通草鲫鱼汤
材料:
鲜鲫鱼1尾，黑豆芽30克，通草3克，精盐适量。
做法:
（1）、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净；黑豆芽洗净。
（2）、锅置火上，加适量清水，放入鱼，用文火炖煮15分钟后，加入豆芽、通草、精盐，待鱼熟汤成后，去豆芽、通草，即可食鱼饮汤。
味鲜美，鱼嫩，清口。
通草鲫鱼汤
材料:
鲜鲫鱼1尾，黑豆芽30克，通草3克，精盐适量。
做法:
（1）、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净；黑豆芽洗净。
（2）、锅置火上，加适量清水，放入鱼，用文火炖煮15分钟后，加入豆芽、通草、精盐，待鱼熟汤成后，去豆芽、通草，即可食鱼饮汤。
味鲜美，鱼嫩，清口。
冬季养生通草鲫鱼汤
材料:
主料：
做法:
1、鲫鱼打去鳞片，开膛括肚，去处内脏、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干净
2、平底锅中放入油，油热后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再煎
3、煎好的鱼放入慢炖锅，放入姜片，倒入一壶开水，放入通草炖煮3小时即可
冬季养生通草鲫鱼汤的做法提示：
1、鲫鱼一定要清理干净，腮和腹中黑膜都要去掉，否则炖好的汤腥气重
2、要想炖出奶白汤，鲫鱼要先用油煎一下，然后倒入开水炖
3、通草可以下奶，一次放几克即可
冬季养生通草鲫鱼汤口感
冬季养生汤【通草鲫鱼汤】的做法简单，味道可口哦!
冬季养生通草鲫鱼汤故事
冬季养生通草鲫鱼汤营养价值
鲫鱼又名鲋鱼，别称喜头，为鲤科动物，产于全国各地。鲫鱼俗称鲫瓜子，肉味鲜美，肉质细嫩，它营养全面，含蛋白质多，脂肪少，食之鲜而不腻，略感甜味；它是一种适应性很强 ... 鲫鱼的营养价值
香草鲫鱼粥
材料:
本地鲫鱼约500G，白萝卜约400-500G，藿香1扎，香菜一扎，姜，干贝，油，麻油，料酒，盐，米
做法:
1.本地鲫鱼杀好洗干净抹上盐、加少许料酒、姜腌一会儿。
2.香菜盐水浸泡5-10分钟 刮掉根部泥屑，藿香洗干净，白萝卜洗干净切段。
3.米洗干净加入少许盐和油腌好，再准备几片姜、干贝热水浸泡片刻。
4.干贝和姜片加入适量的水煮开后倒入米和白萝卜大火煮至米爆开，萝卜透明状态。
5.加入鲫鱼和藿香改中慢火熬出味（约15-20分钟）后加入香菜煮几分钟后加入适量盐和少许麻油调味即可。
通草炖鲫鱼
材料:
通草3克，鲫鱼适量。
做法:
一同放入锅中水煮，不放油盐，熟后吃鱼喝汤。
通草猪脚花生汤
材料:
茶包袋1个，通草3分，黄耆3钱，当归1片，红花1小匙，猪脚300g，花生30g，酒30cc，姜片3片，水2000CC，九层塔1片
做法:
1.取一碗，以3%浓度比例加入水及盐制成盐水备用。
2.所有材料洗净；取一茶包袋，放入黄耆及当归包起备用。
3.将作法2泡好的花生放入作法1的盐水中泡软。
4.猪脚洗净后放入滚水中汆烫，让其去除血水再捞起放入冷水下沖洗干净。
5.取一汤锅，加入水、作法4的猪脚、作法3的花生及作法2的茶包袋，于锅中一起煮至滚沸后即转小火，待其慢炖至猪脚、花生完全熟透酥烂。
6.于作法5锅中加入红花及酒，搅拌至煮开即可盛碗。
7.将作法6的碗中加入九层塔装饰，吃时可依照个人喜好酌量加入盐巴调味即可。
通草药茶
材料:
通草、灯心草各3克，青茶叶6克，白茅根30克。
做法:
将以上4味中药用沸水冲泡。每天代茶饮用。
通草茶
材料:
通草10克，灯心草5克，白茅根15克，绿茶5克。
做法:
将上药细切，和茶叶共置保温瓶中，以沸水冲泡，焖15分钟，代茶频饮。肾亏滑泄者忌用。
通草漏芦炖猪蹄
材料:
猪蹄1～2个，通草3～5克，漏芦10～15克，粳米60克，葱白二茎。
做法:
先将猪蹄洗净后，劈开切成小块，煎取浓汤。将通草、漏芦煎汁去渣。把猪蹄汤和药汁同粳米一起煮粥，待粥将熟时放入葱白，稍煮即可食用。
猪蹄通草羹
材料:
猪蹄二个，通草50～100克。
做法:
清炖后食用。
莴笋通草煲猪蹄
材料:
莴笋100克切片，通草10~15克，猪蹄一个切块。
做法:
加水适量煲汤，以食盐、味精调味，饮汤食猪蹄和莴笋。