龙眼大枣煲鸭
材料:
龙眼肉30克，大枣10枚，陈皮6克，鸭1只。
做法:
将鸭宰杀后去毛及内脏，洗净，切块，与龙眼肉，大枣和陈皮共入锅，用武火煮拂后，改用文火煲至鸭熟透，调味后食肉饮汤，分次食完。
龙眼大枣煲鸭
材料:
龙眼肉30克，大枣10枚，陈皮6克，鸭1只。
做法:
将鸭宰杀后去毛及内脏，洗净，切块，与龙眼肉，大枣和陈皮共入锅，用武火煮拂后，改用文火煲至鸭熟透，调味后食肉饮汤，分次食完。
龙眼大枣羹
材料:
龙眼肉20克，大枣4枚，冰糖20克。
做法:
1．大枣（也可用荔枝100克替代）洗净，去核；龙眼肉去杂质，用水冲洗干净；冰糖打碎成屑。＠2．冰糖、龙眼肉、大枣同放炖锅内，加清水250毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮25分钟即成。
龙眼大枣粥
材料:
龙眼肉10枚，大枣5枚，糯米100克，生姜3片，白糖100克，清水适量。
做法:
1、将龙眼肉去壳去核，冲洗干净，切成小块。大枣冲洗干净，剔去枣核。糯米淘洗干净。
2、锅内放入清水、龙眼肉、大枣、生姜、糯米，先用旺火煮沸后，再用文火煮至粥成，加入白糖调味即可。
龙眼大枣蒸石斑鱼
材料:
龙眼肉20克，石斑鱼1尾，姜l0克，盐4克，味精3克，大枣6枚，料酒15克，葱15克，酱油10克。
做法:
1、龙眼肉去杂质；大枣洗净去核；石斑鱼洗净去鳞、鳃、肠杂；姜切片，葱切段。
2、石斑鱼放入盆内，加入料酒、酱油、盐、味精、姜、葱码味35分钟，备用。
3、将石斑鱼捞起放入蒸盘内，加入龙眼肉、大枣，用武火蒸15分钟即成。
龙眼大枣汤
材料:
龙眼肉和大枣各30克。
做法:
将以上两物加水煮食，可常吃。
莲子龙眼大枣粥
材料:
莲子50克，龙眼肉20克，大枣10枚，粳米100克。
做法:
将莲子去皮及心后，与龙眼肉，大枣，及粳米共煮成粥，加适量白糖调味。每天2次，可连服3～5天。
龙眼大枣牛肉汤
材料:
龙眼肉20克，大枣10枚，牛肉250克。
做法:
龙眼肉，大枣洗净。牛肉洗净，切成片状或小块。将以上三物放入锅内，加适量清水，酒，食盐和姜片，先用武火煮沸，再用文火炖至牛肉熟烂即可。佐餐，食牛肉，龙眼肉和大枣，饮汤，分次食完。
龙眼大枣鳝鱼汤
材料:
龙眼20克，大枣20个，鳝鱼250克。
做法:
1、龙眼肉、大枣（去核）洗净；鳝鱼剖开去内脏，洗净、切段。
2、先用植物油起锅炒香鳝鱼，再与龙眼肉，大枣放入煲内，加清水适量，用小火煲2小时，调味即可。
四喜鱼卷拼龙眼大肠
材料:
用料主料：鲈鱼肉或净片口鱼肉500克，白煮熟大肠头400克，虾蓉500克配料：葱末、姜末、青豆、木耳末、黄蛋糕末、绿尖椒末、红尖椒末调料：盐、味精、料酒、香油、高汤、粉团、葱油
做法:
1、肉切成长12厘米、宽2厘米、厚0.6厘米的条片共10块，每块从两侧向里片至中间成为中间相连的四小片鱼肉，加盐、味精、料酒入味。再把每小片鱼片包上调好口味的虾蓉，向一个方向卷起，卷好后使其站立(2厘米高)。再把每块的每个鱼卷内分别撒上木耳末、黄蛋糕术、绿尖椒末、红尖椒末，这样共做10只，做好后放盘子内备用。
2、把熟大肠头切为2厘米高的墩状，用水汆透，稍加盐、味精、料酒入味，在每一块大肠上挤上一个虾蓉丸，再放上一粒青豆。
3、把鱼卷、大肠放笼中蒸熟取出，在一大圆盘周边摆上四喜鱼卷，中间摆上龙眼大肠。
4、锅内加高汤，调好口味，勾芡，淋上葱油，浇在鱼卷、大肠上即成。
小诀窍
制作关键
鱼肉、大肠料要选好，要求个头高矮一致。
虾蓉的口味要调好。
蒸的火候不可过大，要求断生即可。
汤汁口味要调好，质地要清澈。
参须大枣煲鲈鱼汤
材料:
大家知道鱼汤营养十分丰富，而且比起畜禽肉制成的汤，鱼汤中所含对人体有害的胆固醇仅为1/5或1/3，特别是鱼汤含有大量生物活性物质，这类物质可有效地预防失眠及心血管疾病。海鱼或淡水鱼中的鲫鱼、鲈鱼等含有人体所需的多种维生素、矿物质和氨基酸，对于保障人的新陈代谢和睡眠具有重要意义，因此常喝鱼汤，也是健体益寿的好习惯呢。调味料：（生晒参）参须：15克鲈鱼：1条（约400克）姜：3片新疆大枣：3个水：6碗油：2汤匙米酒：1汤匙盐：适量
做法:
1. 参须洗净；大枣洗净，切开去核；
2. 洗净宰好的鲈鱼，沥干水；
3. 拍裂一小块姜，热锅，用姜块在锅上擦一遍，放两汤匙油，待油六成热下鱼，两面煎至金黄；
4. 煮沸瓦煲里的清水，放入煎好的鱼、姜片、参须和大枣，武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
功效：强身健体，活血生机。