葱、姜末拌匀,腌10分钟。

  3、大火烧热炒锅中的油,倒入腌过的鸭肫片翻炒变色后,放入茶干、小米辣、蒜苗段快速翻炒,调入生抽、白砂糖、盐,炒匀即可出锅。

小诀窍

  马鞍山有个特产——采石矶茶干,茶干非常有弹性,是一种紧薄柔韧的豆腐干,用大茴香、桂皮、甘草等十几种香料浸煮而成。把它切成丝炒菜,嚼起来有劲儿,满口留香。


  

谷麦芽炖鸭肫


   材料:
   谷芽、麦芽各9 -15克,鸭肫1-2只。。
  
   做法:
  

  先将鸭肫割开,清除肫内脏物,但不要除去内金(即鸭肫衣),因它能增加消化力,尤其是消化酶缺乏引起的消化不良。鸭肫加水适量与答麦芽一起炖汤,喝汤吃肫。


  

鸭肫散


   材料:
   鸭肫适量。
  
   做法:
  

  将鸭肫切片焙干研末。每服5-6克,日3次。


  

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