蜂蜜牛奶芝麻饮
材料:
蜂蜜20克，牛奶200毫升，芝麻15克。
做法:
（1）、将芝麻炒香，研成粉末。
（2）、将牛奶放入锅中煮沸，调入蜂蜜、芝麻，再煮沸即可。
（3）、甜香，适口。
蜂蜜牛奶芝麻饮
材料:
蜂蜜20克，牛奶200毫升，芝麻15克。
做法:
（1）、将芝麻炒香，研成粉末。
（2）、将牛奶放入锅中煮沸，调入蜂蜜、芝麻，再煮沸即可。
（3）、甜香，适口。
蜂蜜牛奶
材料:
开水250ml，奶粉5量匙，纯蜂蜜2汤匙
做法:
1、将沸水冷却至40摄氏度左右
2、加入已准备好的奶粉
3、拌匀至奶粉完全溶解
4、加入2汤匙蜂蜜
5、拌匀至蜂蜜完全溶解
小诀窍
1、水不宜太热，奶粉在高温下营养成份会被破坏，水温40摄氏度最佳，蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外，还含有丰富的酶、维生素和矿物质，这些营养物质在高温下会被破坏。例如用沸水煮，单维生素C就损失1/5，甚至1/2。所以最好用温开水，以40——50摄氏度的温开水冲服为宜，水温最好不要超过60摄氏度。
2、也可以用鲜牛奶加热至40——50摄氏度，再注入蜂蜜拌匀
葱汁蜂蜜牛奶
材料:
牛奶250毫升，蜂蜜100毫升，葱汁少许。
做法:
每日早晨煮熟吃。
蜂蜜牛奶
材料:
开水250ml，伊利女士奶粉5量匙，纯蜂蜜2汤匙
做法:
1、将沸水冷却至40摄氏度左右。
2、加入已准备好的奶粉。
3、拌匀至奶粉完全溶解。
4、加入2汤匙蜂蜜。
5、拌匀至蜂蜜完全溶解。
香蕉蜂蜜牛奶& #40;韩国人最爱喝的饮料之一& #41;
材料:
榨汁机，香蕉两个，牛奶250ml，蜂蜜一大勺
做法:
把香蕉切成3～4段，放入榨汁机，倒入牛奶，再加一大勺蜂蜜，榨后倒入杯子中，每星期喝一两次，即可达到美容和抗衰老作用哦，是韩国人最爱喝的饮料之一
蜂蜜牛奶（懒人版）
材料:
材料：蜂蜜一大勺，牛奶150克左右，装饰（自定）以及杯子
做法:
将牛奶加热后倒入杯子，加入蜂蜜，再加上装饰即可。
蜂蜜牛奶
材料:
开水250ml，伊利女士奶粉5量匙，纯蜂蜜2汤匙
做法:
1、将沸水冷却至40摄氏度左右
2、加入已准备好的奶粉
3、拌匀至奶粉完全溶解
4、加入2汤匙蜂蜜
5、拌匀至蜂蜜完全溶解
桃仁牛奶芝麻糊
材料:
核桃仁30g，牛乳300g，豆浆200g，黑芝麻20g。
做法:
先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸。再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。
杏仁牛奶芝麻粥
材料:
杏仁30克，核桃仁25克，白芝麻、糯米各50克，黑芝麻50克，淡奶250克，冰糖20克，水适量，枸杞子、果料适量。
做法:
(1)、糯米洗净后先用温水浸泡30分钟。
(2)、黑、白芝麻炒至微香，与杏仁、核桃仁、糯米一起捣烂成糊状，再用纱布滤汁。
(3)、将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞子、果料，用文火煮沸，冷却后食用。
牛奶芝麻粥
材料:
杏仁150克，核桃75克，白芝麻100克，糯米100克（糯米先用开水浸泡30分钟），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，枸杞、果料各适量。
做法:
先将芝麻炒至微香，与上述所有物料一起下锅煮至烂熟，加冰糖即可食用。每日早晚各食100克。