首乌大枣蛋
材料:
制首乌20克,大枣10枚,鸡蛋2个。
做法:
将以上三物加水同煮,蛋熟后取出,去壳再煮,饮汤食蛋。
首乌大枣蛋
材料:
制首乌20克,大枣10枚,鸡蛋2个。
做法:
将以上三物加水同煮,蛋熟后取出,去壳再煮,饮汤食蛋。
首乌大枣煮鸡蛋
材料:
首乌20克,大枣10枚,鸡蛋2只。
做法:
加水适量同煮,蛋熟去壳后再煮,将水煎至1碗,去渣,加调料,饮汤食蛋,每日1剂。连服15—20日为l疗程。
首乌大枣茶
材料:
制首乌15克,大枣15枚。
做法:
将制首乌,大枣分别拣去杂质,洗净。制首乌切成饮片,大枣切碎去核,均晒干或烘干,研成粗粉粒,一分为二,分别装入绵纸袋中,封口挂线,备用。
首乌大枣粥
材料:
制首乌30~60克,粳米50克,大枣5枚。
做法:
将何首乌煎取浓汁,去渣,同粳米,大枣共煮粥,待粥将熟时,放入红糖少许调味,再稍煮即可。每天服1或2次,7~10天为1个疗程,间隔5天再服。
首乌大米粥
材料:
首乌(布包)10克~30克,大米100克。
做法:
将上2味同入沙锅内,依常法煮作粥。
日1剂,早、晚餐服食。
茯苓首乌大米粥
材料:
茯苓10克,大米60克,黑豆30克,何首乌10克,冰糖15克。
做法:
1、将茯苓研成细粉;何首乌用黑豆煮熟,切片;大米淘洗干净;冰糖打碎成屑。
2、将茯苓粉、何首乌、大米同放锅内,加入清水600毫升,置武火烧沸,再用文火煮35分钟,加入冰糖屑即成。
首乌红枣蛋
材料:
制首乌20克,大枣(去核)10枚,鸡蛋2个。
做法:
3味加水同煮,蛋熟后去壳再煮,待水煮至350毫升时停火。
饮汤食蛋,日1次。
当归红枣蛋
材料:
当归10克,黄芪10克,鸡蛋2个,红枣6个,红糖1小匙
做法:
1.鸡蛋、当归、黄芪分别洗净,红枣温水泡发后掰开。
2.除红糖以外的所有材料放入药锅或者砂锅里,加水两碗,点火烧开.
3.开了以后转中小火煮10左右,鸡蛋熟了,即可捞出。
4.鸡蛋晾凉了,剥壳,再放回锅内。
5.小火煎至水只有一碗时,放红糖,继续煮5分钟左右即可。
小诀窍
1、这款药膳在经前3,4天或者经后一周开始吃,早或者晚空腹。连续吃两天即可。也就是一共吃4颗蛋。 2、类似的当归蛋做法中,有的是鸡蛋不去壳或者只敲碎不去壳。我只是试验了我自己做的这种,其他的没试验过,所以不好说效果如何。 也有的还放黑豆和花生,我试过以后觉得放与不放,效果不受影响。
红枣蛋糕卷
材料:
常温鸡蛋4个,低粉110g,糖30G,玉米油45ml,牛奶45ml,盐1/2小勺,白醋几滴,红枣适量
做法:
1.准备两个干净无水无油的容器,低粉+盐混合过筛备用,红枣切碎,烤箱预热165度;
2.将牛奶+8G糖搅匀,加入油打成白色浑合液体,加入4个蛋黄充份打均,加入粉类拌均放一边备用;(这时面比较浓稠,不打紧,一会拌进蛋白就好了)
3.蛋白部分加几滴白醋打至起大泡泡,分3次加入剩余糖,打至干性发泡;(就是提起打蛋器蛋白会呈现小的直尖角)
4.取1/3蛋白加入蛋黄糊中拌匀,后再倒回蛋白中切拌匀,倒入铺好油纸的烤盘,洒上红枣碎。摔两下烤盘使面糊消除气泡;
5.160-165度20分钟左右(请按自家烤箱的威力来适当调整(偶的烤箱温度较低)
6.蛋糕出炉后倒扣揭下油纸,然后把蛋糕比较漂亮的一面向下放在油纸上。用擀面杖帮助,卷着油纸把蛋糕体卷起来(擀面杖向后卷油纸,蛋糕自然向前卷),再切成自己喜欢的厚片就OK啦。
枸杞南枣蛋
材料:
枸杞15-30克,南枣6-8个,鸡蛋2个。
做法:
加水适量,共煮熟,蛋去壳再入汤中稍煮,吃蛋饮汤。每日或隔日食1次,3次为一疗程。