老姜羊肉汤
材料:
老姜50克,羊肉1500克。
做法:
将上2味一起放入沙锅内,用文火炖至熟酥。
老姜羊肉汤
材料:
老姜50克,羊肉1500克。
做法:
将上2味一起放入沙锅内,用文火炖至熟酥。
老姜枸杞羊肉汤
材料:
原料:羊肉600克,老姜1大段,枸杞8克
做法:
做法:
羊肉洗净切块,倒入沸水中加醋,氽烫去腥,捞起。老姜不去皮刷净后,拍裂;炒锅加热放入植物油,爆香姜段,并下羊肉块拌炒,续入8碗水和料酒,下枸杞煮沸,改小火慢炖约1小时。待肉 熟 烂,加盐调味即可熄火。
Tips:
羊肉是温补食物,可增进体力,改善新陈代谢与身体循环,保健腹腔、滋补肾气,防治更年期症状。羊肉所含蛋白质为优质的完全蛋白质,容易被人体吸收利用。
枸杞能护肝养眼,增强抵抗力,促进造血功能,降血压与血糖。
当归生姜羊肉汤
材料:
羊肉200g,当归片15g,老姜15g,胡椒粉1茶匙(5g),盐2茶匙(10g)
做法:
1、羊肉洗净切成小块,老姜切成大片备用。
2、把羊肉块、姜片、当归片,放入砂锅内,一次加足水量,大火炖煮,煮沸后撇去浮沫,调成中火继续煮约一小时,待羊肉熟烂后,放入胡椒粉、盐调味,即可关火。
3、吃时连汤带肉一起食用。
当归生姜羊肉汤
材料:
当归18克,生姜30克,羊肉250克。
做法:
当归18克,生姜30克,羊肉250克,洗净,水煮取汤温服。
川芎生姜羊肉汤
材料:
川芎50克,生姜30克,羊肉500克,八角、茴香,黄酒适量。
做法:
将川芎、生姜、羊肉,混合加少量盐及黄酒,同煮约2小时,后入八角、茴香,炖透去药渣,饮汤食肉,每晚1次。冬季尤佳,适量为度。
生姜羊肉汤
材料:
生姜30克,羊肉200克,黄酒、葱段、醋、精盐、胡椒粉、味精各适量。
做法:
将羊肉洗净,浸入清水中,换水,待肉呈白色时放入沸水锅中煮3分钟,捞起,再用精盐、醋反复揉搓片刻,用温水洗净,再入沸水中焯1分钟,捞出,切成片。生姜切成片,与羊肉片同入沙锅,加入黄酒、葱段、醋,用小火煨炖至肉烂,加入精盐、胡椒粉、味精调味即成。
苹果生姜羊肉汤
材料:
羊肉500克,草果6克,生姜30克,陈皮3克。
做法:
将羊肉洗净、斩件,并用开水脱去膻味;生姜拍碎。把全部用料放入锅内,加水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。
归姜羊肉汤
材料:
羊肉250克,当归4克,生姜7克,食油、精盐、味精、料酒各适量。
做法:
(1)、将羊肉洗净,切成块;当归洗净,切片;生姜切片。
(2)、沙锅置火上,加适量清水,放入羊肉块、料酒、生姜、当归煎煮,待肉熟透后,放入食油、味精、精盐调味即可。
(3)、肉鲜嫩,略有膻味。
草果生姜羊肉汤
材料:
鲜羊肉500克,草果6克,生姜30克,陈皮3克,调料适量。
做法:
将羊肉洗净斩成块,入沸水锅焯去膻味;生姜去皮拍碎;草果、陈皮洗净。将上4味一起放入锅内,加清水适量,用大火煮沸后,改用文火煮2小时,调味即可。
萝卜生姜羊肉汤
材料:
白萝卜250克,生姜3片,羊肉500克,陈皮8克。
做法:
白萝卜洗净,切条。羊肉洗净,切片。用素油起锅,放入羊肉,姜片,黄酒,翻炒片刻,加适量清水,陈皮和细盐,用武火煮沸后改用文火炖半小时,倒入萝卜条,再煨至羊肉烂熟,调入味精即可。佐餐,食羊肉,白萝卜,饮汤。