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甲鱼山药汤

时间:2020-10-24  2020-10-24  汤类  手机阅读

   材料:
   重250-500克甲鱼1只,山药50克,米醋适量。
  
   做法:
  

  甲鱼去杂洗净,先用米醋炒甲鱼,再与山药一起放入锅内煮汤,熟后吃甲鱼和汤。


  

甲鱼山药汤


   材料:
   重250-500克甲鱼1只,山药50克,米醋适量。
  
   做法:
  

  甲鱼去杂洗净,先用米醋炒甲鱼,再与山药一起放入锅内煮汤,熟后吃甲鱼和汤。


  

鱿鱼山药汤

鱿鱼山药汤做法
   材料:
   鱿鱼板300克,山药100克,素菜条(土豆、白菜皆可)少许。调料柠檬汁1小匙,鱼露1大匙,料酒1大匙,淡口酱油1/2小匙,精盐适量,味精1/3小匙。
  
   做法:
  

  1、将鱿鱼板洗净切长条,放入沸水锅中焯烫1分钟捞出,山药去皮切块,放入清水中(可加几滴柠檬汁)浸泡。

  2、用蛋液加面粉和成糊搅匀,将素菜条蘸严糊入七成热油中炸熟捞出沥油。

  3、锅置火上,倒入8杯高汤,加入山药及调料煮至熟烂后,下入鱿鱼煮熟,盛碗中,放入炸素菜条即可。

  材料替换

  原料中增加桃仁、构杞子则成为鱿鱼山药补虚汤。

  口味变化

  调料中去掉柠檬、鱼露、加入花生酱、淡奶,成为浓香鱿鱼山药汤。


  

甲鱼山楂汤


   材料:
   甲鱼(老鳖)一只500克左右,生山楂30克。
  
   做法:
  

  甲鱼(老鳖)一只500克左右,去头、肠,不去甲,加生山楂30克,共煮至肉熟烂,去山楂,加少许无盐酱油,食肉饮汤,每周一次。


  

鲷鱼山药饭

鲷鱼山药饭做法
   材料:
   白米2杯,鲷鱼肉300公克,山药150公克,姜末10公克,水2杯,红葱油3大匙,盐1/4小匙,白胡椒粉1/2小匙
  
   做法:
  

  1.山药洗净去皮切丁;鲷鱼肉切丁,放入滚沸的水中汆烫,捞出沥干水份,备用。

  2.白米洗净沥干水份,放入电子锅中加入水、红葱油、盐和姜末,舖上作法1山药丁和鲷鱼肉丁,按下煮饭键煮至熟。

  3.待作法2煮熟后打开电子锅,撒上白胡椒粉后拌匀即可。


  

鲫鱼山药粥


   材料:
   鲜鲫鱼1条,生山药50克,粳米100克,精盐少许。
  
   做法:
  

  先将鲫鱼洗净去内脏及鳞,生山药研成细末;鲫鱼与粳米水煮为粥,待粥将熟时加入山药及精盐略煮即成。


  

鲤鱼山楂蛋汤


   材料:
   鲤鱼一条,面粉150克,山楂片25克,鸡蛋1个,料酒、葱段、姜片、精盐、白糖各适量。
  
   做法:
  

  ①鲤鱼除杂洗净切块,加入料酒、精盐腌渍15分钟。

  ②面粉加入清水和白糖适量,磕入鸡蛋搅拌成面糊;将鱼块放入面糊中浸透,捞出后沾上干面粉,放入爆过姜片的温油锅中翻煎3分钟捞起。

  ③山楂片加入少量水,上火使之溶化,加入调料及面粉糊少量,制成芡汁水,倒入煎好的鱼块中煨煮15分钟,撒上葱段、味精即可。


  

鲤鱼山楂鸡蛋汤


   材料:
   鲤鱼1条(1500克),山楂片25克,鸡蛋1个,黄酒、葱段、姜片、精盐、白糖各适量,面粉150克。
  
   做法:
  

  将鲤鱼去鳞、鳃及内脏,洗净切块,加入黄酒、精盐腌渍15分钟;面粉加入清水和白糖适量,磕入鸡蛋搅拌成面糊;将鱼块放入面糊中浸透,取出后沾上干面粉,放入爆过姜片的温油锅中翻煎3分钟捞起;山楂片加入少量水上火使之溶化,加入调料及面粉糊少量,制成芡汁水,倒入煎好的鱼块中煨煮15分钟,撒葱段、味精即成。

  佐餐食用。


  

排骨山药汤

排骨山药汤做法
   材料:
   排骨500克,山药500克,葱20克,姜20克,盐1茶匙(5克)
  
   做法:
  

  1,排骨加一半的葱姜焯水

  2,焯水后,将排骨拣出

  3,重新放入高压锅,加入另一半的葱姜,和适量的水高压锅水开后,中火压15分钟

  4,山药洗净

  5,去皮后,切滚刀块

  6,倒入锅中稍煮后,即可放盐出锅。

小诀窍

  1,山药主要成份是淀粉,也是可以生吃的芋类食物。能够促进消化。

  2,山药有多种维生素,特别是钾的含量较高,同时具有减肥健美的作用。

  3,去皮后的山药特别滑手,在手上涂些醋或盐会容易处理的。


  

排骨山药汤

排骨山药汤做法
   材料:
   排骨,山药,姜,料酒,盐,白醋
  
   做法:
  

  1.排骨洗净,入开水氽煮一分钟,去去血沫后,洗净。

  2.将排骨放入冷水中,加入几分姜,大火煮开后,撇去浮沫后,加入适量的料酒、盐,以及一滴白醋,转中小火炖至汤成奶白色。

  3.加入山药,煮开,转小火至山药酥。


  

红枣山药汤

红枣山药汤做法
   材料:
   红枣,山药,桂圆,莲心
  
   做法:
  

  1.山药去皮切块泡于水中,为防止山药发黑,可在水中滴几滴白醋。

  2.红枣我选用的是河北沧州的金丝小枣,已加工干净,不用洗。

  3.桂圆以福建莆田产的威最好,肉质肥厚,去壳后以温水泡软。

  4.莲心选用带芯莲子,且别买漂白的,要本色颗粒大的,贵不了几块钱。

  5.先将莲子和红枣共煮,待莲子酥后下桂圆和山药,文火煮15分钟即可。可以冰糖调味。


  

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